• Informacje na temat:

    obiad bez miesa na slono

Artykuły na temat: obiad bez miesa na slono
  • Słodkie, słone - bez cukru i soli

    Banany, daktyle i figi dodadzą słodyczy ciastom i deserom, a dzięki odpowiednim ziołom nikt się nie domyśli, że nie posoliłaś dania na obiad lub kolację.

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    Filet z kurczaka z pomidorami i oliwkami Składniki: 4 cebule 2 ząbki czosnku 600 g pomidorów 700 g filetu z kurczaka 4 łyżki oliwy z oliwek 60 g migdałów bez skórki 3 listki laurowe 150 ml wytrawnego białego wina Sól Pieprz Pół pęczka pietruszki Cebulę i czosnek obrać i drobno pokroić.  Pomidory pokroić w kostkę, mięso w plastry o grubości 1 cm. Na...

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

  • Obiad... nieco po japonsku... szaszlyki z kurczaka

    Maz mi sie zachwycal, ze taki smaczny... przygotowanie 30 minut... na 2 porcje 2 filety z kurczaka 4 male cytryny confit czyli z zalewy solnej badz z zalewy z oliwy zielone oliwki bez pestek 3 lyzki oliwy z oliwek 6 lyzek sosu sojowego pieprz Na sos towarzyszacy... hm jak to ladnie brzmi 1 opakowanie serka typu Philadelfia... posiekany peczek listkow kolendry badz troche...

  • Powiedz na co masz ochotę, a powiem ci, czego ci brakuje

    ...prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Niedobór tego pierwiastka jest więc niebezpieczny - może doprowadzić do osłabienia kości, a nawet krzywicy. Bogatym źródłem fosforu są sery, kasza gryczana, pieczywo oraz ryby.  Makarony i pieczywo Nie wyobrażasz sobie życia bez białej bułki na śniadanie i sporej porcji makaronu na obiad? To oczywiście mogą być tylko złe nawyki żywieniowe, ale ciągła...

  • Bosacka: Rosół czy bulion?

    ...​Stawia na nogi przeziębionych, podnosi z kolan skonanych. Klarowny bohater świątecznego obiadu. Mistrz puszczania oczek.

  • Te produkty mogą powodować raka

    Zbyt duża ilość cukru oraz soli, nadmiar tłuszczów, a do tego zdecydowanie za mało świeżych warzyw i owoców – to podstawowe błędy żywieniowe statystycznego Polaka. Bez wątpienia taka dieta przyczynia się do powstawania przewlekłych chorób, w tym przede wszystkim nowotworów. A jak mawiał francuski neuropsychiatra, zwolennik naturalnych metod dr Servan-Schreiber, walka z rakiem zaczyna się od...

  • Sprzymierzeńcy czy wrogowie?

    W pracy zwykle brakuje czasu na obiad, więc często musi wystarczyć nam kajzerka z żółtym serem i batonik. W niedzielę chętnie zabieramy rodzinę na hamburgery lub kebab, żeby "nie stać przy kuchni(...) diety, lecz ograniczyć je do bezpiecznej dla zdrowia ilości. Łyżeczka soli dziennie Sól kuchenna składa się z dwóch pierwiastków: sodu i chloru. Jest nieszkodliwą przyprawą i, niestety, najczęściej...

  • Co jeść, by obniżyć ciśnienie

    ...twaróg. Chude mięsa i ryby, np.: cielęcina, wołowina, kurczak, indyk, dorsz, morszczuk, pstrąg, a zamiast wędliny gotowane lub pieczone mięso. Warzywa i owoce: świeże oraz gotowane, ale bez soli(...) z odrobiną oliwy z oliwek, melisa. Obiad: zupa pomidorowa z ryżem, gotowana cielęcina, ziemniaki, buraki gotowane, kompot z wiśni. Kolacja: makaron z chudym twarogiem, czosnkiem i świeżymi ziołami...

  • Urlop od wyrzeczeń

    Latem łatwiej dbać o figurę? Akurat! Owszem, przed wyjazdem każda z nas robi, co może, by dobrze wyglądać w bikini. Ale na miejscu zaczynamy sobie dogadzać. I w tydzień zjadamy tyle kalorii, co normalnie przez pół miesiąca. Skąd to wiemy? Z najnowszych wyliczeń dietetyków. Wspólnie z ekspertami ogłaszamy akcję wróć z wakacji bez „nadbagażu”.