• Informacje na temat:

    obiad bez tłuszczowy

Artykuły na temat: obiad bez tłuszczowy
  • Dieta bez laktozy

    ...bardzo szybką ulgę, bo nawet już po czterech dniach. Dobrze zbilansowana dieta bezlaktozowa jest odpowiednia dla osób, które zmagają się z nietolerancją laktozy. Ze względu na znaczną eliminację nabiału(...) 100 g produktu), ale częste ich spożycie nie jest zalecane ze względu na wysoką wartość energetyczną oraz duży udział nasyconych kwasów tłuszczowych oraz cholesterolu. Nietolerancja laktozy to...

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

  • Dieta paryska bez efektu jo-jo

    ...... zachciankę. A jeśli już sięgamy po diety, przynoszą więcej szkody niż pożytku, bo tyjemy po nich jeszcze szybciej. Jedną z nich jest dieta białkowa, którą dr Cohen uznał za niebezpieczną. Pozwany do sądu(...) pozwalają odchudzać się we własnym tempie. Zaleca pan stosowanie diety przez 5-6 miesięcy i obiecuje utratę przynajmniej 18 kg. Czy takie tempo nie jest zbyt szybkie? - Bezpieczny spadek wagi to ok...

  • Smaki spiżarni: Ciecierzyca

    Do obiadu, na kanapkę, jako przekąska i składnik wielu dań.

  • Polacy przesadzają z białkiem zwierzęcym?

    Spór między „zwolennikami kotleta”, a wegetarianami toczy się nieprzerwanie od wielu lat. Przeciętny Polak nie wyobraża sobie obiadu bez mięsa, jednak są też tacy, którzy całkowicie eliminują z diety produkty zwierzęce. Większość specjalistów ds. żywienia twierdzi, że mięso w niewielkich ilościach jest nam potrzebne. Naukowcy zaś niejednokrotnie dowiedli, że spożywanie białka zwierzęcego powoduje...

  • Jak obniżyć nadciśnienie tętnicze bez leków

    ...leków, obniżających ciśnienie. Jeśli nie potrafisz się obejść bez alkoholu, wybieraj słabszy, np. lampkę czerwonego wina. Jeden kieliszek 150 ml dziennie, wypity do obiadu lub kolacji nie powinien(...) dawki nikotyny przez skórę, np. NicoretteR Semi Transparent Patch, 25 mg, ok. 70 z., czy gumę do żucia wspomagającą walkę z paleniem, bez nikotyny np. Finicotin, ok. 26 zł. W rzuceniu palenia pomagają też...

  • Jak w miesiąc obniżyć cholesterol?

    Zmiany w diecie, spacery i konsekwencja w realizacji planu pomogą utrzymać cholesterol w ryzach bez leków!

  • Dietetyczne gwiazdy

    Bez nich zrzucenie zbędnych kilogramów okazuje się niemożliwe! Dlaczego? Wyjaśniamy!

  • Zjedz śniadanie i poczuj moc!

    Wstajesz rano, pijesz kawę, bierzesz prysznic, ubierasz się, szykujesz dzieci do szkoły i wybiegasz do pracy. Zdarza się, że pierwszy posiłek najczęściej zjadasz w porze obiadu. Czujesz jak szybko tracisz energię, a twoje samopoczucie pogarsza się z każdą minutą? Myślisz sobie – to wina stresu i ciągłego pośpiechu. Nieprawda! Wystarczy zjeść zbilansowane śniadanie.

  • Proste triki na płaski brzuch

    Co jeść, aby nie wciągać brzucha, gdy wychodzimy na plażę? Eksperci „Olivii” podpowiadają, jakich sposobów użyć, aby uzyskać ten efekt bez wyrzeczeń i drastycznej diety.

Przepisy na temat: obiad bez tłuszczowy