• Informacje na temat:

    obiad bez ziemniaków i kaszy

Artykuły na temat: obiad bez ziemniaków i kaszy
  • Szybki zimowy obiad

    Zupa serowo-warzywana Składniki na 6 porcji: 70 dkg ziemniaków, 1 cebula, 2 marchewki, kawałek selera, pietruszka, mały por, 20 dkg wędliny (szynki lub polędwicy - najlepiej wędzonej), łyżka masła(...) i wyłóż kurczaka z warzywami. Przygotowanie (bez czasu oczekiwania): 30 minut Porcja: 380 kalorii Indyk z kaszą kuskus Składniki na 4 porcje: 30-40 dag piersi z indyka, średnia cebula, papryka...

  • Zamiast ziemniaków

    ...​Nie wyobrażasz sobie obiadu bez solidnej porcji ziemniaków? Spróbuj zmodyfikować ten nawyk i częściej spożywaj kasze, a już wkrótce poczujesz się silniejsza. Zawarte w ziarnach węglowodany złożone sprzyjają utrzymaniu stabilnego poziomu cukru, sycą i wspomagają pracę układu pokarmowego. Zawierają mnóstwo składników odżywczych, m.in. białko, witaminy z grupy B oraz żelazo. Kasze poleca się...

  • Wesele bez mięsa?

    ...z kaszy jaglanej oraz kiełbasy z seitanu, czyli białka pszenicznego, na pewno zaskoczą gości! Czy tylko trawa? Organizacja wesela wegańskiego (czyli bez żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego) nie(...) wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego - unikają mięsa, mleka, jaj i miodu. Osobom nieobeznanym z tematem wydaje się, że to dieta pełna ograniczeń i restrykcji, niesmaczna i nudna, a już na pewno...

  • Kolorowe sałatki na letnie obiady

    Z fasolką, kaszą i serem Składniki: -10 dag ugotowanej fasolki szparagowej, - szklanka ugotowanej kaszy pęczak, - opakowanie serka tofu naturalnego...

  • Cukinia na obiad i przystawkę

    ...olej, a następnie zeszklij na nim cebulę oraz czosnek. Po chwili dodaj seler oraz paprykę, chwilę smaż razem bez przykrycia. Następnie przypraw solą oraz pieprzem i duś pod przykryciem jeszcze 10 minut(...) kilokalorii Cukinia faszerowana Składniki na 4 porcje: 2 małe cukinie, mała cebula, sól, szklanka kaszy jaglanej, 20 dag żółtego sera, 2 łyżki masła, pieprz. Do dekoracji: gałązki świeżej natki...

  • Kolorowy talerz

    Nawet planując codzienny obiad czy kolację na ciepło zwróćmy uwagę na kolory elementów dań. Nie na darmo mawia się, że jemy oczami, co dotyczy sposobu podania, ale i zawartości talerzy.

  • Pyszne zupy na rozgrzewkę

    Rewelacyjne danie na jesienne i zimowe chłody. Jeden talerz, a wystarczy na cały obiad.

  • Przyspieszony metabolizm

    Możemy pozbyć się niechcianych kilogramów bez rygorystycznych diet. Wystarczy, że rozruszamy przemianę materii. A to może być przyjemne!

  • Tajemnice patelni

    Powszechna opinia mówi, że smażenie potraw na patelni nie jest zdrowe. Niemniej jeśli nauczymy się kilku prostych trików i zwrócimy uwagę na jakość patelni, mamy szansę przygotować naprawdę lekki i aromatyczny obiad.

  • Śniadanie, obiad i kolację dziel na dwie porcje.

Przepisy na temat: obiad bez ziemniaków i kaszy
  • Wyjściowy obiad: do pracy i na wycieczkę

    Na zewnątrz jest coraz cieplej i czujesz przypływ energii? Nie marnuj czasu na siedzenie w domu! Idź na spacer, pobiegaj, a nawet zjedz coś pod chmurką. Świeże powietrze nie tylko dotleni Twój organizm, ale i poprawi nastrój. Podpowiadamy, co przyrządzić na smaczny obiad do pracy lub na wycieczkę. Będzie pysznie!

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    Zamiast zwykłego obiadu możesz zaserwować rodzinie sycącą sałatkę warzywną z dodatkiem mięsa, ryb, makaronu, sera lub ziemniaków. Nikt się jej nie oprze!

  • Ma być nie tylko szybko, ale zdrowo i smacznie

    ...- Ma być nie tylko szybko, ale zdrowo i smacznie - tak o swojej najnowszej książce "Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn" mówi PAP Life Daria Ładocha. Miłośniczka gotowania przekonuje, że na przygotowanie obiadu wystarczy 15 minut. Proponuje też kuchnię recyclingową.

  • Kuchnia miętą pachnąca

    ...o każdej porze dnia i nocy. Dużym powodzeniem w libańskiej kuchni cieszy się chleb, który podawany jest w zasadzie do każdej potrawy - nawet ziemniaków i ryżu. Mezze bywają tak sycące, że z powodzeniem zastąpić mogą cały obiad. Jeśli jednak nasz głód nie został jeszcze pokonany, ślad po nim zaginie po spożyciu dania głównego. Narodowym daniem Libańczyków jest kibbeh nayeh - tatar z surowego...

  • Pokażę wam moją dietę

    ...w Ameryce Południowej sokiem z tygrysa. Danie podawaj z gotowanymi batatami (słodkie ziemniaki) lub kolbą gotowanej kukurydzy. Sałatka tabbouleh - Składniki: pół szklanki kaszy bulgur lub kuskus(...) czarnuszką. W sezonie można wykorzystać jeszcze sam miąższ z pomidorów. Obiad Moja sekretna sałatka - Składniki: 0,5 kg białego chudego sera, 5 ogórków kiszonych, 5 łyżek soku z ogórków...

Dyskusje na temat: obiad bez ziemniaków i kaszy
  • Re: Jak uniknąć efektu jo-jo?

    sorbet niż te na śmietanie. Zamiast ziemniaków więcej kaszy. Im bliżej wieczoru tym mniej jedzenia według zasady: śniadanie jedz jak król, obiad jak pan, kolację jak żebrak. Do tego żadnych chipsów(...)W ciągu 3 ostatnich miesięcy schudłem 10 kg (z 96 na 86 kg, 41 lat) bez żadnej specjalnej diety księżycowej i morderczych ćwiczeń, a stosując tylko parę tricków. Wszystko tak naprawdę dzieje się

  • Re: Leczenie zębów. Abrazja - borowanie bez wiertła

    reneta bez oprysków z mojego sadu. na obiad gotowane ziemniaki też sadzone bez nawozu sztucznego tylko na naszych odpadkach kompoście,albo pieczone do tego jakaś surówka z warzyw z dodatkiem sosu winegret ale z oleju rzepakowego. na kolację zapiekanka na bazie kaszy gryczanej albo jaglanej do tego może być baza ziemniaków i innych warzyw pomidory, papryka, marchew itd. zależy co kto lubi co może