• Informacje na temat:

    obiad dietetycznie

Artykuły na temat: obiad dietetycznie
  • Dietetyczne gwiazdy

    ...unikniesz napadów głodu. Pomysły na bogaty w zdrowe tłuszcze obiad ● 100 g ryby morskiej posyp ziołami, upiecz na ruszcie. Zjedz z sałatką z ciecierzycy, cebuli i oliwek. ● 150 g makreli przypraw...

  • Wiosenne dietetyczne obiady

    Włącz do diety pełnoziarnisty makaron i kasze, kiełki, brokuły, pomarańcze i ananasy oraz chude mięso i ryby. Schudniesz do lata bez wyrzeczeń.

  • Fleksitarianizm - dietetyczny złoty środek?

    ...i preferencji, jawiąc się jako swoisty wegetarianizm dla leniwych. I choć zapewne nie przekona to ani mięsożerców, którzy nie wyobrażają sobie obiadu bez kotleta lub krwistego steku, ani miłośników...

  • Dietetyczne słabości przyszłej księżniczki

    ...śniadanie obowiązkowo waniliowy shake zmiksowany z mrożonymi jagodami, na lunch bagietka z kozim serem, sałatka nicejska i kieliszek różowego wina, na obiad makaron z owocami morza, a przed snem szklanka...

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    ..., awokado i pomidorem; na obiad pieczoną pierś kurczaka i misę sałat z winegretem; na kolację sałatkę z mozzarellą, papryką, ogórkiem, słonecznikiem i grzanką pełnoziarnistą. Twarogowo-bananowy...

  • Dietetyczne trendy 2016 - celebracja zdrowia

    ...warto zaserwować sobie owsiankę z borówkami, a na obiad łososia na parze z warzywami. Doskonałą przekąską może okazać się kawałek pełnoziarnistego chleba z wędzonym łososiem. Na sam koniec...

  • Jaki obiad zabrać do pracy?

    Obiad najczęściej jadamy w pracy. Najlepiej przygotować go samodzielnie i nie stołować się codziennie na mieście - nie tylko w celu zaoszczędzenia pieniędzy, ale i w trosce o zdrowie. - Możemy przygotować to, na co mamy ochotę - mówi Karolina Szaciłło.

  • Inteligentni dietetycznie

    ...planując każdy posiłek. Podobnie jak ze śniadaniem, możemy stworzyć obiad w wersji ubogiej i kalorycznej oraz lekkiej ale obfitej objętościowo, np. hamburger z frytkami versus pierś z kurczaka duszona...

  • Dietetyczne sposoby na piękny wygląd

    ...z marchwi. Ważne! Łosoś i inne ryby morskie zawierają kwasy omega-3, które zapobiegają utracie wody z głębszych warstw naskórka. • Obiad: Grillowana ryba ze szpinakiem, skropiona sokiem z cytryny...

  • Obiad ubogi w kalorie

    Chcesz utrzymać linię? Wartość energetyczna twojego obiadu powinna wynosić około 350 kcal.

Wideo na temat: obiad dietetycznie
  • Jak przyrządzić efektowne danie?

    Jak oczarować gości, przyrządzając dietetyczne danie? To jest możliwe! Jerzy Sobieniak w studiu programu "Pytanie na śniadanie" przygotował królika duszonego w warzywach. Taki obiad niewątpliwie podbije podniebienia nie tylko tych, którzy chcą dbać o linię. (Źródło: TVP/x-news)

Przepisy na temat: obiad dietetycznie
  • Lekka zapiekanka z pomidorami

    Dietetyczny obiad. Pysznie i lekko...

  • Przekąski idealne na letnie dni

    Maj to miesiąc, w którym powoli zaczynamy czuć już wakacje. Długie dni zachęcają do aktywnego trybu życia, a organizm regeneruje się znacznie szybciej, niż zimą. To również okres, w którym możemy nacieszyć się sezonowymi owocami, a podstawę menu stają się lekkie obiady i pożywne, zimne przekąski, które w tym sezonie jemy tylko i wyłącznie w otoczeniu natury!

  • Wegańska peperonata

    ...z oliwek, ale można ją potraktować również jako dodatek do obiadu we włoskim stylu. 

  • Para w kuchni, Karolina i Maciej Szaciłło

    ...kilkadziesiąt przepisów na parowane śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery z różnych stron świata. Jak zawsze Karolina i Maciej Szaciłło dostarczą porcji solidnej wiedzy, omawiając...

  • Jarmuż – przysmak, który kocha przymrozki

    ..., stanowiąc ciekawą alternatywę dla kapusty. Z jego pomocą bez trudu przygotujemy pożywne śniadanie, apetyczny obiad, a nawet oryginalną przekąskę. Jarmuż na surowo Pierwszym ze sposobów włączenia...

  • 3 najlepsze zimowe zupy odchudzające

    Swój dietetyczny plan ułóż następująco: ● rano zjadaj coś lekkiego, np. mały kubek jogurtu naturalnego z 2 łyżkami owsianki i z 10 dag świeżych, drobno pokrojonych owoców (banan, kiwi, pomarańcza, grejpfrut); ● na obiad i kolację - duży talerz zupy według naszych sprawdzonych przepisów (lub innej ulubionej - ważne, żeby była na lekkim bulionie, ugotowanym na piersi drobiowej i z dużą ilością...

  • Kuchnia Pięciu Przemian

    ...posiłki, złożone z kaszy jaglanej lub ryżu, warzyw i świeżych ziół, duszone owoce, sałaty liściowe, małe porcje duszonego mięsa lub ryby na obiad. Taka dieta, nie dość, że zaspokoi potrzeby naszego...

Dyskusje na temat: obiad dietetycznie
  • Re: Dietetyczny obiad na szybko

    Sposób jaki podaje Perpetuum jest świetny, często również z braku czasu kupuję takie paczki. Jednak nie ma w nich mięsa i są to typowe mrożonki do przyprawienia i w ogóle. Jeżeli chcesz gotowe danie, to można już przecież kupić gotowy obiadek do mikrofalówki. Jeżeli chcesz dietetyczne, to kupisz marki Vivanta, jeżeli nie zależy Ci na tym, żeby było dietetycznie, to masz tych marek więcej.

  • Re: Dietetyczny obiad na szybko

    Ryby przepisy zdrowo i dietetycznie wg mnie to przygotowana dobrze rybka. naprawdę bardzo lubię odkąd znalazłam ciekawe pomysły na ryby i owoce morza :) schudłam i czuję się lepiej

  • Re: Dietetyczny obiad na szybko

    Miało być dietetycznie, więc może parówki sojowe w sosie pomidorowym z ryżem i surówką. Parówki najlepsze są z Polsoi, bo nie są robione z soi modyfikowanej. wystarczy je podgrzać, zdjąć osłonki, zalać łagodnym keczupem i podać z ryżem i surówką. Pasuje mi taka z białej kapusty.

  • Re: Re: mądra dieta

    !!! Kolacja o 18 (w moim przypadku to obiado-kolacja). Sniadanie: -jajecznica z 2 jaj z cebulką, pomidorem, pieczarkami (co lubisz) -2 parówki z kechupem i/lub z musztardą -serek wiejski(...) 2,3 plasterki z pomidorkiem, ogórkiem zielonym lub kiszonym, konserwowym -jajko na twardo z sałatką z warzyw Obiad: -makaron z sosem wlasnej roboty (szybciutko właśnie go robiłam :)). Sosik