• Informacje na temat:

    obiad dietetyczny z kiełbasą

Artykuły na temat: obiad dietetyczny z kiełbasą
  • Inteligentni dietetycznie

    ...planując każdy posiłek. Podobnie jak ze śniadaniem, możemy stworzyć obiad w wersji ubogiej i kalorycznej oraz lekkiej ale obfitej objętościowo, np. hamburger z frytkami versus pierś z kurczaka duszona(...), margaryną i pomidorem; Kalorycznie i skromnie: Dwie kanapki z chleba białego z masłem i kiełbasą Zdrowo i obficie: 2 kanapki z pieczywa pełnoziarnistego z serkiem twarożkowym (100g) z sałatką...

  • Święta inaczej

    ..., pomidory, cykorię, liście sałaty) i ułożyć na półmiskach. Zjesz niewielką porcję i łatwiej ci będzie zrezygnować z dokładki, zwłaszcza że masz jeszcze tyle innych potraw do spróbowania. Obiad: Bigos Tradycyjnie:   Z grzybami, kiełbasą, wieprzowiną. To jedno z typowo polskich dań, nie może go zatem zabraknąć w okresie świątecznym. Co zrobić, by w tej wersji zmniejszyć ilość kalorii...

  • Jak jeść zdrowo przy...

    ...dietetycznych. Oto niektóre z nich: 1. Zadbajmy o regularne spożywane 3-5 posiłków o stałych porach. 2. Każdy z nich powinien być niezbyt obfity tak, aby się nie przejadać. 3. Wybierajmy różne produkty, by(...) większość warzyw i owoców. Na śniadanie jedzmy musli, a do obiadu - warzywa z wody lub gotowane na parze. Z tłuszczów wybierajmy dobrej jakości oliwy np. oliwę z oliwek lub olej rzepakowy. Chory na...

  • Detektyw kulinarny

    ..., ogórki i skorupiaki. Przyznam szczerze, że wygląda to kiepsko. Nie wiem, czy długo wytrzymam. Na pierwsze "dietetyczne" śniadanie zjadam banana i garść daktyli. Na obiad wrzucam kebab z baraniny(...)? - Prawdopodobnie dlatego, że nie był w swoich dietetycznych postanowieniach dość konsekwentny - podejrzewa dr Macierzyńska. - Poza tym stosował dietę zbyt krótko - miesiąc zamiast trzech miesięcy. Szkoda...