• Informacje na temat:

    obiad dietetyczny z rukolą

Artykuły na temat: obiad dietetyczny z rukolą
  • Białkowe przeboje spalą zimowy tłuszczyk

    ...obiad lub zjeść na kolację. Na jedną porcję sałatki gotujemy według przepisu ok. 100 g komosy ryżowej. Obieramy i kroimy w paseczki po pół papryki żółtej i czerwonej. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy...

  • ​Potrawy dla osób z objawami alergii pokarmowej

    ...zupełnie bezpieczna pod warunkiem, że tolerują one produkty z mleka koziego. Dla osób, które źle tolerują klasyczną pszenicę, makaron z kurkami, kozim serem i rukolą to odpowiednie danie obiadowe(...). Całość wymieszać i doprawić do smaku. Gotową pastę podawać na pieczywie z dodatkiem dowolnych kiełków np. rzodkiewki. Przepis na obiad Makaron z kurkami, kozim serem i rukolą (1 porcja) Czas...

  • Pomarańczowy miąższ zawiera aż 400% dziennej dawki zwalczającej infekcje witaminy A, tyle samo łaskawego dla skóry beta- karotenu co marchew, a ponadto witaminę B6, C , żelazo i 20% więcej potasu niż banan. Ugotowane bataty możesz podawać na obiad z mięsem. Świetnie smakują też w sałatce, np. z rukolą, gruszką i orzechami. Jeśli je pieczesz, przygotuj je z odrobiną imbiru...

  • Dziewięć produktów, które sprawią, że nie utyjesz, nawet gdy będziesz jadła słodycze

    ...wysoki poziom może prowadzić m.in. do nadwagi i cukrzycy. Szybka sałatka do obiadu: główka sałaty rzymskiej, porwanej na cząstki, po 2 garście: roszponki, rukoli, młodych liści szpinaku, ogórek...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...i kostkami sera feta Przekąska: garść nieprażonych migdałów lub orzechów włoskich Obiad: kapelusze pieczarek zapieczone z krewetkami koktajlowymi i kozim serem Podwieczorek: 2-3 kostki gorzkiej(...) Obiad: papryka nadziewana. Ugotuj brązowy ryż w osolonej wodzie z dodatkiem curry. Wymieszaj z mielonym, doprawionym solą i pieprzem mięsem z indyka i zeszkloną na patelni cebulką. Nadziej wydrążoną...

  • Latem możesz łatwiej schudnąć

    ...się uniknąć silnej pokusy podjadania Na obiad zjedz chłodnik lub sałatkę, do której dorzucisz warzywa i owoce, które masz pod ręką (wystrzegaj się tylko bananów). Nie zapomnij skropić ich łyżeczką...