• Informacje na temat:

    obiad dla cukrzyka bez miesa

Artykuły na temat: obiad dla cukrzyka bez miesa
  • Co zamiast mięsa?

    ...komórek. Sporo protein mają ryby, ale doskonałym zastępstwem dla mięsa są jajka. Są źródłem najwyższej jakości białka - jest ono nawet lepiej przyswajane niż z mięsa. A cholesterol z żółtka nie zatyka(...). Jajka i nabiał są tak- że ważne w bezmięsnej diecie ze względu na witaminę B12, która występuje tylko w produktach odzwierzęcych.  Osoby rezygnujące z mięsa powinny jeść nasiona roślin strączkowych...

  • Co zamiast mięsa?

    ...komórek. Sporo protein mają ryby, ale doskonałym zastępstwem dla mięsa są jajka. Są źródłem najwyższej jakości białka - jest ono nawet lepiej przyswajane niż z mięsa. A cholesterol z żółtka nie zatyka(...). Jajka i nabiał są tak- że ważne w bezmięsnej diecie ze względu na witaminę B12, która występuje tylko w produktach odzwierzęcych.  Osoby rezygnujące z mięsa powinny jeść nasiona roślin strączkowych...

  • Dieta dla serca

    Nieważne, czy bije dla męża, czy idola. Pracuje bez wytchnienia, zasługuje więc na więcej troski. Zwłaszcza jeśli niedomaga. Dieta dr. Ornisha przeciwdziała miażdżycy i chroni przed zawałem.

  • Doping dla superbohatera

    Mężczyzna to idealny klient dietetyka. Sumienny i zdyscyplinowany, wypełnia wszystkie zalecenia specjalisty. Sprzyja mu też biologia. Dlatego niemal zawsze osiąga cel. Skoro jest tak dobrze, to dlaczego połowa Polaków ma nadwagę, a co piąty cierpi na otyłość? Bo mężczyźni sami rzadko decydują się na dietę. Większość potrzebuje dowódcy. Kobiety, która wyda rozkaz: chudnij!

  • Jak zostaje się stulatką?

    ...​Japonki żyją najdłużej ze wszystkich kobiet na świecie. Jaki sekret mają tamtejsze seniorki? - Nie ma sekretu! Żyję normalnie - mówi 99-letnia Haru Miyagi. Co znaczy normalnie, gdy nie ma się emerytury, na śniadanie je się sfermentowaną soję, a na obiad wodorosty? Postanowiłem sprawdzić, jak żyją najstarsze mieszkanki Okinawy. A nawet z nimi zatańczyć.

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    ..., możesz zastosować dietę 1300-1500 kcal. Schudniesz ok. 0,5-1 kg tygodniowo. Pij 2-3 l wody lub herbaty ziołowej bez cukru. • Co jest dla ciebie dobre. Chude mięso i twarogi. Ryby i jaja. Warzywa(...)6 najważniejszych zasad dla ciebie Niezależnie od wieku, wszystkie najważniejsze składniki odżywcze powinny codziennie znaleźć się na twoim talerzu. Nasza ekspertka podpowiada, jak dokonywać dobrych...

  • Zdrowa dieta dla kobiety w każdym wieku

    ...skończyłaś już karmienie piersią, możesz zastosować dietę 1300-1500 kcal. Schudniesz ok. 0,5-1 kg tygodniowo. Pij 2-3 l wody lub herbaty ziołowej bez cukru. • Co jest dla ciebie dobre. Chude mięso(...)6 najważniejszych zasad dla ciebie Niezależnie od wieku, wszystkie najważniejsze składniki odżywcze powinny codziennie znaleźć się na twoim talerzu. Nasza ekspertka podpowiada, jak dokonywać dobrych...

  • Źródła energii

    Organizm naprawia się całą dobę. Najintensywniej podczas snu. To dlatego, gdy wypoczniesz, czujesz, że możesz przenosić góry! Ale z czasem regeneracja zwalnia. Co wtedy robić? W weekend wyjedź pod namiot, codziennie spaceruj wśród drzew i kochaj się często. Sprawdź, jak jeszcze możesz ładować baterie, by energii wystarczyło na długo bez względu na to, ile masz lat.

  • Jak odzwyczaić się od cukru

    Jest obecny w diecie i to nie tylko w postaci słodyczy... Warto się z nim rozstać z pożytkiem dla figury i kondycji.

  • Pułapki w dietach odchudzających

    Poznaj kilka istotnych przyczyn, dla których Twoje odchudzanie może być nieskuteczne.