• Informacje na temat:

    obiad dla cukrzyków

Artykuły na temat: obiad dla cukrzyków
  • Ziemniaki – jakie dla kogo?

    ...na polskich stołach. Jadane codziennie na obiad, były cennym źródłem witaminy C. Dziś nieco straciły na znaczeniu, uważane są za sprawców otyłości, nadwagi, cukrzycy. To krzywdząca opinia, bo ziemniaki(...)  i słodkich napojach. Skrobia jest ważnym źródłem energii dla mózgu i mięśni. A to niejedyne zalety ziemniaków. Są świetnym urozmaiceniem diety dziecka, seniora, diabetyka oraz osób na diecie lekkostrawnej...

  • Dieta w cukrzycy

    ...kilogramów utrudnia leczenie. - Jeść dziennie 5-7 niedużych posiłków co 2-3 godz. Oprócz śniadania, obiadu i kolacji – przekąski. Zaleca się małe co nieco przed snem. Zapobiega to porannemu niedocukrzeniu(...), jogurty, napoje i niektóre produkty tzw. dietetyczne, bo mogą zawierać dużo cukru i tłuszczu. Ciemny chleb może być barwiony karmelem, a serek light przekraczać normy tłuszczu. Dlatego osoba z cukrzycą...

  • Dieta idealna dla twojej figury

    ...truskawek zmiksuj z 1 szklanką jogurtu naturalnego oraz 2 łyżkami otrębów owsianych. Udekoruj listkiem mięty. OBIAD: Produkty z pełnego ziarna plus warzywa - Garść makaronu pełnoziarnistego ugotuj(...) drobniejsze kawałki. 4 łyżki płatków owsianych zalej gorącą wodą. Do otrzymanej papki dodaj łyżeczkę miodu naturalnego, słonecznik i jabłko. Posyp szczyptą cynamonu. OBIAD: Warzywa + mięso - 1 cebulę...

  • Leki i suplementy dla mam i kobiet w ciąży – na jakie witaminy czeka Twój organizm?

    Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety pod wieloma względami. Organizm działa teraz za dwojga. Jak wspierać swoje zdrowie i dziecka w czasie ciąży i karmienia? Jakie składniki odżywcze są w tym okresie szczególnie potrzebne? Jakie witaminy dla ciężarnych kobiet warto stosować?

  • ​Sposoby na smaczne posiłki w diecie cukrzycowej

    ...wzmacniają odporność, co jest bardzo ważne w przypadku cukrzyków, gdyż mają oni większą skłonność do infekcji i stanów zapalnych. Na obiad można zaserwować morską rybę w postaci burgerów. Sprzyja ona(...), pieprz. Do podania: 1/2 opakowania kiełków rzeżuchy, 3 kromki chleba chrupkiego żytniego. Wszystkie składniki pasty wymieszać. Podawać na pieczywie z kiełkami. Przepis na obiad: Burgery...

  • Dieta dla serca

    Nieważne, czy bije dla męża, czy idola. Pracuje bez wytchnienia, zasługuje więc na więcej troski. Zwłaszcza jeśli niedomaga. Dieta dr. Ornisha przeciwdziała miażdżycy i chroni przed zawałem.

  • 10 polskich produktów najlepszych dla zdrowia

    Miód rzepakowy wzmacnia serce Najkorzystniejszy dla naszego układu krążenia jest miód rzepakowy. W postaci płynnej ma bardzo jasny, słomkowy kolor i ostry zapach kwitnącego rzepaku. Należy do(...) przechowywać go w ciemnej butelce, w chłodzie. Właściwości: Polecany jest przez lekarzy ze względu na idealne dla zdrowia proporcje kwasów Omega-3 i Omega-6. Olej lniany zapobiega powstawaniu stanów...

  • Doping dla superbohatera

    Mężczyzna to idealny klient dietetyka. Sumienny i zdyscyplinowany, wypełnia wszystkie zalecenia specjalisty. Sprzyja mu też biologia. Dlatego niemal zawsze osiąga cel. Skoro jest tak dobrze, to dlaczego połowa Polaków ma nadwagę, a co piąty cierpi na otyłość? Bo mężczyźni sami rzadko decydują się na dietę. Większość potrzebuje dowódcy. Kobiety, która wyda rozkaz: chudnij!

  • Polacy przesadzają z białkiem zwierzęcym?

    Spór między „zwolennikami kotleta”, a wegetarianami toczy się nieprzerwanie od wielu lat. Przeciętny Polak nie wyobraża sobie obiadu bez mięsa, jednak są też tacy, którzy całkowicie eliminują z diety produkty zwierzęce. Większość specjalistów ds. żywienia twierdzi, że mięso w niewielkich ilościach jest nam potrzebne. Naukowcy zaś niejednokrotnie dowiedli, że spożywanie białka zwierzęcego powoduje...

  • Jak zostaje się stulatką?

    ...​Japonki żyją najdłużej ze wszystkich kobiet na świecie. Jaki sekret mają tamtejsze seniorki? - Nie ma sekretu! Żyję normalnie - mówi 99-letnia Haru Miyagi. Co znaczy normalnie, gdy nie ma się emerytury, na śniadanie je się sfermentowaną soję, a na obiad wodorosty? Postanowiłem sprawdzić, jak żyją najstarsze mieszkanki Okinawy. A nawet z nimi zatańczyć.

Przepisy na temat: obiad dla cukrzyków
  • Sezonowy i zdrowy - grillowany topinambur na letni obiad

    ...i delikatnym miąższem. Można go jeść na surowo, upiec i ugotować. - Jest bogaty w błonnik i pektyny, co wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Zawiera inulinę i jest polecany dla cukrzyków - tłumaczy Makarowska. Dietetyk na letni obiad poleca grillowany topinambur w porach z białym winem. Do przygotowania dwóch porcji potrzebne będą: bulwa topinamburu, miks sałat z roszponką, por, czosnek...

Dyskusje na temat: obiad dla cukrzyków
  • Re: DIETA CUKRZYCOWA

    Rekin ,jeśli to jest cukrzyca typu II ,a na pewno ,zważając na wiek pani ,więc dieta ,ograniczenie węglowodanów tzn .makarony ,chleby ,kasze ,ryże itp ,owoce też minimalnie ,a zwłaszcza te co mają duzo cukrów ,radziłbym ,pomidory ,fantastyczne dla cukrzyków ,ogórki ,papryka ,takie jak marchew ,buraczki czy pietruszka ograniczyć ,te warzywa mają cukier ,również ziemniaki 1-2 na obiad ,a mięsko

  • Re: Dieta dla cukrzyka

    Najlepsze śniadanie dla cukrzyków i nie tylko to śniadanie białkowo tłuszczowe n.p. jajecznica na bekonie bez żadnego pieczywa. Węglowodany powinny się pojawić dopiero na obiad i to w niedużej ilości.

  • Re: Jak nie wpaść w pułapki jedzenia light?

    sobie skromni wśród kasz i niczym się nie wyróżnia. Nawet jest dużo tańsza od produktów FIT. Czy przeciętny człowiek zna tą kaszę? A ona ma masę witamin i jest super dobra zwłaszcza dla cukrzyków(...) osoba może je jeść. Naturalnie. Bombą kaloryczną byłby obiad z ziemniaków i tłustego mięcha oblanego tłustym sosem. Jednak ugotowane ziemniaczki, dużo surówki i ewentualnie chude mięso to zdrowy posiłek