• Informacje na temat:

    obiad dla diabetyka

Artykuły na temat: obiad dla diabetyka
  • Pięć powodów, dla których warto jeść makrelę

    ...tkanek. Makrela jest wskazana dla osób po zabiegach chirurgicznych oraz kontuzjach mięśni i kości. Pobudza budowę białek mięśniowych i pomaga we wchłanianiu wapnia. Wzmacnia odporność: Dzięki dużej(...) mieszaniną. Odparuj mieszając, zdejmij z ognia. Podawaj posypane bazylią. Pulpeciki rybne Ziemniaki obierz, ugotuj w osolonej wodzie (lub wykorzystaj te z wczorajszego obiadu). Ostudź. 1 jajko...

  • Cukrzyca oswojona

    Rozsądna dieta to najskuteczniejsza broń w walce o zdrowie diabetyka. Wiedza o tym, jak układać jadłospis, co jeść oraz jak gotować, jest niezbyt skomplikowana i łatwo ją opanować.

  • Ziemniak - powrót króla warzyw

    Ostatnio nie mają dobrej prasy. Uznawane za tuczące i niezdrowe, rzadziej goszczą na naszych stołach. A szkoda! Wystarczy je odpowiednio przygotować, a będą witaminową pigułką dobrą dla każdego - od juniora po seniora. Do niedawna ziemniaki uważano za główne źródło witaminy C. Nasze mamy i babcie nie wyobrażały sobie obiadu bez ziemniaków. I choć zawierają mniej tej witaminy w porównaniu, np...

  • Cytrusowe odchudzanie

    .... w mandarynkach). Warto więc już dziś włączyć do codziennej diety swoje ulubione cytrusy.  Soczyste rarytasy dla figury i zdrowia Każdy z owoców wyróżnia się szczególnymi właściwościami. Sprawdź, co(...) wskazana jest też dla osobom cierpiących na astmę i choroby układu oddechowego.Regularne picie ciepłej wody z sokiem cytrynowym, pomaga oczyścić wątrobę z toksyn i zmniejsza poziom złego cholesterolu...

  • Dieta oczyszczająca

    ...- banan, - obiad - duża porcja surówki warzywnej, - kolacja - porcja gotowanych lub duszonych warzyw, napar z mniszka lekarskiego. Zobacz także: Kiełki - dietetyczne supergwiazdy Dlaczego(...)Dieta oczyszczająca jest bardzo korzystną dla zdrowia dietą. Są jednak ludzie, którzy stosują ją nie tylko w celu detoksykacji organizmu, ale także by szybko schudnąć. Powinna trwać około dwa...

  • Dieta DASH

    ...poziom cholesterolu (którego podwyższone stężenie we krwi często idzie w parze z chorobami układu krążenia) oraz uregulować gospodarkę insulinową (istotne dla diabetyków!). U pacjentów zażywających leki(...) pełnoziarnistego z margaryną, dwa plasterki wędliny, cztery plastry pomidora, szklanka soku z pomarańczy. Obiad: dwie łyżki makaronu razowego, zupa z pomidorów (lub brokułów), ryba pieczona w folii, 100

  • Płynna dieta przeciwobrzękowa

    Uwielbiasz lato poza jednym małym wyjątkiem... Kiedy w gorący dzień wracasz z pracy do domu, ciało bywa nabrzmiałe, a nogi ważą niemal tonę. Dlaczego tak się dzieje? W upały żyły nadmiernie się(...) Unikaj alkoholu, kawy, soli, ostrych przypraw, produktów przetworzonych z glutaminianem sodu, takich jak błyskawiczne zupki, sosy czy kostki rosołowe - to wszystko powoduje obrzęki. Dlatego tak ważne...

  • Terapia żywieniowa - co jeść, by nie chorować

    Wiadomo... rosół to tradycyjny babciny sposób, gdy zaczyna się przeziębienie i kaszel. Ale dlaczego rozgrzewa, wzmacnia i szybko stawia na nogi? Ponieważ w mięsie jest cysteina, aminokwas o podobnym(...) związków: mocno solonych i wędzonych potraw, mocnego alkoholu. Dla ochrony serca i naczyń Wyjątkowo cenne dla układu krwionośnego są witaminy z grupy B, C i E. Zmniejszają ryzyko rozwoju choroby wieńcowej...

  • Cukrzyca - sprawdź, czy to nie twój problem

    ...jeszcze nikogo do wizyty u diabetologa, dlatego cukrzycę wykrywa się zwykle późno, gdy zdąży już narobić wiele szkód w organizmie. Cukrzyca typu II Potrzebujesz do życia energii(...) twoi rodzice, dziadkowie czy ktoś z rodzeństwa chorowali na cukrzycę, ty też dziedziczysz skłonność do jej wystąpienia. Dlatego regularnie, raz do roku powinnaś badać poziom glukozy we krwi...