• Informacje na temat:

    okoń w panierce

Artykuły na temat: okoń w panierce
  • Okoń w sezamie

    Składniki na 4-5 porcji: 1 kg okonia 4-5 łyżek mąki 2 jajka 6-7 łyżek bułki tartej 2 łyżki sezamu sok z 1 cytryny olej do smażenia sól i pieprz

  • Udany połów

    Na ryby - w każdziuteńki wolny dzień. Na ryby - nad leniwą rzeczkę w cień, śpiewali Starsi Panowie. Ale my wypływamy na szersze wody, by złowić doradę, makrelę, okonia morskiego albo sardynki. A później przyrządzić je prosto, ale oryginalnie. Bo nie tylko usmażone w panierce z bułki tartej są smaczne. Ryba w potrawce, z orzechami czy w kolendrze i chili to nęcąca alternatywa dla dorsza z patelni.

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...tarta bułka z masłem. Możemy doprawić je np. łyżeczką sosu z oliwy, musztardy i soku z cytryny lub dipem z odtłuszczonego jogurtu i ziół. Zamiast karkówki, schabowego w panierce, mielonych kotlecików...