• Informacje na temat:

    pasztet z cukinii bez tluszczu

Artykuły na temat: pasztet z cukinii bez tluszczu
  • Nie wiemy, co jemy

    ...należy bezwzględnie unikać? - Alkoholu. Lampka wina do kolacji to nie jest nic złego. Ale zdarza mi się, że pytam kogoś, kto przeszedł do mnie czy pija alkohol, a w odpowiedzi słyszę: "Tak(...) soli i zatrzymują wodę w organizmie. W ogóle radziłabym unikać przesalania. To samo dotyczy przetworzonych wędlin - już lepiej sobie usmażyć bez tłuszczu czy ugotować pierś z kurczaka i pokroić na...

  • Śniadanie da ci siłę na cały dzień

    .... białej mąki, czyli jasnej, wysoko przetworzonej, pozbawionej dużej części składników odżywczych (wapnia, magnezu, żelaza) oraz witamin z grupy B. Panowie jedzą kanapki z wędliną, jajkami, pasztetami(...) płatków na mleku. Pamiętaj też, by nie jeść śniadania w biegu. Choć wymaga to kilku dodatkowych minut cennego porannego czasu, najlepiej zasiąść do stołu całą rodziną i zjeść je bez pośpiechu. Przygotuj...

  • Licz z nami kalorie

    Jakie mamy potrzeby? Po co nam te kalorie?! Są konieczne dla dostarczenia każdej z nas odpowiedniej ilości energii. A bez niej nasz organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Każdy(...), przysłowiowa sylwetka typu "skóra i kości" od razu mówi nam o zbyt niskiej wadze. Jednak bezpieczniej i lepiej dla nas samych jest dokładnie sprecyzować wyznacznik naszej wagi, aby w przypadku...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...gotowanych warzyw np. z cukinii, kalafiora, marchewki, polany jogurtem naturalnym, doprawiony pieprzem ziołowym. Podwieczorek: Kisiel jagodowy, dwa ciasteczka miodowo-owsiane. Kolacja: Sałatka(...) z piersi indyka pieczony bez tłuszczu, 4 łyżki ryżu naturalnego, Różyczki brokuła i kalafiora z sosem czosnkowym i 2 łyżkami pestek z dyni. Podwieczorek: Jogurt naturalny, kiwi. Kolacja: Bułka...

  • Policz swoje kalorie

    ...konieczne dla dostarczenia każdej z nas odpowiedniej ilości energii. A bez niej nasz organizm nie byłby w stanie prawidłowo funkcjonować. Każdy proces zachodzący w naszym ciele jest powodowany(...) razu mówi nam o zbyt niskiej wadze. Bezpieczniej i lepiej dla nas samych jest dokładnie sprecyzować wyznacznik naszej wagi, aby w przypadku konieczności wprowadzenia odpowiednio dobranej diety, mieć...