• Informacje na temat:

    pieczen dla cukrzykow

Artykuły na temat: pieczen dla cukrzykow
  • Ziemniaki dla cukrzyków

    ...​Mamy dobrą wiadomość dla osób z cukrzycą! Można jeść ziemniaki bez ograniczeń - pod warunkiem, że odpowiednio je przygotujemy.

  • Dieta w cukrzycy

    ..., jogurty, napoje i niektóre produkty tzw. dietetyczne, bo mogą zawierać dużo cukru i tłuszczu. Ciemny chleb może być barwiony karmelem, a serek light przekraczać normy tłuszczu. Dlatego osoba z cukrzycą(...) wpływają na poziom glukozy we krwi. - 30-35 proc. tłuszczów, są najbardziej energetycznym składnikiem diety. - 10-15 proc. białka, który jest podstawowym materiałem budulcowym dla każdej komórki.

  • Ziemniaki – jakie dla kogo?

    ...  i słodkich napojach. Skrobia jest ważnym źródłem energii dla mózgu i mięśni. A to niejedyne zalety ziemniaków. Są świetnym urozmaiceniem diety dziecka, seniora, diabetyka oraz osób na diecie lekkostrawnej(...) leczonym onkologicznie. Purée ma wysoki indeks glikemiczny (IG 90), dlatego nie zaleca się go diabetykom i osobom otyłym. Jak jeść? Najlepsze są ziemniaki gotowane w lekko osolonej wodzie i tłuczone...

  • Wybierz chleb najlepszy dla siebie

    ...indeks glikemiczny. Powinnaś obniżyć poziom cholesterolu: Sięgaj po taki chleb jak dla cukrzyków. Dobrze, aby zawierał dodatek siemienia lnianego, które jest bogate w zdrowe tłuszcze. Gdy jesteś(...) odchudzaniem a glutenem. Owszem, na diecie bezglutenowej szybciej gubimy nadmiar kilogramów, ale dzieje się tak dlatego, że mniej wtedy jemy (m.in. białego pieczywa). Za nadwagę odpowiada nadmiar...

  • Sześć powodów, dla których warto pić kawę

    Mała czarna nie tylko pobudza rano i podkreśla smak ciasta. Jest też źródłem cennych, ważnych dla zdrowia substancji.

  • 6 przyczyn, dla których pęcherz ciągle wzywa

    ...pieczenie albo i ból. Mocz bywa ciemniejszy lub podbarwiony krwią. Boli cię w dole brzucha albo w okolicach krzyża. Wskazana wizyta u  lekarza - potrzebujesz antybiotyku! By uniknąć(...), herbaty, alkoholu i soków z cytrusów. Czując nagłą potrzebę oddania moczu, spróbuj zająć się czymś innym, by choć na krótko odwrócić uwagę od problemu. Napinaj mięśnie dna miednicy - dla pęcherza...

  • Pięć powodów, dla których warto jeść kurki

    Lubimy je ze względu na aromat i dlatego, że unikają ich robaki, więc podczas obierania nie trzeba wiele odrzucać. Kurki mają jeszcze inne zalety! Zawierają witaminy z grupy B oraz D, kwas foliowy(...) rodniki, powodujące przyspieszone starzenie się skóry. Nasza rada: Kurki gotuj od 5 do 15 min, smaż, piecz lub marynuj. Dla smaku i dla bezpieczeństwa! Pozbędziesz się w ten sposób aż do 91 proc. kadmu...

  • Dieta o niskim indeksie glikemicznym

    ...), to po jedzeniu poziom glukozy we krwi wzrasta bardzo szybko, a to nie jest korzystne dla zdrowia. Z kolei niski indeks glikemiczny produktu (IG do 35) oznacza, że po zjedzeniu danego produktu poziom(...) cukier jest łatwo odkładany w tkance tłuszczowej, co sprzyja nadwadze i otyłości. Współczynniki IG dla poszczególnych produktów można znaleźć w internecie. Nie musisz jednak uczyć się ich na pamięć...

  • Siedem powodów, dla których warto jeść banany

    ...dobrym bakteriom zasiedlanie naszych jelit. Dotleniają mózg Są jednym z najbogatszych źródeł potasu (358 mg na 100 g). Obniżają ciśnienie krwi, ułatwiają koncentrację i zdolność myślenia. Zawarte(...) dla mięśni, a także witamin A, C i E oraz antyoksydantów neutralizujących wolne rodniki powstające w organizmie podczas wysiłku fizycznego. Odkwaszają organizm Uzupełniają poziom wapnia, potasu...

  • Kwasy omega - dlaczego są tak zdrowe dla pań 40+

    ...: awokado; w migdałach oraz orzechach ziemnych; w siemieniu lnianym; oliwie z oliwek. Korzystne fakty Pomagają schudnąć! Dzieje się tak dlatego, bo zdrowe kwasy tłuszczowe (głównie omega(...), między innymi roślinne sterole (te substancje w przewodzie pokarmowym zmniejszają wchłanianie cholesterolu, skutecznie obniżając też jego stężenie we krwi). Do smażenia, pieczenia, gotowania lepsze są...

Przepisy na temat: pieczen dla cukrzykow
  • Poffertjes - holenderski przysmak nawet dla cukrzyka

    ...ogromnych blachach z licznymi zagłębieniami, w które wlewają porcję ciasta" - pisze w publikacji "Kuchnie świata dla diabetyków". Do przygotowania placuszków, na które skuszą się nie tylko chorzy na cukrzycę, potrzeba: 200 g mąki gryczanej, łyżeczki drożdży instant, 1/4 łyżeczki soli, łyżki brązowego cukru, łyżeczki proszku do pieczenia, jajka, szklanki letniego mleka, łyżki masła klarowanego, 20

  • Korzenie, których jeszcze nie znamy

    ...uznawany za afrodyzjak. Pasternak to bulwa znana w Polsce. Niestety przez większość czasu używana była jako pasza dla zwierząt, podczas gdy jej słodkawy, delikatny smak pozostał niedoceniony. W wyglądzie bardzo przypomina pietruszkę, jednak jego liście są większe i niepolecane do spożycia. Zawierają w sobie kumarynę, która może pogorszyć funkcjonowanie naszego organizmu. Topinambur to rozwiązanie dla...

  • Smaczne bulwy na naszym stole

    ...po te jędrne, o gładkiej, suchej skórce pozbawionej pęknięć. Gdy już je kupimy, przechowujmy je w ciemnym i chłodnym miejscu (najlepiej w piwnicy), ale nie w lodówce. Optymalna temperatura dla tych...

  • Smaż na zdrowie

    Dlaczego jedne tłuszcze są dobre do smażenia, a inne się nie nadają? Decyduje o tym tzw. punkt dymienia. Oznacza on temperaturę, przy której tłuszcz zaczyna się rozpadać na glicerol oraz kwasy(...) również od sposobów jego pozyskiwania. Olej tłoczony na zimno ma niższy punkt dymienia, niż poddany wcześniej rafinowaniu. Smalec czy oliwa? Tłuszcze zwierzęce zawierają niekorzystne dla serca nasycone...

  • Zalety domowego octu

    ...szorstką gąbką zapewnia jędrną skórę. Jest to szczególnie ważne dla osób, które schudły, bo zapobiega wiotczeniu skóry. Taki masaż leczy też wypryski, bo zapewnia właściwe pH skóry. Zimny kompres z octu...

  • Pyszne i zdrowe dary jesieni

    ...kolorowa i okazała, ale także bezpieczna dla dzieci, bo rzadko wywołuje alergie. Stanowi świetne źródło beta-karotenu (który m.in. pobudza odporność i jest silnym przeciwutleniaczem), zawiera też(...) z odmian dyni o zielonym kolorze. Zawiera beta-karoten oraz witaminę C i z grupy B. Można go dodawać do papek dla niemowląt. Świetnie komponuje się także z rybą. Nasza rada: Rybka z kabaczkiem (po 3. roku...

  • Kuchenne lekarstwa

    ...dzięki niemu poprawia się nam apetyt, krążenie krwi i wydzielanie potu. Właśnie dlatego dobry jest dla "kichaczy", kaszlących i zaflegmionych. Pieprz turecki sprawia, że o wiele łatwiej trawimy tłuste(...), zaflegmienie płuc i gardła. Dlatego świeży napar z imbiru poleca się osobom przeziębionym, z chorobami zatok. Do niego można dodać łyżeczkę miodu. Wywołuje pocenie, neutralizuje toksyny, ułatwia...