• Informacje na temat:

    piersi biało - zielone

Artykuły na temat: piersi biało - zielone
  • Więcej zielonego

    ...były to te zielone, a więc szpinak, sałata, brokuły, jarmuż, bo są najcenniejsze z punktu widzenia ochrony przed nowotworami. Ale z jedzeniem owoców - chociaż są w podstawie piramidy - nie(...) ryzyko zachorowania na nowotwory piersi, prostaty, trzustki i jelita grubego. Dlatego jego spożycie powinniśmy ograniczyć do maksimum pół kilograma tygodniowo. Obliczono, że codzienne jedzenie 100

  • ...2 podwójne filety z piersi kurczaka, 1 szkl. jogurtu naturalnego, 2 małe ząbki czosnku, 60 dag brokułów, 5 łyżek mielonych migdałów, 2-3 łyżki oliwy, 2 łyżki posiekanej mięty, sól, biały pieprz.

  • Składniki na 4 porcje: 2 filety z piersi kaczki (po ok. 40 dag każdy), 3 pomarańcze, 100 ml białego wina, 1-2 łyżki marynowanego zielonego pieprzu, 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu, 1 łyżka suszonego rozmarynu, 1 łyżka soli, 1 łyżka smalcu.

  • Składniki: 2 piersi kaczki, ze skórą ● 2 łyżki oliwy ● 2 łyżki miodu ● 250 g ciemnych czereśni, bez pestek ● 2 garście rukoli ● pęczek zielonych szparagów ● łyżka białego octu winnego ● 4 łyżki łagodnego koziego twarogu ● 2 łyżki orzechów włoskich, uprażonych na suchej patelni ● sól, pieprz.

  • Indyk z omletem i warzywami

    Składniki na 6 porcji: 1,2 kg filety z piersi indyka albo jagnięciny z udźca, 1 łyżka soku z cytryny, 2 ząbki czosnku, sól, czarny pieprz. Na omlet: 4 jajka, 1 łyżka mąki, 2–3 łyżki mleka, 1 łyżka masła, sól, biały pieprz. Na warzywne nadzienie: 3–4 łyżki zielonego groszku z puszki, 1 marchewka, 1 mała cebulka, 1 łyżeczka masła, sól, czarny pieprz, suszony tymianek.

  • Składniki na 4 porcje: 1/2 kg piersi z kurczaka, 1/2 pęczka zielonych szparagów, 1 pęczek natki pietruszki, 1 mała cebula, 2 łyżki masła, 1 łyżka oleju, 1/2 cytryny, 200 ml śmietany 30%, 1 łyżka mąki, 1/2 kieliszka białego wytrawnego wina, sól, pieprz, cukier.

  • Składniki na 6 porcji: 80 dag filetu z piersi indyka, sok wyciśnięty z 1/2 cytryny, 2 łyżki oleju, 1 średnia cebula, 1 łyżka masła, 1 duża żółta papryka, 2 średnie marchewki, 20 dag pieczarek, 2-3 łodygi selera naciowego, 20 dag zielonego groszku, 750 ml bulionu drobiowego, 150 ml białego wytrawnego wina, 7 dag parmezanu, mieszanka suszonych włoskich ziół, sól, pieprz, koperek do dekoracji.

  • Składniki: pół kg piersi kurczaka, cebula, 2/3 puszki zielonego groszku, 250 ml śmietany 30-proc., 1/3 kieliszka białego wytrawnego wina, 2 łyżki oleju, sól, pieprz, łyżeczka tymianku, 2 łyżeczki musztardy, łyżka posiekanej natki, pół op. makaronu...

  • Składniki: 4 większe pomidory, łyżka masła, 3 łyżki oleju, 2 łyżki mąki, pół szklanki śmietany, sól, 25 dag piersi z kurczaka, szklanka mleka , żółta papryka, pół łyżeczki marynowanego zielonego pieprzu, łyżka orzeszków pinii, 2 łyżki tartego parmezanu, pieprz, zielone zioła do dekoracji. Przygotowanie:

  • Składniki na 6 porcji: ok. 1 i 1/2 kg filetu z piersi indyka, 4 żółte papryki, 1 duży pęczek natki pietruszki, 20 dag mielonego twarogu, 3–4 łyżki musztardy, 1 żółtko, 3 łyżki masła, 2 cebule, 1 szkl. białego wytrawnego wina, 12 niewielkich marchewek (najlepiej młodych), 40 dag mrożonego zielonego groszku, 1/2 szkl. śmietany kremówki, 2 łyżki zasmażki błyskawicznej, sól, pieprz.

Przepisy na temat: piersi biało - zielone
  • Papardelle z grillowaną piersią kurczaka

    Składniki: 4 piersi z Kurczaka Zagrodowego zamarynowane w oliwie czosnku tymianku soli oraz pieprzu 1 cebula pokrojona w kostkę 1 łyżka posiekanych kaparów z zalewy octowej(...) i doprawić sos do smaku. Do sosu dodać przygotowany wcześniej makaron oraz szparagi i delikatnie wymieszać. Zamarynowane piersi z Kurczaka Zagrodowego grillować bądź usmażyć na patelni grillowej około...

  • Najsmaczniejsze niedrogie kotlety

    ...100 ml białego wina 2 łyżki śmietany 4 łyżki soku z limonki 10 dag wędzonego boczku 20 dag zielonego groszku gałka muszkatołowa sól, pieprz Przygotowanie: 1. Ziemniaki i seler(...). 4. Zapiekaj 5-7 minut w temperaturze 180 st. Udekoruj listkami natki i ew. pieczonymi dymkami. Kieszonki z żółtym serem Składniki: duży podwójny filet z piersi kurczaka 4 duże plasterki kiełbasy...

  • Wielkanocne potrawy dwóch wersjach cenowych

    ...dag piersi z kurczaka ●po 1/2 puszki groszku i kukurydzy ●po łyżce musztardy i koncentratu pomid. ●majeranek, sól, pieprz, cukier ●2 jajka ●szkl. bułki tartej ●olej ●2 ząbki czosnku ●2 łyżki sezamu(...) z piklami i ćwikłą.   Za 32 zł: Składniki:  ●50 dag miel. mięsa wieprzowego ●40 dag piersi z kurczaka ●30 dag mortadeli ●po łyżce musztardy i koncentratu pomid. ●majeranek, sól, pieprz, cukier ●2 jajka...

  • Co dobrego w brokułach?

    ...się polipów jelitowych i różnego typu nowotworów. Dowiedziono, że regularne spożywanie tego warzywa przeciwdziała rozwojowi komórek nowotworowych m.in. jelita grubego, prostaty, piersi, płuc czy jamy...

  • ..., który ma właściwości przeciwnowotworowe i przeciwmiażdżycowe. Zielone szparagi dodatkowo zawierają antyutleniacze, które zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się - ta ich cecha, oprócz walorów(...) szparagów, 3 łyżki soku z cytryny, 4 filety z piersi z kurczaka (ok. 120 g/sztuka), 4 łyżki oleju roślinnego, 125 ml bulionu warzywnego, 2 łyżki białego octu balsamicznego, łyżeczka miodu, kilka kropli...

  • Co na świąteczny obiad?

    ...polędwiczek. Udekoruj zieleniną. Czas przygotowania 35 minut Polecamy: żurek Indyk w sosie żurawinowym Składniki na 4 porcje: - 80 dag piersi z indyka, - cebula, 1 jajko, - 30 dag(...) Składniki: - 1,5 -1,7 kg fileta z piersi indyka, - 4 łyżki bułki tartej, 1 pojemniczek rzeżuchy, - 1 jajko, - 1 torebka mrożonej marchewki z groszkiem, - 1 puszka kukurydzy, 40 dag twarożku...

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    Propozycja 1. Kurczak w ryżu Składniki: - 40 dag piersi z kurczaka, - 1/2 brokuła, - 20 dag ryżu 3 kolory, - 1 cebula, - 2 łyżki masła, - olej, - sól, pieprz, - ostra papryka Przygotowanie: Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i papryką. Mięso odstawić do lodówki. Na rozgrzanym maśle zeszklić posiekaną cebulę. Dodać ryż i chwilę go...

  • Nie jedz indyka w święta!

    ..., - 6 kumkwatów, - 2 łyżki konfitury morelowej, - łyżka mąki, - 2 łyżki koniaku, - łyżka zielonego marynowanego pieprzu Przygotowanie: Pierś natrzeć w całości pieprzem, solą tylko od spodu. Ułożyć(...) i pieprzem, wypełnić nadzieniem z jabłek, spiąć wykałaczkami. Nóżki związać, skrzydełka założyć na grzbiet. Gęś ułożyć na ruszcie (piersią do spodu). Pod gęś wstawić blachę z 1/8 l wody. Piec w 175 st...