• Informacje na temat:

    piersi drobiowe z serem i szpinakiem

Artykuły na temat: piersi drobiowe z serem i szpinakiem
  • Składniki na 4 porcje: 80 dag filetu z piersi indyka, 2 pomidory, 20 dag sera mozzarella, 4 plasterki szynki, 80 dag ziemniaków, 1 cebula, 80 dag szpinaku (poza sezonem mogą być mrożone liście szpinaku), po 1 gałązce rozmarynu i bazylii, 5 łyżek oleju, sól, świeżo mielony czarny pieprz, spora szczypta świeżo zmielonej gałki muszkatołowej, zioła do dekoracji.

  • ...●600 g piersi z kurczaka ● 150 g sera feta ● czerwona papryka ● pół słoiczka suszonych pomidorów w oleju ● 3 garście liści szpinaku ● sól, pieprz, papryka słodka, zioła prowansalskie ● olej ● bulion (ok. 1,5 szklanki).

  • Kurczak nadziewany warzywami

    Składniki: ●kurczak; farsz: ●kromka białego chleba pokrojonego w kostkę ●po pół czerwonej i zielonej papryki – pokrojone w kostkę ●200 g pieczarek, pokrojonych ●cebula posiekana ●gałązka rozmarynu ●pęczek natki pietruszki ●łyżka oleju ●sól, biały pieprz, papryka, majeranek ●2 łyżki kukurydzy z puszki ●50 ml rosołu drobiowego ●1-2 łyżki stopionego masła oraz: marchewka...

  • Składniki na 4 porcje: 4 pojedyncze piersi z kurczaka, 200 ml śmietany 30 proc., 10 dag sera rokpol, 40 dag makaronu rurki, 1 cebula, 50 dag szpinaku mrożonego, 2 duże pomidory, 2 ząbki czosnku, oliwa do smażenia,1 łyżka masła do formy, sól, świeżo zmielony pieprz...

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    ...twardo i smażonej wątróbki drobiowej z natką pietruszki, do tego słupki ogórka i łodygi selera naciowego. Obiad: Grillowane szaszłyki z piersi kurczaka, zielona sałata z rzodkiewkami, z sosem winegret, posypana orzechami włoskimi. Podwieczorek: Koktajl z malin i jabłka, z dodatkiem świeżej mięty, na bazie wody mineralnej. Kolacja: Pieczony filet z łososia, z duszonym szpinakiem (przepis...

  • Gotowe w pół godziny

    ..., szpinakiem, serem, czosnkiem i orzeszkami (można zastąpić je słonecznikiem, bo jest tańszy). Miksować, dolewając oliwę. Doprawić solą i pieprzem. Makaron odcedzić, wymieszać z pesto, udekorować(...) z kurczakiem Składniki na 4 porcje: 4 porcje makaronu typu penne lub świderków, 2 piersi kurczaka, 50-60 dag pieczarek, 2-3 ząbki czosnku, 1/2 pęczka szczypiorku, sól, pieprz, olej. Makaron ugotować...

  • Dieta idealna dla twojej figury

    TYP 0 - jabłko Cechy charakterystyczne figury w kształcie litery "O" lub inaczej jabłka to: nagromadzenie tkanki tłuszczowej przede wszystkim w pasie - w talii tworzy się tzw. oponka; duże piersi(...) w ciele tkanka tłuszczowa - ramiona, talia i biodra tworzą mniej więcej prostą linię; małe piersi, długie nogi, płaski lub lekko zaokrąglony brzuch. Zadbaj, by twój jadłospis: dostarczał ci dużo...

  • Pokochaj mascarpone

    Pachnie świeżym mlekiem i ma niepowtarzalny, słodkawo-maślany smak. Można nim nadziewać filety drobiowe, zabielać sosy i zupy. Świetnie komponuje się ze szpinakiem, szparagami i grzybami(...) wody z gotowania i polej nim kluseczki. Podawaj z parmezanem. Nadziany kurczak Będą ci potrzebne piersi kurze ze skórą. Skórę trzeba lekko poluzować, aby między nią a mięsem zrobiła się kieszonka...

  • Schudniesz pięć kilogramów w dwa tygodnie

    ...w paski, chude mięso z kurczaka, łososia wędzonego, makaron sojowy lub pełnoziarnisty, kaszę jaglaną, ryż, razowe grzanki. Mogą to być też kulki (klopsiki) z mięsa drobiowego. Nie zaprawiaj zupy mąką(...) Serek połącz z owocami. Zjedz z chlebem. Koktajl : mały jogurt, 150 g truskawek Zblenduj składniki (możesz wypić też na podwieczorek). Sznycel z sosem : pół piersi kurczaka, 150 g truskawek...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...kanapka ● pełnoziarnista bułka ● 2 liście sałaty lodowej ● 2 plastry wędliny drobiowej ● kilka plasterków zielonego ogórka ● 2 plastry grillowanej cukinii Na jednej kromce pieczywa ułóż warstwami(...) papierem do pieczenia lub do żaroodpornego naczynia. Wstaw do nagrzanego piekarnika. Zapiekaj przez 40-45 minut. Zupa brokułowa ● cebula ● pół piersi kurczaka ● korzeń pietruszki ● 250 g brokuł...

Przepisy na temat: piersi drobiowe z serem i szpinakiem
  • Eskalopki drobiowe z ziemniakami i szpinakiem

    Składniki na 4 porcje: 80 dag filetu z piersi indyka, 2 pomidory, 20 dag sera mozzarella, 4 plasterki szynki, 80 dag ziemniaków, 1 cebula, 80 dag szpinaku (poza sezonem mogą być(...) i pomidorów. Posyp ziołami. Zapiekaj 10–15 min w temp. 175°C. Ziemniaki pokrój na połówki, zrumień na reszcie oleju. Podawaj z eskalopkami i duszonym szpinakiem. Ozdób ziołami. Przygotowanie: 45 min...

  • Mięsa bez grama tłuszczu

    ...z cytryny. Kurczak zaparzany Składniki: - 2 podwójne piersi z kurczaka - sól, świeżo mielony pieprz, słodka papryka w proszku - 1/2 szklanki bulionu drobiowego - do dekoracji natka pietruszki(...)Pierś indyka z rękawa Składniki: - duży filet z piersi indyka - ok. 8 dag sera pleśniowego lub feta - 20 dag mrożonego szpinaku - 2 ząbki czosnku - 2-3 łyżki śmietany 12 proc. - jajko...