• Informacje na temat:

    piersi z indyka i kalafior

Artykuły na temat: piersi z indyka i kalafior
  • Składniki na 4 porcje: 1 duży kalafior, 30 dag marchewki, 10 dag suszonych daktyli, 2 łyżki oliwy, 20 dag czerwonej soczewicy, 1 łyżeczka przyprawy curry w proszku, 2 łyżeczki bulionu w proszku albo przyprawy do zupy typu vegeta, 30 dag piersi z indyka, 3 gałązki natki, 20 dag gęstego jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej, sól, pieprz...

  • Składniki: 50 dag filetu z piersi indyka, 2 cebule, 3 łyżki curry (w proszku albo w postaci pasty), 4 łyżki oleju, 4 łyżki śmietany, sól, pieprz.

  • Składniki: ● 2 różyczki kalafiora ● 1/2 marchewki ● 1/4 małej pietruszki ● 1/2 ziemniaka ● 2 łyżeczki ugotowanej i posiekanej piersi indyka ● 1 łyżeczka masła.

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...i gruszki z łyżką siemienia lnianego. Kolacja: Krem z brokułów. Dzień 4 Śniadanie: Sałatka z filetu z indyka i świeżych warzyw skropionych olejem lnianym tłoczonym na zimno. Herbata ziołowa(...) drobiowej. Obiad: Kotlet z piersi kurczaka, porcja ziemniaków z wody, gotowana marchewka z groszkiem. Podwieczorek: Pasta rybna z makreli ze szczypiorkiem. Wafel ryżowy. Kolacja: Naleśniki...

  • 12 hitów z warzywniaka

    ...kubeczka jogurtu z garścią malin i otrębami, herbata zielona, ziołowa (np. rumianek) lub owocowa. Obiad: Grillowana pierś indyka z mieszanką sałat, ryż z kalafiora, brokuły gotowane na parze polane oliwą(...) mają niski indeks glikemiczny, dużo błonnika, chromu, witaminy E - to wszystko pomaga stabilizować poziom cukru. Najlepsze warzywa i owoce Kalafior : Zawiera dużo błonnika, regulującego poziom cukru...

  • Odejmij sobie lat, jedząc wielkanocne smakołyki

    ..., i poprawia ruchomość stawów. Będziesz jeszcze zdrowsza! Do galarety dodawaj chude mięso, np. ugotowanego indyka, cielęcinę i jarzyny ugotowane na półtwardo, mogą to być warzywa korzeniowe, brokuły, kalafior(...) organizmu i zawiera dwa razy więcej wit. C niż cytryna. Znajdują się w nim też glukozynolany, czyli substancje, które zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia niektórych nowotworów, np. piersi, płuc...

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...czy pulpetów w sosie wybieramy kawałek indyka lub piersi z kurczaka. Jeśli zaś chodzi o ryby, najbardziej polecane są: dorsz, flądra, pstrąg, a także łowione w naszych jeziorach okonie i płocie. Nie(...), cukinię, bakłażan), gotować na parze (np. kalafior, brokuł). Polecamy też warzywa duszone w sosie własnym - pyszne i lekkostrawne. Napoje dobre dla figury W ciągu dnia nie zapominajmy o piciu...

  • Orient w domu

    Składniki na 4 porcje: 15 dag grzybów shiitake, 25 dag liści szpinaku, sól, 1 pęczek dymki, 2 papryczki chili, 30 dag fileta z piersi indyka, 1 łyżka oleju, 2 łyżeczki curry, 1 puszka mleka(...).  Curry z soczewicą Składniki na 4 porcje: 1 pęczek dymek, 50 dag ziemniaków, 35 dag kalafiora, 40 dag fileta z piersi kurczaka, sól, pieprz, 15 dag czerwonej soczewicy, 2 łyżki oleju, 2 łyżeczki...

  • Dieta idealna dla twojej figury

    TYP 0 - jabłko Cechy charakterystyczne figury w kształcie litery "O" lub inaczej jabłka to: nagromadzenie tkanki tłuszczowej przede wszystkim w pasie - w talii tworzy się tzw. oponka; duże piersi(...) w ciele tkanka tłuszczowa - ramiona, talia i biodra tworzą mniej więcej prostą linię; małe piersi, długie nogi, płaski lub lekko zaokrąglony brzuch. Zadbaj, by twój jadłospis: dostarczał ci dużo...

  • Letnie obiadki dla smyka

    Gotując ją ze świeżutkich, młodych warzyw, masz największą szansę przekonać do nich swojego smyka. O tej porze roku na straganie kupisz świeżą marchew, młode ziemniaki, pietruszkę, brokuły, kalafiora(...) aksamitny krem, a malec nie oprze się takiemu daniu. Nasza propozycja: Zupa kalafiorowa (po 8. miesiącu) Najsmaczniejsza jest ze świeżego kalafiora. Wybierz małego, z nieuszkodzonym...

Przepisy na temat: piersi z indyka i kalafior
  • Curry drobiowe z kalafiorem

    Sposób przygotowania 1. Filet z piersi indyka opłucz, osusz, posyp solą, pieprzem kajeńskim oraz odrobiną mielonych goździków. Przyprawy dobrze wetrzyj w mięso. Potem pokrój je na kawałeczki. Kalafior oczyść, opłucz, podziel na różyczki. Ciecierzycę przełóż na sitko i poczekaj, aż ocieknie z zalewy. Papryczkę chili oczyść, pokrój na kawałeczki. Czosnek oraz imbir obierz. Imbir zetrzyj, a czosnek...

  • Wielkanocne potrawy dwóch wersjach cenowych

    ...i piecz 15 min. II. Rolada drobiowa Za 40 zł: Składniki: ●1,5-1,7 kg piersi indyka ●4 łyżki bułki tartej ●rzeżucha ●jajko ●op. mroż. marchewki z groszkiem ●40 dag twarożku śmietan. ●puszka(...). III. Wiosenne białe ragout Za 22 zł: Składniki:  ●8 jajek na twardo ●30 dag kalafiora lub kalarepki ●kilka szparagów (świeżych lub ze słoika) ●marchew ●6 ziemniaków ●4 łyżki mąki ●6 dag...

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    Propozycja 1. Kurczak w ryżu Składniki: - 40 dag piersi z kurczaka, - 1/2 brokuła, - 20 dag ryżu 3 kolory, - 1 cebula, - 2 łyżki masła, - olej, - sól, pieprz, - ostra papryka Przygotowanie: Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i papryką. Mięso odstawić do lodówki. Na rozgrzanym maśle zeszklić posiekaną cebulę. Dodać ryż i chwilę go...