• Informacje na temat:

    płatki jaglane

Artykuły na temat: płatki jaglane
  • Płatki jaglane. Więcej niż jedzenie

    Takie płatki są prawie tak samo zdrowe jak kasza jaglana. Dzięki witaminom z grupy B wspomagają koncentrację, dodają energii, zapobiegają przemęczeniu i bezsenności. Działają przeciwzapalnie i poprawiają odporność. Ale warto też... stosować je zewnętrznie!  Gdy masz wrzody  Kąpiel z  płatków jaglanych złagodzi problemy skórne. Zagotuj dwie szklanek płatków w dwóch litrach wody, trzymaj na...

  • Składniki: pół szklanki kaszy jaglanej, cynamon, kurkuma l 3 łyżeczki płatków migdałowych, szklanka konfitur z wiśni, 2 łyżki cukru, sól...

  • Kluski jaglane z wiśniami

    Przygotowanie: Kaszę wsyp do rondelka i upraż, cały czas mieszając, aż zacznie intensywnie orzechowo pachnieć. Opłucz i zalej 2 szklankami wrzątku, dodaj cynamon, kurkumę, szczyptę soli i gotuj na małym ogniu, pod przykryciem przez 20 minut. Ściągnij pokrywkę z garnka i rozetrzyj kaszę łyżką, odparuj część wody. Dodaj płatki migdałów i łyżkę cukru. Całość wymieszaj. Kiedy kasza lekko...

  • Trzy powody, by jeść płatki zbożowe

    Produkty powstałe ze zbóż, w tym pełnoziarniste płatki, to ważny element prawidłowego sposobu odżywiania. Obok warzyw i owoców przetwory zbożowe powinny stanowić składnik większości naszych posiłków. Jak wyjaśnia ekspert – płatki zbożowe to źródło cennej energii, bez której nasze ciało i mózg nie mogą sprawnie działać, błonnika, pomagającego w utrzymaniu prawidłowej wagi oraz wielu wartościowych...

  • Składniki: 3 filety z morszczuka (około pół kg), 5 dag płatków jaglanych, jajko, 3 łyżeczki mąki, łyżeczka oregano, łyżeczka przyprawy uniwersalnej (vegeta, kucharek), pół łyżeczki tymianku, olej.

  • Sernik jaglany bez pieczenia

    Uwielbiam serniki. To jeden z nielicznych wypieków, których mi brakowało na diecie roślinnej. Aby zrobić sobie przyjemność, stworzyłam więc ideał - jeden z moich najbardziej udanych serników jaglanych. Jego delikatną fakturę i smak wspaniale uzupełnia konkretny i wyraźny mus orzechowo-dyniowy. Dla mnie bomba!

  • Kuracje z kaszy jaglanej

    ...i odchudzających. Przywraca równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Odkwaszając organizm, zapobiega rozwojowi wielu chorób. Najlepsza na śniadanie Osoby, które rozpoczynają dzień od kaszy jaglanej(...) południa.  Jak przygotować? Do półtora litra wrzącej wody wsypmy 3 łyżki kaszy jaglanej i 3 łyżki płatków owsianych. Dodajmy po szczypcie imbiru i kurkumy. Gotujmy przez pół godziny. Dolejmy łyżeczkę...

  • Jaglane odkwaszenie, wzmocnienie i rozgrzewka przed zimą

    ...wpływa na redukcję wagi. Poza tym błonnik syci i zapobiega zaparciom. Ile jeść, by organizm zyskał Szklanka ugotowanej kaszy jaglanej ma ok. 215 kcal. Jeśli chcemy odkwasić organizm, to najlepiej(...) jadłospisie Zastosuj te wskazówki, a organizm jeszcze lepiej skorzysta z właściwości kaszy jaglanej. Pij zdrowe napoje: Gdy zwiększasz ilość kaszy w diecie, to powinnaś również więcej pić...

  • Brownie z kaszą jaglaną i orzechami

    Orzechy są idealne do przygotowania bezglutenowych deserów. Jeśli cierpisz na nietolerancję glutenu, a nie masz alergii na orzechy - przygotuj deser z kakao, kaszą jaglaną i mieszanymi orzechami.

  • Potrzebne: ● 1/2 szklanki kaszy jaglanej ● 3 łyżki oleju ● 3 jajka ● 1/2 szklanki kakao ● 1/2 szklanki miodu lub cukru trzcinowego ● 1 łyżeczka proszku do pieczenia ● 1/4 szklanki mle ka lub jogurtu naturalnego ● orzechy (włoskie, laskowe, pekan) i płatki migdałowe do posypania sposób przygotowania...

Wideo na temat: płatki jaglane
  • Dietetyk: Płatki jaglane to kapsuła witaminowa

    Gotowe mieszanki płatków śniadaniowych często zawierają dodatkowe ilości cukrów i składników, które szkodzą, zamiast pomagać nam zrzucić wagę lub zadbać o zdrowie. Agnieszka Piskała opowiedziała o najpopularniejszych płatkach, które mają niesamowite właściwości. Które z nich zaspokoją twoje potrzeby? (źródło: TVP/x-news)

  • Sekrety kuchni polskiej reprezentacji

    - Na śniadanie nie może zabraknąć owsianki robionej na płatkach ryżowych lub jaglanych z mlekiem kokosowym i dodatkami. Jeśli chodzi o obiad, to zawsze jest mocny, esencjonalny rosół, do tego podajemy makaron bezglutenowy, chude mięsa, grilowana pierś z kurczaka, perlicy, cielęcina, czy filet z białej ryby. Z kolei posiłek najbliżej meczu to bataty, ryż czerwony czy kasza gryczana, ewentualnie naleśniki bezglutenowe na mleku kokosowym - tak wygląda przykładowe menu piłkarzy reprezentacji Polski

Przepisy na temat: płatki jaglane
  • Wegetariański burger z płatkami migdałów

    Sposób przygotowania Bataty obieramy i kroimy w słupki na frytki, cukinię kroimy w grube plasterki. Warzywa układamy w naczyniu żaroodpornym, polewamy odrobiną oliwy, doprawiamy solą i pieprzem i pieczemy przez 20 minut w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. Gdy warzywa się pieką, przygotowujemy kotlety: marchewkę mieszamy z kaszą jaglaną, dodajemy sezam, płatki migdałów, jajko mąkę i sos sojowy...

  • ​Jaglany budyń z suszoną śliwką

    Budynie kojarzą się z mlekiem, czasem jajkiem i mąką ziemniaczaną. Niektórym tylko z torebką pełną dziwnych składników. Bez problemów można je zrobić samemu - pisze Weganon, czyli Paweł Ochman, autor książki "Pyszności z roślin. Proste wypieki, desery, śniadania bez jajek i nabiału".

  • Kremowy pudding jaglany ze śliwką kalifornijską i solonym karmelem

    Składniki: 300g kaszy jaglanej 900ml mleka 3 krople esencji waniliowej 100g śliwki kalifornijskiej 3 łyżki stołowe miodu ½ szkl. cukru brązowego 1 szkl. płatków owsianych(...) gładkiej masy. Odstawiamy do przestygnięcia. Płatki, pestki i siemię mieszamy i wysypujemy na blaszkę wyłożoną papierem pergaminowym. Następnie wkładamy do rozgrzanego piekarnika do 180-200 st. i prażymy na...

  • Zdrowy deser czekoladowy z kaszą jaglaną

    Składniki: 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej garść migdałów 4 daktyle lub syrop daktylowy pół tabliczki gorzkiej czekolady 3 łyżki oleju kokosowego lub masła Przygotowanie: 1. Migdały i daktyle zalej gorącą wodą i odstaw na godzinę. Migdały obierz ze skórki i zblenduj wraz z daktylami i ugotowaną kaszą jaglaną. Powinna powstać gładka masa. W garnuszku rozgrzej tłuszcz...

  • Twoje ulubione śniadanie w zdrowej wersji

    ...sklejone są syropem. Co zyskasz? Unikniesz niezdrowych i tuczących dodatków. ● Przygotuj własną mieszankę. Jej bazą niech będą rozmaite płatki zbożowe, np. owsiane, jęczmienne, żytnie. Postaraj się...

  • Jak zrobić deser wegański bez mąki i cukru?

    Podstawą takiej zdrowej tarty jest pulpa z dyni, dojrzałe banany, owoce cytrusowe, daktyle i płatki jaglane. Dla wegetarian, wegan, bezglutenowców. Łatwe, smaczne i zdrowe ciasto. Aby przygotować(...) daktyli, szklankę płatków jaglanych, szklankę wiórków kokosowych, 3 łyżki kakao. Przygotowujemy najpierw spód ciasta. Wiórki kokosowe i płatki jaglane miksujemy w blenderze na mąkę. Dodajemy do nich...

  • Nugetsy rybne z sosem ze śliwki kalifornijskiej

    Sposób przygotowania Przygotuj poprzedniego dnia wieczorem Czas przygotowania: 20 minut Rybę umyj, pokrój w podłużne kawałki szerokości 2 cm. Posól, dopraw pieprzem i sokiem z cytryny. Jajko wymieszaj z mąką, czosnkiem i mlekiem na gładkie ciasto. Rozkrusz płatki kukurydziane, wymieszaj z płatkami jaglanymi. Kawałki ryby zanurzaj w cieście, a następnie płatkach. Tak przygotowane nugetsy...

  • Chleb gryczany z amarantusem

    Idealny dla osób z nietolerancją glutenu

  • Pięć pomysłów na błyskawiczne śniadania na ciepło

    Niezastąpiona owsianka Choć kojarzy nam się z sezonowymi, letnimi owocami, świetnie sprawdzi się również jako rozgrzewające danie. Wystarczy, że płatki owsiane będziemy gotować przez trzy minuty(...) organizm, zawiera lecytynę poprawiającą pamięć i koncentrację, a także dużo witamin z grupy B. Gotowanie kaszy jaglanej zajmuję trochę czasu (ok. 15-20 minut), ale na szczęście możemy zrobić to wieczorem...

  • Śniadanie mistrzyni!

    ...skóry i włosów.  California Prune Board opracowała przepis na proste, pyszne i odżywcze śniadanie:  Jaglanka ze śliwkami kalifornijskimi i malinami Składniki: ½ kubka kaszy jaglanej 100 ml(...) wody (zasada stała przy gotowaniu kaszy jaglanej - proporcje 1:2, jedna porcja kaszy na dwie porcje wody). Na dużym gazie doprowadzamy kaszę do zagotowania, po czym zmniejszamy gaz do minimum...

Dyskusje na temat: płatki jaglane
  • Re: Płatki jaglane. Więcej niż jedzenie

    Przestrzegam przed lekami sterydowymi, zwłaszcza w przypadku małych dzieci! Sterydy działają szybko i dają dobre rezultaty, ale niestety na krótko, potem już jest tylko gorzej - skóra przyzwyczaja się do nich i potrzebuje coraz większych dawek. Jest bardzo duże ryzyko wystąpienia poważnych efektów ubocznych; zaniki skory w miejscach, gdzie łuszczyca występuje najczęściej, może wystąpić również depresja polekowa i naprawdę wiele innych. Po wielu latach stosowania sterydów zmiany są...

  • Re: Płatki jaglane. Więcej niż jedzenie

    U mnie sprawdziła się Slimunox ale w połączeniu z dieta i ćwiczeniami.Dzięki takiemu zestawieniu schudłam bardzo dużo.Chociaż wcześnie próbowałam schudnąc na różne sposoby bez widocznych efektów.Po Slimunox efekty są widoczne do dzisiaj.

  • Re: Jak zadbać o nerki, aby były w idealnej kondycji?

    lepiej funkcjonować. Zamień płatki owsiane na płatki jaglane, gryczane, ryżowe. Ogólnie ogranicz zboża do minimum. Rano lepiej zjeść gotowany brokuł niż kanapki czy glutenowe płatki.