• Informacje na temat:

    pomysł na zdrowy obiad

Artykuły na temat: pomysł na zdrowy obiad
  • Nasz cel: Zdrowy układ krążenia!

    ...niż 300 mg cholesterolu. Jednak często jest to 350-400 mg. Łatwiej przygotujemy zdrowe śniadanie, obiad czy kolację, wiedząc, które produkty są bardziej, a które mniej zasobne w cholesterol. Oto jego(...) twierdzeniem w 100 procentach! Rano drożdżówka, koło południa batonik lub fast-foodowa kanapka, a wieczorem suty obiad... Im szybciej wyzbędziemy się tych przyzwyczajeń, tym lepiej dla naszego układu...

  • Myślisz, że trudno jest zdrowo jeść? Sprawdź, jak zaplanować zakupy, by zawsze mieć pod ręką świeże

    Chciałabyś prowadzić zdrowy tryb życia, ale ciągle wydaje ci się, że regularne posiłki i zbilansowana dieta wymagają dużo wysiłku? Nic bardziej mylnego. Wszystko zależy od ciebie i twojego nastawienia. Oto kilka trików, dzięki którym zawsze będziesz miała pod ręką świeże warzywa i owoce.

  • Jamie Olivier: "Gotuj zdrowo dla całej rodziny"

    To zdrowe dania, ale jednocześnie takie, które aż pragnie się zjeść! A wśród nich - makarony, ciasta, zupy i sałatki, a także mnóstwo pomysłów na śniadania, które sprawią, że pożegnasz się bez żalu(...), cukru i błonnika - niejadki - jak sobie z nimi radzić: sprytne sztuczki i pomysły - dzieci w kuchni - jak zaangażować je w gotowanie - kulinarna ekonomia: jak gospodarnie prowadzić kuchnię...

  • Małgorzata Rozenek: Egoizm, oczywiście zdrowy, jest bardzo dobry

    ..."Perfekcyjna pani domu", czyli Małgorzata Rozenek napisała właśnie czwartą książkę, tym razem o dbaniu o siebie. - Nie mam poczucia winy, gdy część czasu poświęcam sobie - mówi Rozenek i tłumaczy, że zdrowy egoizm jest bardzo dobry.

  • Wrzesień – zdrowo, smacznie i pożywnie czyli kasze na stół!

    ...gotując na parze, dzięki czemu pokochają go nawet Ci, którzy są zabiegani i nie spędzają zbyt wiele czasu w kuchni. Doskonałym pomysłem będzie, więc przygotowanie wyjątkowej sałatki owocowo-warzywnej(...), podajemy z ulubioną surówką i pyszny obiad dla całej rodziny gotowy! A co z kolacją? Przed nami sezon dyniowy, dlatego zachęcamy do zaproponowania bliskim w jesienny wieczór pysznej zapiekanki z kaszą...

  • 10 pomysłów na szczupłą sylwetkę

    ...zieloną herbatę albo sok z owoców cytrusowych. Na obiad ryby z warzywami, a na kolację, koniecznie przed 19. warzywa na parze i plaster pieczonego indyka. Grażyna Wolszczak Na wygląd zewnętrzny(...) i żywności z dodatkiem polepszaczy. Przykładowy obiad to fasola z ryżem i warzywami. "To, co jemy, odbija się nie tylko na naszym wyglądzie, ale także na samopoczuciu i nastawieniu do świata"- mówi...

  • Pomyśl tylko

    ...zdrowych osób nawet w podeszłym wieku nie odbiega drastycznie od tej u ludzi młodych. Jak więc tłumaczyć fakt, że z biegiem lat większość z nas skarży się na pogorszenie sprawności umysłowej? Powodem(...) dużo warzyw: obecne w nich witaminy A, E, C chronią naczynia, witaminy z grupy B wspomagają pracę układu nerwowego. Idź po rozum do głowy Zgodnie z zasadą, że zdrowy duch - i umysł - przebywa...

  • A przede wszytskim na obiad zdrowy i dosc dietetyczny - 489 kcal porcja. Orkisz, niegdys bardzo znany dzis sprzedawany jest w sklepach ze zdrowa zywnoscia....

  • ...ilości cholesterolu. Pamiętaj jednak, że produkty całkowicie odtłuszczone nie są najlepsze, ponieważ nie wchłaniają się z nich witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Zastanawiając się, co kupić na obiad(...) także zrobić odpowiednie zakupy i przygotować posiłki. Nie zapomnij o ćwiczeniach     Nasz zdrowy styl życia, oprócz odżywiania, powinien być także wzbogacony w codzienną aktywność fizyczną. Może...

  • Naucz się zdrowego egoizmu

    ...trochę inaczej. Zdrowy egoizm to nic innego jak mieszanka miłości do siebie samej i umiejętności odmawiania. To zdolność mówienia "nie" wtedy, gdy nie masz na coś ochoty. Tak, by nikogo nie obrazić, nie(...) ciebie". Podejmuj tylko przemyślane decyzje. Kiedy ktoś z bliskich cię o coś prosi, zawsze daj sobie czas do namysłu. Na przykład gdy ciotka proponuje, byście wpadli do niej na niedzielny obiad, bo dawno...

Przepisy na temat: pomysł na zdrowy obiad
  • Wiosenna zapiekanka z serem żółtym

    Pomysł na zdrowy obiad.

  • Faszerowana kalarepa

    Pomysł na zdrowy obiad.

  • Obiad dla wielbicieli ostrych smaków

    ..., jalapeno, peperoni -  oto pomysły na pikantne dania, które zadowolą podniebienia miłośników ostrych smaków. Pikantny makaron z papryczkami jalapeno Składniki: 400 g makaronu penne...

  • Ma być nie tylko szybko, ale zdrowo i smacznie

    ...- Ma być nie tylko szybko, ale zdrowo i smacznie - tak o swojej najnowszej książce "Kuchnia dla zajętych kobiet i mężczyzn" mówi PAP Life Daria Ładocha. Miłośniczka gotowania przekonuje, że na przygotowanie obiadu wystarczy 15 minut. Proponuje też kuchnię recyclingową.

  • Dorsz na warzywach

    Brakuje ci pomysłu na obiad, który byłby zdrowy, smaczny i przy tym niebanalny? Oto rozwiązanie!

  • Chłodnik pomidorowy z Serkiem Wiejskim bez laktozy

    Chłodnik pomidorowy to zdrowy, smaczny i przede wszystkim orzeźwiający pomysł na obiad. Idealnie sprawdzi się w upalne dni, gdy nie mamy zbyt dużego apetytu. Przyrządzając tego typu zupę musimy zadbać o to, by warzywa były świeże i stosunkowo zimne. Idealnym wykończeniem naszego chłodnika będzie śnieżna posypka z Serka Wiejskiego bez laktozy. Stanowi on idealną alternatywę dla słodkiej śmietanki...

  • Pikantny drób z cukinią i cebulą

    Brakuje ci pomysłu na mięsny obiad, który byłby zdrowy, smaczny i przy tym niebanalny? Skorzystaj z naszych przepisów na odmienione drobiowe dania. Każde jest wyjątkowe i łatwe do przygotowania!

  • Fit dorsz zapiekany w czerwonych warzywach

    Pomysłów na świętowanie Dnia Chłopaka jest wiele, ważne, by zastanowić się, co tak naprawdę lubi twoja druga połówka. Odżywia się zdrowo i uwielbia spędzać czas na siłowni? A może od dawna planował popracować nad formą, tylko brakowało mu motywacji? Jeśli tak, nic nie ucieszy go bardziej niż czekający na niego w domu obiad w stylu fit.

  • Nowości od SEKO

    ..."Zdrowo i wygodnie" od marki SEKO są doskonałym pomysłem na przekąskę w pracy, lunch czy obiad. W ofercie znajdują się zarówno dania gotowe do spożycia, jak i te wymagające odgrzania. Konsument może...

  • 10 łatwych przepisów na jabłka!

    Można je po prostu zjeść na surowo. Ale z jabłek wyczarujemy też pyszne i zdrowe dania na ciepło – na kolację czy obiad oraz fantastyczne desery!

Dyskusje na temat: pomysł na zdrowy obiad
  • Re: Co sądzicie o ...

    mieli w Polsce lunch. Wolę wychodzić wcześniej z pracy, a obiad zjeść ze swoim partnerem. Mi chodziło tylko o to, że może taki styl życia (gdyby człowiek miał w 100%wpływ na to jaki ma ten styl), byłby zdrowszy. Tylko jeżeli chodzi o zasady żywieniowe. A co do Ciebie Gutko - to nie interesuje mnie to czy wierzysz czy nie wierzysz w to, że wpadłam na ten pomysł oglądając film. Jeżeli chodzi o filmy

  • Re: Co sądzicie o ...

    mieli w Polsce lunch. Wolę wychodzić wcześniej z pracy, a obiad zjeść ze swoim partnerem. Mi chodziło tylko o to, że może taki styl życia (gdyby człowiek miał w 100%wpływ na to jaki ma ten styl), byłby zdrowszy. Tylko jeżeli chodzi o zasady żywieniowe. A co do Ciebie Gutko - to nie interesuje mnie to czy wierzysz czy nie wierzysz w to, że wpadłam na ten pomysł oglądając film. Jeżeli chodzi

  • Re: Zapiekanka ziemniaczana - obiadowy hit

    Jedno garnkowy obiad, który przygotujesz w zaledwie 20 minut dla całej rodziny? Sprawdź to! https://www.youtube.com/watch?v=ecAoBsbjlNI&t=10s