• Informacje na temat:

    potrawy lekkostrawne na święta

Artykuły na temat: potrawy lekkostrawne na święta
  • 24 sposoby na zdrowe święta

    Można zjeść ciastko i mieć ciastko, czyli celebrować święta, ale nie przejeść się i nie przytyć. Jakie patenty stosują specjalistki od diety i fitnessu? Pytamy Polki znane z propagowania zdrowego stylu życia.

  • Święta inaczej

    Wigilia: Karp Tradycyjnie : Smażony w panierce. I w tej wersji, choć jest przecież rybą bogatą w zdrowe dla serca nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B i lekkostrawne białko, traci(...) i wstaw do piekarnika. Komentarz dietetyka: Czekamy cały rok na wigilijne potrawy. I nie musimy ich sobie odmawiać. Trzeba jednak zadbać o właściwe proporcje. Jeśli zjadłaś pełen talerz zupy...

  • Jak nie przytyć w święta?

    ..., a sylwestrowa kreacja nadal będzie pasowała na ciebie jak ulał. Uważaj na to co i ile jesz. Jeśli masz ochotę spróbować każdej wigilijnej potrawy, nakładaj sobie malutkie porcje. Nie siadaj głodna do(...) znalazło się w nim kilka zdrowszych czy niskokalorycznych potraw, których smakiem będziesz mogła się cieszyć bez wyrzutów sumienia. Ruszaj się. Zamiast spędzić całe święta przy stole czy przed...

  • Świąteczne gotowanie

    Aby nie "umierać" w święta z przejedzenia, przejmij kontrolę nad kuchnią i przygotuj dania lekkostrawne.

  • Lekko w brzuchu

    Tłustych, pikantnych dań próbujesz tylko od święta, bo masz wrażliwy żołądek? Podobnie robi coraz więcej młodych Polek. Ale bywa, że i prawidłowe odżywianie nie zapobiega mdłościom, wzdęciom, zgadze. Bo nawet niektóre zdrowe produkty, jedzone w nadmiarze, podrażniają układ pokarmowy.

  • Jedzenie dla urody i zdrowia zimą

    ...potrawy są łatwiejsze do strawienia, dzięki czemu organizm otrzymuje zastrzyk energii, może też lepiej przyswajać składniki odżywcze potrzebne do regeneracji i zachowania zdrowia oraz urody(...), możesz wybrać kilka spośród nich, na które sobie pozwolisz, a z reszty zrezygnować na rzecz Eat Pretty - pięknej diety. W końcu w święta należy się cieszyć i rozpieszczać ciało, a nie sprawdzać, jak wiele...

  • Sezon na niestrawność

    .... W tym przypadku również najważniejsza jest dieta. Raphacholin czy hepatil tylko ją wspomogą. W święta nie chcemy tkwić w kuchni, dlatego wcześniej przygotowujemy jedzenie na zapas, a potem jemy je przez(...) świąteczne menu tak, by znalazły się w nim także zdrowe potrawy (sałatki, świeże owoce i warzywa), które będą przeciwwagą dla tych obciążających przewód pokarmowy. PANI 12/2010

Przepisy na temat: potrawy lekkostrawne na święta
  • Jak odchudzić święta?

    Święta Bożego Narodzenia to niezwykły czas. Wszyscy zasiadamy przy wigilijnym stole zastawionym tradycyjnymi potrawami. Jak nie odmówić sobie ulubionych potraw i czuć się dobrze odchodząc od stołu? Co można zmienić w przygotowaniu tradycyjnych potraw - radzi ekspert.