• Informacje na temat:

    proste śniadanie bez mięsa

Artykuły na temat: proste śniadanie bez mięsa
  • Poczuj wiosenną energię w środku zimy! Wystarczą proste zabiegi

    ..., obowiązkowe śniadanie, dużo warzyw, ryb, produktów zbożowych i owoców, za to niewiele wędlin i mięsa (do 2-3 razy w tygodniu), jak najmniej słodyczy i przetworzonej żywności. Taki sposób odżywiania warto(...): łyżeczkę suszonego żeń-szenia zalej szklanką wody o temp. 96°C i zaparzaj 4-7 min. Cytrusy - Ich woń działa odprężająco - i bardzo dobrze, bo bez relaksu nie ma przypływu energii! Aby wypełnić...

  • Płaski brzuch bez wyrzeczeń

    Proste sposoby na zrzucenie kilku kilogramów.

  • 6 prostych sposobów na odkwaszenie organizmu

    ...momencie powinnaś przejść na dietę wegańską, w dodatku bezglutenową, uspokajamy - nie musisz! Wystarczy, że ograniczysz produkty silnie zakwaszające organizm. Jak zrobić to łatwo i bezboleśnie? Przez(...) słowo nie brzmi już najlepiej, ale możesz spojrzeć na nie pod innym kątem. Zamiast się głodzić, ograniczać produkty, które lubisz i z których trudno ci zrezygnować, zastosuj się do jednej prostej rady...

  • Jak wspomóc spalanie tłuszczyku... bez sportu

    ...... ● Jajko zawiera dużo białka i aminokwasów, które przyspieszają metabolizm i dbają o mięśnie. Dietetycy polecają je na pierwsze śniadanie. ● Kapusta bez względu na rodzaj (byle nie z tłustymi(...) prostych (słodycze, ciasta, cukier). 1. Przygotowujemy potrawy na beztłuszczowej patelni lub grillu. Jeśli jednak smażymy je na oleju, zawsze odsączamy jego nadmiar na papierowym ręczniku kuchennym...

  • Bardzo przyjemna dieta!

    Wystarczy wprowadzić 6 prostych zmian, by stopniowo i bez wysiłku tracić kilogramy i centymetry w pasie. Warto spróbować!

  • Diety cytrusowe  dla zdrowia i urody

    Są pyszne, proste i wielofunkcyjne. Schudniesz o jeden rozmiar i będziesz tryskać energią.

  • Jak zostaje się stulatką?

    ...​Japonki żyją najdłużej ze wszystkich kobiet na świecie. Jaki sekret mają tamtejsze seniorki? - Nie ma sekretu! Żyję normalnie - mówi 99-letnia Haru Miyagi. Co znaczy normalnie, gdy nie ma się emerytury, na śniadanie je się sfermentowaną soję, a na obiad wodorosty? Postanowiłem sprawdzić, jak żyją najstarsze mieszkanki Okinawy. A nawet z nimi zatańczyć.

  • Dieta na dobry nastrój

    Listopadowa aura pozbawia cię energii i radości? Na pogodę nie masz wpływu, ale humor możesz sobie poprawić. Nasza ekspertka zapewnia, że proste zmiany w jadłospisie wystarczą, by na dobre zapomnieć o smuteczkach.

  • Przyspieszony metabolizm

    Możemy pozbyć się niechcianych kilogramów bez rygorystycznych diet. Wystarczy, że rozruszamy przemianę materii. A to może być przyjemne!

  • Jesz, ile chcesz, a waga spada

    Na diecie doktora Ornisha chudniesz bez liczenia kalorii. Co więcej, powiedzenie: „balsam na serce” zyskuje inny wymiar. Bo chroni ona przed chorobami, które zagrażają nam coraz częściej.

Przepisy na temat: proste śniadanie bez mięsa
  • DZIEŃ ZDROWEGO ŚNIADANIA – ŚWIĘTUJMY CODZIENNIE!

    ...jego przygotowanie jest łatwiejsze niż nam się wydaje. Najlepiej spożyjmy je w gronie najbliższych – wszystkie badane matki (100%!) stwierdziły, że wspólne śniadanie to sposób na to, by pozytywnie...

  • 5 sposobów na ryż!

    Zastąpi płatki Na pierwsze śniadanie do mleka (również roślinnego), ugotowany ryż jest wspaniałym dodatkiem! Zastąpi płatki (często niestety dosładzane), doda nam energii, nasyci. Możesz też zjeść go na śniadanie z jogurtem lub smoothie. Sałatka raz - dwa Ryż (który np. został z obiadu) plus dowolne dodatki, i mamy pyszną sałatkę! Dobrze łączyć go z warzywami (papryka, kukurydza, pomidory...

  • Kuchnia turecka

    ...również na cenę. Potrawy są wystawione w podłużnych, stalowych pojemnikach i z nich też są zbierane. Lokanty proponują proste potrawy, które zwykle składają się mieszaniny warzyw i mięsa. Oprócz "drugich(...)Tureckie dania składają się przede wszystkim z mięsa i świeżych warzyw, takich jak bakłażan (patlcan), ogórek (salatlk), dynia (kabak), papryka (biber) i wreszcie pomidor (domates), ziemniak (patates...