• Informacje na temat:

    roszponka słonecznik sałatka

Artykuły na temat: roszponka słonecznik sałatka
  • Składniki:  2 filety z piersi kurczaka  20 dag roszponki  2 pomidory (w zamian można użyć małych pomidorków koktajlowych)  mała czerwona cebula  2 łyżki ziaren słonecznika  2 łyżeczki pestek dyni  grzanki czosnkowe (gotowe)  oliwa z oliwek  przyprawa curry  ostra papryka  sól  pieprz  ząbek czosnku .

  • Składniki na 3-4 porcje: 1 pęczek zielonych szparagów, 3-4 garście roszponki (ok. 10 dag), 10 pomidorków koktajlowych, 1 mała czerwona cebula, 5-6 rzodkiewek, 2 filety piersi z kurczaka, 1 szklanka ziaren słonecznika, 1 jajko, 8 kromek bagietki z sezamem, 4 łyżki oliwy, 2 łyżeczki soku z cytryny, olej, sól, pieprz.

  • Składniki: miks sałat (z rzymską i roszponką), garść świeżego szpinaku, 20 dag pomidorków cherry, opak. minikulek mozzarelli lub ser pleśniowy, szkl. orzechów włoskich, po 3 łyżki ziaren słonecznika i pestek dyni.

  • Sałatka z tortellini i karmelizowaną szynką

    Składniki: Tortellini (opakowanie 250 g), papryka czerwona, 1/2 cebuli, garść czarnych oliwek, garść sałaty (rukola i roszponka), garść pestek słonecznika, 5 plastrów szynki, 3-4 łyżeczki miodu, oliwa, sól, pieprz, łyżeczka soku z cytryny.

  • Składniki: miks sałat (rukola, roszponka, lodowa) • 1 pęczek rzodkiewek • 200 g zielonej fasolki • 50 g orzeszków pinii (lub ziaren słonecznika) • ok. 2–3 łyżki oleju tłoczonego na zimno (np. lnianego) • sól i pieprz.

  • Letnie sałatki

    Bukiet kolorowych sałat z pestkami dyni, słonecznika, orzechami włoskimi  i piniowymi oraz dressingiem z syropem klonowym   Składniki dla 4 osób: 2 opakowania mieszanki sałat Fit&Easy Weekend 2 łyżki pestek dyni 2 łyżki orzeszków pini 2 łyżki łuskanych orzeszków włoskich 2 łyżki pestek słonecznika 2 dojrzałe avokado, obrane i pokrojone w cząstki Dressing: Sok z 1 cytryny...

  • Pyszne sałatki dla dzieci

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla...

  • Pyszne sałatki

    ...daje ogromne możliwości wyboru składników, z których przysmak powstanie. Sałatka może być delikatna w smaku lub pikantna. Jeśli przyrządzimy ją z owoców, zmieni się w kolorowy deser, który z apetytem zje nawet roczny szkrab. W odróżnieniu od sałaty i surówki, które serwujemy jako dodatek do głównego dania, sałatka to pełnowartościowa potrawa i dobry pomysł na rodzinną przekąskę. Sałatka dla skrzatka...

  • Sałatka-symfonia smaku

    Sałatka nie pora na wyrzeczenia ani nudę kulinarną. By nakarmić umysł i ciało zwykle sięgam po sałatkę. Sałatka to ogromne pole do popisu dla wyobraźni. Każdy może skomponować ją jak chce, a ona zawsze brzmi jak najpiękniejsza symfonia smaku...

  • Sałatka "na zdrowie". Obierz i pokrój w drobną kostkę 2 jabłka i 3 łodygi selera naciowego.

Przepisy na temat: roszponka słonecznik sałatka
  • Pestki słonecznika

    ...nadziewane ciasteczka, po czym upiecz je. Można też dodać posiekane ziarna do samego ciasta - dobrze sprawdzą się np. jako dodatek do murzynka lub piernika. 4. "Chrupiąca" sałatka Słonecznik znakomicie(...)1. Pożywne śniadanie Bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy pestki słonecznika, do tego garść ulubionych płatków plus mleko lub jogurt - to proste, a zarazem bardzo wartościowe śniadanie...

  • Orzeźwiająca sałatka

    ...1. Soczysty miąższ arbuza to nie tylko gaszący pragnienie i niskokaloryczny deser, ale także składnik pysznej letniej sałatki. 2. Połącz go z liśćmi rukoli, roszponki, sałaty lodowej lub młodego szpinaku oraz serem feta. 3. Polej słodko - kwaśnym sosem vinegret, a na koniec posyp uprażonymi na suchej patelni pestkami słonecznika lub dyni oraz listkami świeżej mięty. 4. Podawaj jako dodatek...