• Informacje na temat:

    rozgrzewajace na sniadanie

Artykuły na temat: rozgrzewajace na sniadanie
  • Najbardziej sycące śniadania, idealne na zimowe poranki

    „Śniadanie zjedz sam, obiadem się podziel, z kolacji zrezygnuj” – stare powiedzenie przypomina nam, że śniadanie powinno być czymś więcej, niż w pośpiechu wypitą filiżanką rozpuszczalnej kawy.

  • Jak zostaje się stulatką?

    ​Japonki żyją najdłużej ze wszystkich kobiet na świecie. Jaki sekret mają tamtejsze seniorki? - Nie ma sekretu! Żyję normalnie - mówi 99-letnia Haru Miyagi. Co znaczy normalnie, gdy nie ma się emerytury, na śniadanie je się sfermentowaną soję, a na obiad wodorosty? Postanowiłem sprawdzić, jak żyją najstarsze mieszkanki Okinawy. A nawet z nimi zatańczyć.

  • 6 sposobów na rozgrzewkę

    Podstawową sprawą jest wysypianie się i spożywanie śniadań. Co jeszcze może chronić twój organizm przed wychłodzeniem?

  • Jesień na stole, czyli tanie i sycące potrawy dla całej rodziny

    Zalet sezonowych produktów nie da się przecenić. Tym bardziej, że jesień to czas zbiorów wielu cennych warzyw i owoców. Ich bogactwo najlepiej da się zauważyć w codziennych potrawach, które z pewnością będą smakować całej rodzinie.

  • Naturalne substancje zapobiegające chorobom

    Jeśli nie chcemy chorować, przede wszystkim musimy zadbać o jadłospis. Jesienią warto sięgnąć po wypróbowane naturalne „uodparniacze”.

  • Upominki od serca

    ​ W amoku świątecznych przygotowań zachowaj zdrowy rozsądek. Zamiast tracić zdrowie na zakupach, podaruj swoim bliskim własnoręcznie zrobiony prezent. Kiedy w zimowy poranek będą chrupać upieczoną przez ciebie granolę, na pewno z wdzięcznością pomyślą o tobie.

  • Trzymaj formę

    Zima trudna, zima nudna? Mroźne, szarobure dni rzeczywiście nie działają pobudzająco na organizm. Ale to nie znaczy, że przez najbliższe miesiące będzie ci brakowało energii. Sprawdź, jak łatwo ją odzyskać.

  • Jedzenie dla urody i zdrowia zimą

    O tej porze warto czerpać z mądrości natury, która magazynuje upiększającą energię. Wiele osób cierpi na zmęczenie nadnerczy - to wynik stresu, złej diety i braku snu. To z kolei powoduje wyczerpanie, chęć na słodycze, bóle głowy, niepokój, napięcie, a nawet problemy ze snem, co bardzo się odbija na naszej urodzie i zdrowiu. Ważne, by nie przegapić idealnej okazji do naładowania akumulatorów, jaką daje zima - to szansa, by wspomóc nadnercza pożywnymi posiłkami i odpoczynkiem.

  • Jedz to, co daje supermoc!

    Czyli te produkty, które zawierają cenne dla zdrowia składniki. Przedstawiamy naszą listę (kolejność nie ma znaczenia) i propozycje, jak z niej korzystać, aby posiłki nie traciły tego, co dla nas równie ważne - smaku.

  • Odporność na widelcu

    Kiszonki, miód i czosnek pomogą uniknąć infekcji.

Przepisy na temat: rozgrzewajace na sniadanie
  • Śniadanie mistrzyni!

    Zabieganym Polkom często rano brakuje czasu na zjedzenie pełnowartościowego śniadania. To błąd. Śniadanie jest ważne dla funkcjonowania kobiecego organizmu, gdyż dodaje energii, przyspiesza przemianę materii i zapobiega napadom głodu w ciągu dnia. Jedzenie śniadań pomaga również w walce z nadwagą.

  • Pięć pomysłów na błyskawiczne śniadania na ciepło

    Kiedy temperatura spada poniżej zera, a za oknem pada deszcz i wieje wiatr, nasz organizm potrzebuje zdrowych, pełnowartościowych i przede wszystkim ciepłych posiłków. Zwłaszcza rano, na tzw. rozruch. Wiemy jednak, że o świcie liczy się każda minuta, dlatego przychodzimy z pomocą i prezentujemy pięć pomysłów na błyskawiczne śniadania na ciepło. Dzięki nim łatwiej będzie stawić czoła jesiennym i zimowym dniom.

  • Najlepsze menu na wakacyjne duchoty i upały

    W upalne dni, kiedy w mieszkaniach panuje zaduch, wcale nie mamy ochoty na jedzenie albo przeciwnie – jedlibyśmy wyłącznie zimne lody i pili napoje prosto z lodówki. Żadne z tych rozwiązań nie jest dobre dla naszego organizmu. Wręcz przeciwnie – szczególnie wtedy musimy zadbać o dobrze skomponowane menu oparte na składnikach o właściwościach chłodzących, których – na szczęście - w lecie, wśród produktów sezonowych, jest pod dostatkiem.

  • Kuchnia Pięciu Przemian

    Jedzenie służy nie tylko zaspokajaniu głodu i dostarczaniu substancji odżywczych, przede wszystkim zapobiega chorobom oraz pomaga je leczyć. Nieumiejętnie dobierane produkty mogą nam szkodzić i być przyczyną różnych dolegliwości. To filozofia, którą kieruje się Kuchnia Pięciu Przemian.