• Informacje na temat:

    rukola na skore

Artykuły na temat: rukola na skore
  • Sześć powodów, dla których warto jeść rukolę

    ...listki na surowo. Jak ją przechowywać Jeśli jest niewłaściwie przechowywana, rukola "lubi" szybko więdnąć a nawet zgnić. Powinna mieć nieco wilgoci i chłód. Wyjmij rukolę z opakowania i umyj. Odsącz...

  • Składniki na 4 porcje: • 2 małe długie buraki • pół paczki rukoli • pół czerwonej cebuli • pomarańcza • 10 dag twardego sera koziego • garść orzechów włoskich • łyżka pestek słonecznika • 2 łyżki miodu • oliwa z oliwek.

  • Składniki na 6 porcji: 1/2 kg dojrzałego arbuza, 15 dag sera typu feta, 1 czerwona cebula, 20 dag czerwonych pomidorów kiściowych, 10 dag żółtych pomidorków kiściowych, garść rukoli, pół szklanki oleju, cytryna, sól, pieprz.

  • Składniki: 500 g spaghetti, 2 łyżki oliwy, 500 g filetu z pstrąga, 5 ząbków czosnku, łyżeczka płatków suszonego chilli (np. Prymat), 1/2 szklanki białego wytrawnego wina, łyżeczka skórki startej z cytryny, 2 łyżki soku z cytryny, 3 garście rukoli, 2 łyżki koperku, posiekanego, sól, czarny pieprz.

  • Czy to prawda, że sok z rukoli i szpinaku leczy?

    Sam sok z rukoli i szpinaku raczej nie wyleczy z żadnej choroby. Ale może wspomóc leczenie np. niedokrwistości z niedoboru żelaza, a także przyczynić się do poprawy wyglądu skóry.

  • Składniki: 8 plasterków baleronu, 8 plasterków salami (ew. podsuszanej kiełbasy krakowskiej), 8 plastrów żółtego sera, czerwona papryka, rukola, ogórek. Do grzanek: 1/4 kostki masła, 12 kromek bułki wrocławskiej, 4 ząbki czosnku, sól, pieprz.

  • Skóra ładna, bo odżywiona

    ..., a więc szpinak, roszponka, rukola, włoska kapusta, rzeżucha, młoda zielona kapusta. Znajdziesz ją również w brokułach, jarmużu, kukurydzy, żółtku jaj, grejpfrucie oraz fioletowych jagodach (np. w borówce...

  • ​Co jeść, by mieć jędrną skórę?

    Pielęgnację skóry powinniśmy zacząć od kuchni. Jakie produkty warto jeść, by ją ujędrnić i powstrzymać oznaki starzenia? Dowiedz się, czy stosujesz prawidłową dietę.

  • Spożywcze upiększacze - żywność funkcjonalna w służbie pięknej skóry

    ...diecie powinno znaleźć się miejsce dla takich warzyw jak kalafior, jarmuż, brokuły, rukola, brukselka. "Warzywa kapustne są niczym gwiazdy rocka dla naszej urody. Cenne są ich właściwości równoważące...

  • Zdrowa dieta i skóra staje się piękna. Oto cenne wskazówki

    Dieta bogata w kwasy omega-3, witaminy z grupy B – to lekarstwo dla skóry zniszczonej, odwodnionej i szarej po zimie. Koniecznie trzeba też jeść produkty z antyoksydantami, które będą działały przeciwstarzeniowo – podkreśla w rozmowie z RMF FM dietetyk, Magdalena Makarowska.

Przepisy na temat: rukola na skore