• Informacje na temat:

    rukola ser salatka

Artykuły na temat: rukola ser salatka
  • Sałatka z rukolą

    Składniki wymieszaj. Rukolę ułóż na półmisku, dopraw solą, pieprzem i wymieszaj z łyżką oliwy. Dodaj truskawki i pokrojoną cebulę. Pokrusz ser. Całość polej sosem i podawaj.

  • Sałatka z szynką i rukolą

    Przygotowanie: Pestki uprażyć na suchej patelni. 2 Szczypiorek umyć, osuszyć, posiekać. Ocet wymieszać z solą, chili i miodem, dodać olej i szczypiorek. 3 Truskawki umyć, oczyścić, pokroić w plasterki. Ser w kostkę, szynkę na kawałki wielkości jednego kęsa. Rukolę umyć, osuszyć. Składniki ułożyć w miseczkach, polać sosem, posypać pestkami. Zobacz także:

  • ...1. Listki rukoli, botwinki, endywii i sałaty umyj, osusz, część porwij na mniejsze części. Truskawki umyj, osusz, usuń szypułki, pokrój na połówki lub ćwiartki. Żółty ser pokrój w kostkę. 2. Łyżkę oliwy wymieszaj z łyżeczką...

  • Składniki: 2 mango, ser feta, czerwona cebula, opakowanie rukoli, brzoskwinia, kawałek ananasa, sos winegret, 3 łyżki sezamu.

  • Sałatka z mango i rukoli

    Przygotowanie: Mango i brzoskwinię przekrój na pół. Wyjmij pestkę, obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Plastry ananasa potnij na mniejsze kawałki. Ser feta rozkrusz. Cebulę obierz i pokrój w plasterki. Rukolę umyj pod bieżącą wodą. Oderwij końcówki, a następnie osusz na papierowym ręczniku lub w suszarce do sałat. Wszystkie owoce dokładnie wymieszaj, jeśli puszczą dużo soku, odlej go. Na...

  • ...) kawałki pomarańczy i pokrojony drobno ser kozi. 3. Na koniec posyp sałatkę uprażonymi pestkami słonecznika i orzechami. Polej całość odrobiną oliwy z oliwek. Czas: 20 min. 1 porcja = 180 kcal...

  • ...1 Z arbuza odkrój skórę, miąższ pozbaw pestek. Pokrój go w dużą kostkę. Jeśli masz więcej czasu, za pomocą specjalnej łyżeczki możesz wydrążyć z arbuza dekoracyjne kulki. 2 Ser typu feta osącz z zalewy, pokrój w kostkę lub rozdrobnij w palcach. Czerwoną cebulę obierz, potnij w cienkie krążki albo w pióra. 3 Pomidorki (czerwone i żółte) opłucz starannie pod bieżącą wodą, osącz na sicie...

  • Sałatka z gruszką i serem pleśniowym

    Usuń głąb z cykorii, odcinając ok. jeden cm końcówki. Listki opłucz pod zimną wodą, osusz.  Gruszkę pokrój w ósemki, ser na kawałki.   Wokół talerza ułóż listki cykorii, na nich połóż gruszkę. Dodaj ser, orzechy, rukolę.  Składniki sosu dokładnie wymieszaj.  Polej sałatkę sosem.  Zobacz także:

  • ...wszystkie składniki. 2. Przygotuj sos: wymieszaj oliwę z sokiem z cytryny, zmiażdżonym czosnkiem i przyprawami. Polej sosem sałatę, wymieszaj. Posyp gotowe danie posiekanymi orzechami i serem. Warto wiedzieć Zamiast orzechów możesz sałatkę posypać nasionami ostropestu (wspomagają wątrobę) lub siemieniem lnianym (zawierają kwasy omega-3 wzmacniające serce). Sałatka z serem cheddar polecana jest...

  • Sałatka z gruszką, orzechami i rukolą

    ...1. Sałaty myję, osuszam. Lodową re na kawałki i rozkładam na talerzach. Następna warstwa to rukola. 2. Gruszkę obieram i kroję na 4 części. Usuwam z nich gniazda nasienne, a miąższ tnę na cienkie plastry. 3. Orzechy rozdrabniam. Ser kroję w kostkę. Na sałatach rozkładam gruszki i posypuję kawałkami sera i orzechami. 4. Mieszam składniki sosu. Polewam nimi sałatkę, posypują suszoną żurawiną...

Wideo na temat: rukola ser salatka
  • Zmysłowe smaki: Sałatka z pomarańczy i sera

    Masz dość kalorycznych, ciężkich sałatek, których składniki toną w majonezie? Nic dziwnego - takie sałatki, zamiast pomagać w gubieniu zbędnych kilogramów, tuczą! Aromatyczna, prosta w wykonaniu sałatka z pomarańczy, sera pleśniowego i rukoli, polana pysznym orzechowym sosem winegret - to idealna propozycja dla tych, którzy naprawdę chcą dbać o linię! Sałatka z pomarańczą i serem

  • Zmysłowe smaki: Sałatka z pomarańczy i sera

    Masz dość kalorycznych, ciężkich sałatek, których składniki toną w majonezie? Nic dziwnego - takie sałatki, zamiast pomagać w gubieniu zbędnych kilogramów, tuczą! Aromatyczna, prosta w wykonaniu sałatka z pomarańczy, sera pleśniowego i rukoli, polana pysznym orzechowym sosem winegret - to idealna propozycja dla tych, którzy naprawdę chcą dbać o linię! Odkryj też z nami sekret włoskich sałatek! KLIKNIJ TUTAJ .

  • Agnieszka Cegielska na tropie cudownych właściwości buraków

    , kozim serem i rukolą, pieczone buraki z dynią, tatar z buraka z pieczywem ziarnistym i awokado oraz ziemniaczany placek z burakami, serem kremowym, wędzonką i piklami.

Przepisy na temat: rukola ser salatka
  • Sałatka arbuzowa na rukoli

    ...z arbuza dekoracyjne kulki. 2. Ser typu feta osącz z zalewy, pokrój w kostkę lub rozdrobnij w palcach. Czerwoną cebulę obierz, potnij w cienkie krążki albo w pióra. 3. Pomidorki (czerwone i żółte) opłucz...

  • Sałatka z awokado i serem Aldamer

    Sposób przygotowania Rukolę i liście botwinki wyłożyć do miski. Dodać poszarpaną sałatę, cząstki obranego awokado, pomidorki przekrojone na pół oraz ugotowane i przekrojone jajka przepiórcze. Dodać utarty na grubym oczku ser, polać sosem winegret i delikatnie wymieszać. Smacznego!

  • Sałatka z serem halloumi

    Halloumi to biały ser wyrabiany na Cyprze. Ma delikatny, lekko słodkawy smak, a konsystencją przypomina naszego oscypka. I podobnie jak on, świetnie smakuje również na ciepło.

  • Sałatka z zielonych szparagów i koziego sera z orzechami laskowymi

    Sposób przygotowania Szparagi myjemy i gotujemy na parze (pamiętajmy o tym, aby po ugotowaniu nie były za miękkie, ale chrupiące). Następnie cukinię kroimy na cienkie paski, a rzodkiewki w plasterki. Wszystkie składniki przekładamy do większej miski, dodajemy garść rukoli oraz groszek. Następnie wystudzone szparagi kroimy wzdłuż na pół w i dodajemy do wszystkich składników razem z kozim serem...

  • Orzeźwiająca sałatka

    ...1. Soczysty miąższ arbuza to nie tylko gaszący pragnienie i niskokaloryczny deser, ale także składnik pysznej letniej sałatki. 2. Połącz go z liśćmi rukoli, roszponki, sałaty lodowej lub młodego szpinaku oraz serem feta. 3. Polej słodko - kwaśnym sosem vinegret, a na koniec posyp uprażonymi na suchej patelni pestkami słonecznika lub dyni oraz listkami świeżej mięty. 4. Podawaj jako dodatek...

  • Sałatka z serkiem halloumi

    Sposób przygotowania Pokrój w plasterki 40 dag serka halloumi. Wymieszaj 5 łyżeczek oliwy z 2 roztartymi ząbkami czosnku i 1 łyżeczką suszonego oregano. Dodaj 2 szczypty pieprzu. Marynatą posmaruj(...) plasterki sera i piecz je przez 5 minut, od czasu do czasu obracając. Gotowy ser ułóż na sałatce i posyp całość pestkami dyni (3-4 łyżki). 

  • Sałatka buraczana z fetą

    .... Potem poczekaj, aż zupełnie wystygną. Orzechy wrzuć na rozgrzaną patelnie bez tłuszczu. Mieszając, lekko je zrumień. Przesyp na talerzyk i odłóż do wystudzenia. Rukolę umyj, dobrze osusz. Ser pokrój w kosteczkę. Zimne buraczki pokrój w taką samą kostkę jak ser. Wymieszaj je z fetą, rukolą i orzechami. Lekko oprósz solą i pieprzem. Wodę wymieszaj z sokiem z cytryny. Dodaj cukier oraz sól i pieprz...

  • Wiosenna sałatka

    Składniki: 10 dag listków rukoli listki botwinki listki endywii lub sałaty lodowej albo masłowej 10 dag ostrego żółtego sera 20 dag truskawek łyżka oliwy łyżka soku z cytryny sól pieprz Przygotowanie: 1. Listki rukoli, botwinki, endywii i sałaty umyj, osusz, część porwij na mniejsze części. Truskawki umyj, osusz, usuń szypułki, pokrój na połówki lub ćwiartki. Żółty ser pokrój...