• Informacje na temat:

    ryba marchew cebula pomidor

Artykuły na temat: ryba marchew cebula pomidor
  • Składniki na 6 porcji: ● pół kg ryb ● 2 ziemniaki ● cebula ● marchew ● pietruszka ● 2 pomidory ● 2 łyżki koncentratu pomidorowego ● olej ● sól ● pieprz ● ostra papryka...

  • Składniki na 4 porcje: 2 średnie cukinie, 1 mała cebula, 1 marchew, 1 puszka sardynek w pomidorach, 1 szklanka kaszy kuskus, 1 cytryna, 1 łyżka siekanego koperku, 1-2 łyżki oliwy, 1 łyżka przecieru pomidorowego, sól, pieprz świeżo mielony...

  • Co jeść, gdy mamy przesuszoną skórę?

    Równie ważna dla skóry jest witamina E - to składnik m.in. pestek słonecznika, migdałów i papryki. Pamiętaj o marchewce, suszonych morelach i jajkach - kryje się w nich witamina A. Dobroczynny wpływ(...) z masłem, sałatka z pomidorów, biała kawa albo owsianka z borówkami i orzechami włoskimi, czarna herbata. Drugie śniadanie Ciecierzyca z suszonymi pomidorami, olejem, czosnkiem, herbata albo ciastko...

  • Składniki: 1/4 szklanki oliwy • po 1/2 małej cebuli i marchwi • 1 i 1/2 łodygi selera naciowego • główka czosnku • 250 g pomidorów • 2 i 1/2 łyżki octu cydrowego (jabłkowego) • skórka z 1/2 pomarańczy • po 1/4 łyżeczki świeżej kolendry, szafranu, kardamonu, pieprzu i pieprzu cayenne (opcjonalnie) • sól • 4 szklanki wody • 1/8 szklanki pasty sezamowej (tahini) • 1/4 szklanki soku z cytryny...

  • Składniki: 40 dag ryby morskiej, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, po 1 pietruszce i marchewce, 2 ziemniaki, 2 pomidory, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 1 listek laurowy, 3 ziarna ziela angielskiego, olej, chili, sól, pieprz...

  • Co jeść, by nie dać się grypie?

    Antygrypowy jadłospis zawiera dużo ciepłych, gotowanych pokarmów, zwłaszcza zupy. Beta karotenu oraz witaminy C, ważnych dla odporności, dostarczą Ci natomiast marchew, czerwona papryka, buraki, cytrusy i natka pietruszki. Spożywaj też miód i czosnek - naturalne antybiotyki o właściwościach przeciwbakteryjnych i antywirusowych.

  • Rybna potrawka

    Składniki: 2 duże filety, np. z dorsza ●2 marchewki, obrane, pokrojone np. w kostkę ●duża cebula, posiekana w grubą kostkę ●1 kg ziemniaków, umytych, obranych i pokrojonych na bardzo duże kawałki ●2 ząbki czosnku, obrane i posiekane ●2 pomidory, pokrojone w kostkę ●ok. litra bulionu warzywnego lub rybnego ●1/2 szklanki wytrawnego białego wina ●olej ●2 liście laurowe ●biały pieprz, sól...

  • Tłuszcze w diecie

    ..., przygotowanych na bazie papryki, ogórków, pomidorów, zielonej sałaty, brokułów, szpinaku, marchwi, czosnku i cebuli. Ryby morskie, pestki i orzechy Istnieje coraz więcej dowodów na to,że...

  • Śródziemnomorskie lato

    ...papryki, 70 ml oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 puszki ciecierzycy (po 400 g), odsączonej i opłukanej, 1 utarta marchewka średniej wielkości, 1 łyżka siekanej zielonej pietruszki, 2 szklanki(...) ubijając. W innej misce zmieszaj ciecierzycę, marchew i pietruszkę. Dodaj sos i zamieszaj, tak aby ciecierzyca równomiernie pokryła się jego warstewką. Przykryj i wstaw do lodówki na 2-3 godziny, od...

  • Dziś ryby mają głos!

    Zapiekany mintaj Składniki na 4 porcje: 4 filety z mintaja, mała cebula, cukinia, 40 dag marchewki, cytryna, 1-2 łyżki masła, sól, pieprz czarny i ziołowy Na sos: 10 dag żółtego sera, szklanka(...) rozgrzanego piekarnika (180° C) na 20-25 min. Podawaj od razu, z pieczonymi ziemniakami. Przygotowanie: 50 minut Porcja: 390 kilokalorii Ryba w marchewce Składniki na 5 porcji: 80 dag marchewki, 1/2 pęczka...

Przepisy na temat: ryba marchew cebula pomidor
  • Rybna potrawka

    Składniki: ●2 duże filety, np. z dorsza ●2 marchewki, obrane, pokrojone np. w kostkę ●duża cebula, posiekana w grubą kostkę ●1 kg ziemniaków, umytych, obranych i pokrojonych na bardzo duże(...) pieprz, sól ●pęczek koperku Przygotowanie: 1. W garnku rozgrzej olej. Włóż cebulę i czosnek, zeszklij. Dodaj ziemniaki, liście laurowe, pomidory, marchew. Zalej bulionem i winem, tak aby warzywa...

  • Kuchnia izraelska: Miks smaków świata

    ...tradycja. Typowe warzywne przystawki to tabouleh - surowe posiekane pomidory, czerwona papryka, ogórek z oliwą, czosnkiem i kuskusem oraz madbukha - bakłażan gotowany w śmietanie i oliwie. Bardzo...

  • Pokażę wam moją dietę

    ...marchew, pietruszkę, kalarepę i kapustę. Włóż je do dużego garnka z wodą. Dodaj sparzone pomidory bez skórki, seler oraz opieczoną w piekarniku cebulę. Gotuj wszystko przez 25 minut. Na parę minut(...), 1 zwyczajna papryka, 1 czerwona cebul,a 2 spore cytryny, pęczek natki kolendry, 1-3 łyżki oliwy z oliwek, sól morska opcjonalnie: miąższ z pomidora. Surową rybę pokrój w kostkę, posól i zalej sokiem...

  • Wielkanocne potrawy dwóch wersjach cenowych

    ...2: ●3 rzodkiewki ●1/2 ogórka ●4 pomidorki koktajl. ●szczypiorek; farsz 3: ●plaster wędz. łososia ●cytryna ●oliwki ●koperek; farsz 4: ●1/3 szkl. kukurydzy z puszki ●ogórek kiszony ●1/2 papryki(...); farsz 1: ●ogórek kiszony ●1/2 pomidora ●1/3 zwykłej cebuli ●koperek; farsz 2: ●2 rzodkiewki ●plasterek żółtego sera ●szczypiorek; farsz 3: ●plaster szynki konserwowej ●1/3 szklanki kukurydzy z puszki...