• Informacje na temat:

    s z awokado i bananem

Artykuły na temat: s z awokado i bananem
  • Odżywcze awokado

    Robiłaś guacamole, została ci odrobina awokado? Zrób z tego maseczkę!

  • Składniki na 3-4 porcje: 1 długi zielony ogórek, 2 dojrzałe awokado, 1 łyżka drobno posiekanej czerwonej cebuli, 1 limonka, 1 ząbek czosnku, 15 dag jogurtu naturalnego, 50 dag kefiru lub maślanki, 5-6 listków świeżej bazylii, sól, świeżo mielony pieprz, mielona ostra papryka, 4 łyżeczki posiekanej natki pietruszki, kolendry lub szczypiorku.

  • Banan odświeży cerę

    Maseczka nawilżająca Rozgnieć widelcem jednego bardzo dojrzałego banana i dodaj tyle oleju migdałowego, z awokado lub oliwy z oliwek, aby powstała gęsta papka. Można dodać łyżeczkę scukrzonego miodu. Maseczkę nałóż na twarz i dekolt. Zmyj po 20 minutach ciepłą wodą. Regularnie stosowana (raz w tygodniu) maseczka zmniejsza niewielkie zmarszczki i ujędrnia skórę. Okład wygładzający na łokcie...

  • Składniki na cztery porcje: 2 owoce awokado ,m 1 banan , 250 ml śmietanki 30 % , 2 łyżeczki żelatyny, cukier puder do smaku, sok z pół cytryny , 3 kostki gorzkiej czekolady, truskawki oraz melisa do dekoracji.

  • Składniki ciasta: po 2 szklanki wiórków kokosowych i siekanych migdałów, po 2 łyżki kakao, miodu, soku z pomarańczy, 4 łyżki rodzynek. Ponadto: 2 awokado, banan, 250 ml kre mówki, 2 łyżeczki żelatyny, sok z połowy cytryny, cukier, melisa, czekolada, truskawki, olej...

  • Dieta po zawale

    ...zdrowe tłuszcze nienasycone: tłuste ryby morskie, awokado, oliwę. Jedz dużo kasz, płatki owsiane, chudy twaróg, jogurt. Gotuj na parze albo piecz w folii.

  • Kuchenny ratunek dla zniszczonych włosów

    Po wakacjach wysuszone włosy wymagają starannej regeneracji. Poprawić ich kondycję pomogą produkty, które znajdziesz w kuchni. Poszukaj jajek, oliwy, awokado i cytryny.

  • Domowy sposób na pozbycie się zmarszczek

    Maseczka odżywcza. Zmiksuj pół dużego dojrzałego banana z połówką (lub ćwiartką) awokado (zetrzyj na tarce o drobnych oczkach). Wymieszaj starannie składniki. Dodaj łyżkę oliwy i odrobinę otrąb, by powstała gęsta papka. Nałóż na twarz i szyję. Po 15 minutach zmyj, przetrzyj skórę tonikiem i wklep krem nawilżający.  Maseczka przeciwzmarszczkowa. Rozgnieć jednego banana, dodaj 2-3 krople olejku...

  • Czym zastąpić cukier w diecie

    ...wilgotniały.  Nutella z awokado Dojrzałe, obrane awokado zmiksuj z garścią namoczonych wcześniej daktyli, fig lub rodzynek, bananem i łyżką kakao. Daktyle możesz zastąpić łyżką miodu. Jest równie słodki jak cukier, ale znacznie zdrowszy. Do kremu dodaj drobno posiekane lub zmielone w młynku orzechy albo migdały. Nutella z awokado świetnie nadaje się do smarowania pieczywa, naleśników, wafli. Zawiera...

  • Superzdrowe odpadki

    Liście od kalafiora i kalarepy Zawierają mnóstwo witamin: C, K, B6 i kwas foliowy. Dodawaj je do zupy warzywnej i wrzucaj do koktajli, np. z jarmużu z jabłkiem i bananem. W sałatkach dobrze komponują się z pomarańczą i sosem z tahiny. Pestka awokado Cenniejsza niż owoc! Ma więcej przeciwutleniaczy niż jakakolwiek roślina. Susz pestkę przez kilka dni, włóż do woreczka i rozbij na drobne...

Przepisy na temat: s z awokado i bananem
  • Orzeźwiający koktajl bez laktozy z awokado!

    Sposób przygotowania Awokado, mleko, banana, miód, kostki lodu i sok z cytryny razem dokładnie zmiksować. 

  • Mini tartaletki z aksamitnym musem

    Z czekoladą i awokado.

  • Ewa Chodakowska uratuje cię przed słodyczami

    Osoby będące na diecie, bywa, że mają chwile słabości. Trenerka Ewa Chodakowska radzi, co zdrowego zjeść, gdy mamy ochotę na przykład na słodycze: to deser z awokado.

  • Zielone smoothie

    Sposób przygotowania Awokado pozbawiamy pestki i skórki. Wrzucamy do misy blendera razem z umytym i osuszonym szpinakiem, pokrojonym bananem, brzoskwinią i sokiem z cytryny. Wszystko blendujemy na gładką masę. 

  • Tartaletki z raw nutellą

    Składniki: 1 dojrzałe awokado 2 banany 2 łyżki miodu 2 łyżki kakao odrobina jogurtu naturalnego lub mleka 1 opakowanie tartaletek/muffinek np. Dan Cake. Przygotowanie: 1. Awokado oraz banana obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze części. Następnie wkładamy do kielicha blendera lub wysokiej miski. Kolejny krok to dodanie miodu, kakao oraz jogurtu lub mleka. Całość miksujemy na...

  • Jarmuż – przysmak, który kocha przymrozki

    ...surowego jarmużu do codziennej diety są smoothies. Koktajl z kapusty może budzić pewne wątpliwości, tymczasem jarmuż w tej roli spełnia się doskonale. Przepysznie komponuje się z jabłkiem, bananem, pomarańczą, borówkami, mango, kiwi, imbirem czy ananasem. A z czym zmiksować liście jarmużu, gdy mamy ochotę na coś wytrawnego? Spośród warzyw możemy wybrać szpinak, awokado, zielonego ogórka, natkę...

  • Anna Lewandowska poleca na wiosnę - czekoladowy pudding

    Składniki potrzebne do przygotowania czekoladowego puddingu to: awokado, banan, łyżka gorzkiego kakao 80 proc., łyżka musu kokosowego, 100 ml mleka roślinnego np. kokosowego, szczypta cynamonu, pół garści żurawiny suszonej do posypania - czytamy na facebookowym profilu Anny Lewandowskiej. "Zblendowałam wszystkie składniki, następnie przełożyłam do szklanych miseczek i włożyłam do lodówki na ok...

  • Pyszne koktajle, które nie tuczą

    Oto i one: Mango smoothie Potrzeba nam: ¼ kubka pokrojonego w kostkę mango, ¼ kubka purée z awokado, ¼ szklanki naturalnego kefiru, łyżkę soku wyciśniętego z limonki, łyżkę nasion chia i 6 kostek lodu. Wszystkie składniki wkładamy do blendera i "miksujemy", dopóki nie staną się jednolitą masą. Gruszkowe smoothie Potrzebujemy: kubek maślanki naturalnej, dużą gruszkę, łyżkę oleju lnianego...

  • Grill idealny – jak zaskoczyć gości?

    ...wersję z grillowanym awokado, ananasem lub... burakami! Zobaczysz, że twoi goście będą wniebowzięci. Jak przyrządzić idealne burgery? Bardzo ważne jest, by do mięsa mielonego nie dodawać soli przed...

  • Przekąski light

    ...kawioru czerwonego, 1 mała cebula dymka, 2 łyżki soku z pomarańczy, 1 opakowanie sera ricotta. Sos: awokado, likier Sambuca. Obierz średnio dojrzałe mango i na krajalnicy skrój na plastry wzdłuż(...), wydrążając miąższ. W jego miejsce nałóż łyżeczką farsz z ricotty i na wierzch kawior. Przygotuj sos: miksuj 10 minut awokado (bez skóry i bez pestki) z 3 łyżkami Sambuki z dodatkiem wody mineralnej...