• Informacje na temat:

    salat plus

Artykuły na temat: salat plus
  • Przygotowanie: 105 min (plus moczenie ciecierzycy): Porcja: 490 kcal. 1. Ciecierzycę(...). Przełóż do salaterki wyłożonej listkami sałat. Sos chili połącz z olejem. Dodaj posiekaną natkę. Wymieszaj. Składniki polej sosem.

  • 13 produktów, które na długo zaspokoją głód

    ...zaspokoją głód na 3,5 godz. Jakie najlepsze: na miękko są lżej strawne od jaj na twardo. Najskuteczniejsze połączenie: 2 kromki chrupiącego pieczywa tostowego (pełnoziarnistego) plus 2 jajka na...

  • ...1. Błyskawiczne roladki Puszka szprotek plus ogórek – to wystarczy, żeby powstała pyszna przekąska! Każdą rybkę owiń w podłużny, cienki plasterek ogórka (możesz oprószyć pieprzem, solą), zepnij wykałaczką. 2. Na kanapki, krakersy... Szprotki doskonale smakują na pieczywie – zwykłym, chrupkim lub z krakersami. Rybki możesz podać na nich w całości, lub zrobić z nich pastę. Takie kanapki...

  • Truskawkowe pole

    ...przygotowania: 60 minut plus kilka godzin na schłodzenie Stopień trudności: dla średnio zaawansowanych Liczba porcji: 6-8 Składniki: Ciasto: - 150 g mąki pszennej - 60 g ciemnego kakao -1/4 łyżeczki...

  • Witaminy i minerały ważne dla kobiet

    ...produktach, ale łatwo ją zniszczyć w gotowaniu. Dlatego dbajmy o codzienną porcję surówki, orzechów i owoców. Wapń plus witamina D zapobiegają osteoporozie To idealnie zgrana para mikroelementów: wapń...

  • Same ćwiczenia nie wystarczą. Sama dieta też nie

    ...ze smacznym owocem. Unikaj pełnych cukru płatków śniadaniowych - Pełnoziarniste pieczywo z chudą wędliną, białym serem czy pastą rybną plus warzywo lub owoc - Omlet lub jajecznica z dwóch jajek...

  • Kukurydziane żniwa

    ...1/4 szklanki drobno startego parmezanu, 1,5 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu, 3 łyżki sera pleśniowego typu rokfor (plus łyżka do posypania), duża porcja (głęboki talerz) smażonych(...) pszennej (plus łyżka do posypania formy), 3/4 kubka cukru, łyżka drobno startej skórki z cytryny, 2 łyżki świeżego soku z cytryny, 3 duże jajka, łyżka grubo posiekanych świeżych liści tymianku, gałązki...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    .... Porcja tłuszczu to objętość nakrętki od butelki lub 30 ml Wady i zalety diety wg Justyny Marszałkowskiej-Jakubik, dietetyka medycznego z Centrum Dietetycznego Prolinea Ogromnym plusem tej diety jest na...

  • ...- latem i jesienia, linia, energia... jedno z najmniej kalorycznych warzyw! 6. Awokado - skora, linia, i serce plus ochorna przed rakiem... 7. Buraki - surowe, caly rok, rownowaga zasadowa-kwasowa...

  • Impreza ze smakiem!

    ...gości jest sporo warto wybrać pizzerię, która oferuje ciekawe promocje, jak na przykład oferta Telepizzy 2 za 1 plus makaron za 2 zł. Kupując dowolną pizzę drugą tej samej wielkości i z taką samą...