• Informacje na temat:

    sałatka kasza kuskus brokuł

Artykuły na temat: sałatka kasza kuskus brokuł
  • Składniki na 5 porcji: 350 dag kaszy kuskus, szklanka warzywnego bulionu, duża cukinia, pół bakłażana, 250 dag brokułów, 1/4 papryki czerwonej, marchew, pietruszka, biała cebula, ząbek czosnku, 5 łyżek oliwy z oliwek, 5 dużych cytryn...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    Teraz jest na nie pora! Oparte na świeżych warzywach i kaszach, oczyszczą organizm i wzmocnią go. Sprawią, że poczujesz się lżejsza i piękniejsza przed latem.

  • Chlorofil na wzmocnienie  i wiosenną odnowę

    .... Śniadanie Biały ser, sałatka z awokado, ogórka i pietruszka z sokiem z limonki, 2 kromki razowego chleba, zielona herbata albo sałata rzymska z kuskusem, zieloną papryką i brokułami, woda z cytryną. Drugie śniadanie Sałatka z kiwi i jabłka, jogurt, herbata owocowa albo kanapka z łososiem, szpinakiem, kaparami, serkiem kremowym, herbata. Obiad Zupa krem z groszku, spaghetti z pesto...

  • 12 hitów z warzywniaka

    ...siemieniem lnianym. Obiad: Zupa krem z brokułów i białej kapusty, (na warzywnym wywarze, z marchewką), kasza jaglana, sałata ze szpinakiem i pomidorami polana olejem lnianym, pierś kurczaka pieczona w folii (lub grillowana). Sok jabłkowo-marchwiowy (samodzielnie wyciskany). Kolacja: Razowy tost, sałatka - zblanszowany brokuł i posiekana kapusta polane sosem z odtłuszczonego jogurtu z posiekanym...

  • Dieta zapobiegająca skurczom mięśni

    ...z pasztetem z fasoli z dodatkiem pestek dyni i pomidorem. Obiad - kasze w roli głównej Warto jadać kasze jak najczęściej ze względu na ich wartości odżywcze. Propozycja 1: Kasza kuskus z duszonymi warzywami i porcją ryby przygotowanej na parze. Propozycja 2: Kasza gryczana z gulaszem z indyka, sałatka z buraczków. Propozycja 3: Kasza bulgur z potrawką z kurczaka, porcja warzyw...

  • Odmładzający program na każdą kieszeń

    ...była głodna. Pieczona papryka: Paprykę przekrój na pół, wydrąż pestki, dodaj kuskus (50 g) - zalany wcześniej wrzątkiem i zmieszany z garścią pokrojonych warzyw: cukinii, pomidora. Dopraw ulubionymi(...) (100 g), kawałek ugotowanego brokułu, szklanka mrożonych truskawek. Zabiegi w gabinecie wsparcie dla skóry Peelingi kwasami, iniekcje z ujędrniającymi substancjami, seans z urządzeniem z podczerwienią...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...gotowanych warzyw np. z cukinii, kalafiora, marchewki, polany jogurtem naturalnym, doprawiony pieprzem ziołowym. Podwieczorek: Kisiel jagodowy, dwa ciasteczka miodowo-owsiane. Kolacja: Sałatka(...) z nich np. brokuł, kalafior, groszek, seler stanowią naturalne źródło steroli roślinnych, dzięki czemu blokują receptory estrogenowe, obniżając ich aktywność. Takie działanie wykazują także pestki...