• Informacje na temat:

    sałatka obiadowa ze szpinakiem

Artykuły na temat: sałatka obiadowa ze szpinakiem
  • ...w plastry. Pęczak ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Fasolkę szparagową gotuj przez 3–4 minuty w osolonej i posłodzonej wodzie. Odcedź, połącz ze szpinakiem, pęczkiem, cebulą pokrojoną w piórka. Na...

  • Wszechstronna moc szpinaku

    Obiadowa nuda dzieciństwa - szpinak, dziś święci triumfy. Dobrze przyprawione zielone liście oraz sok szpinakowy mogą być nie tylko interesującym, ale także wartościowym wielowitaminowym posiłkiem.

  • Nowalijki mogą być groźne. Sprawdź, co zawierają!

    Wiosenny detoks nie musi oznaczać rygorystycznej diety. Wystarczy zastąpić kawę i herbatę wodą, a do codziennego jadłospisu wprowadzić posiłki bogate w witaminy i substancje mineralne. Codziennie należy jeść zwłaszcza takie warzywa, jak papryka, natka pietruszki, kalafior, szpinak, marchew i sałata. Lekarze radzą jednak, by nowalijki wprowadzać stopniowo, nie rezygnując zbyt szybko z warzyw mrożonych. Młode jarzyny mogą bowiem zawierać duże ilości szkodliwych pierwiastków pochodzących ze...

  • ...mięsnych będzie sałatka z jarmużu z odrobiną oliwy z oliwek, cytryny i czosnku. Starsze, większe liście stają się skórzaste, łykowate, dlatego trzeba je poddać obróbce termicznej (usuwamy wcześniej grube...

  • Grajmy latem w zielone

    "Grasz w zielone? Gram!" - brzmiały słowa dziecięcej wyliczanki. W zielone powinien grać każdy, niezależnie od wieku. Potrawy z zielonych warzyw sprzyjają naszemu zdrowiu, a latem jest o nie najłatwiej. Urozmaicajmy swoje dania o zielone warzywa, a poczujemy przypływ sił witalnych.

  • Lekki posiłek ułatwi wieczorne wyciszenie. Składniki zawierające tryptofan o tej porze dnia stymulują produkcję melatoniny – hormonu na dobry sen. Sałatka makaronowa Pół szklanki ugotowanego makaronu(...) sałatki. Omlet ze szpinakiem Na łyżeczce oleju uduś garść szpinaku (może być mrożony). Przypraw gałką muszkatołową. Roztrzep jajko, dokładnie wymieszaj z 2 łyżkami mleka i łyżką mąki. Usmaż omlet na...

  • Światowy Dzień Pizzy w Twojej kuchni z marką WINIARY!

    Pizza to potrawa, której nikomu nie trzeba przedstawiać, ani nie trzeba nikogo do niej zachęcać. Nie każdy jednak wie, że 9 lutego obchodzimy Światowy Dzień Pizzy. Z tej okazji marka WINIARY zachęca do przygotowania bliskim prawdziwej włoskiej uczty. Zainspiruj się poniższymi pomysłami i spróbuj stworzyć wspólnie z rodziną własną, oryginalną pizzę bez wychodzenia z domu!

  • Dieta w rytmie kobiecego cyklu

    ...w ćwiczeniach. Sałatka z wędzoną makrelą: Znakomicie zastąpi danie obiadowe: syci, a nie tuczy. Mieszankę dowolnych sałat opłucz, osusz. Dodaj migdały lub pestki dyni uprażone na suchej patelni oraz...

  • Dieta w rytmie kobiecego cyklu

    ..., a więc wpływać na owulację. - Wykorzystajmy ten czas na odchudzanie. łatwiej niż w innych fazach powstrzymamy się od jedzenia, a uczucie większej siły i energii pomoże nam w ćwiczeniach. Sałatka...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    ...cały dzień Śniadanie: Zawsze tylko owoce np. kiść winogron albo sałatka z owoców (oprócz melona i bananów). II śniadanie: Chudy twarożek z drobno posiekanym szczypiorem i świeżym zielonym ogórkiem...