• Informacje na temat:

    sałatka pieczarkowa z serem żółtym 4 jajka

Artykuły na temat: sałatka pieczarkowa z serem żółtym 4 jajka
  • Kształt i smak doskonały

    ...z sałatką. Dobrym dodatkiem będzie też gęsty jogurt naturalny, najlepiej z owczego mleka. Przygotowanie: 45 minut Porcja: 380 kilokalorii Zupa serowo-pieczarkowa Składniki na 4 porcje: marchew...

  • Kotlet dla jarosza

    ...kalorii Kotlety ryżowe w pomidorach Składniki na 4 porcje: 25 dag pełnoziarnistego ryżu, 3 jajka, pęczek dymki ze szczypiorem, warzywna kostka rosołowa, łyżeczka oregano, 15 dag żółtego sera, ostra(...), papryczkę pokrój drobniutko, usuwając pestki. Czosnek przeciśnij przez praskę. Do ryżu wbij jajka, dodaj 3/4 startego sera, papryczkę, połowę czosnku, oregano, sól i pieprz. Wszystkie składniki dokładnie...

  • 7-dniowy plan diety odchudzającej

    .... Podwieczorek: Szklanka soku z pomarańczy. Kolacja: Ryż (1 mała torebka) zapiekany z warzywami i serem żółtym light. Wtorek Śniadanie: płatki kukurydziane (3 łyżki), jogurt naturalny (małe opakowanie(...) (1/3 dużej), surówka polana jogurtem. Podwieczorek: Szklanka kefiru, kiwi. Kolacja: Sałatka grecka z serem feta (2 pomidory, sałata, ogórek, 10 oliwek, plaster fety, jogurt). Środa Śniadanie...