• Informacje na temat:

    sałatka słonecznik oliwki rukola feta

Artykuły na temat: sałatka słonecznik oliwki rukola feta
  • Letnie sałatki

    ...świeżo pokrojoną bazylią. Sałatka idealnie komponuje się z serem kozim lub serem feta. Słodka sałatka z roszponką, truskawkami, jagodami, brzoskwiniami oraz cytrusowym dressingiem   Składniki(...) owoce delikatnie wymieszać z roszponką oraz dressingiem i posypać orzeszkami. Sałatka ta idealnie komponuje się z tostami z brioche lub croissant’ami.   Rukola z groszkiem cukrowym, serem...

  • ...dressingiem. Podawaj natychmiast ze świeżym pieczywem. Do sałatki możesz dodać również pokrojone w kostkę lub paski awokado oraz ser feta. Wierzch możesz posypać uprażonymi pestkami słonecznika lub dyni...

  • Co jeść w pracy?

    ..., np. lodowej lub roszponki, pół pomidora pokrojonego w kostkę, łyżka oliwek, łyżka kaparów, łyżka gęstego jogurtu naturalnego Jak przyrządzić: Tuńczyka osącz z sosu. Oliwki przekrój na pół. Sałatę porwij palcami. Tortillę posmaruj jogurtem naturalnym, połóż na niej sałatę, kapary, oliwki i tuńczyka. Zwiń w rulon. Na rybkę Zamiast tuńczyka "sałatkowego", rozdrobnionego, wybieraj wersję...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...i kostkami sera feta Przekąska: garść nieprażonych migdałów lub orzechów włoskich Obiad: kapelusze pieczarek zapieczone z krewetkami koktajlowymi i kozim serem Podwieczorek: 2-3 kostki gorzkiej(...) słonecznika Lunch: grillowana pierś kurczaka. Podana na sałatce z roszponki, czerwonej cebuli, pomidorów koktajlowych, fasolki szparagowej, plasterków awokado. Przyprawiona winegretem z oliwy i octu winnego...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...gotowanych warzyw np. z cukinii, kalafiora, marchewki, polany jogurtem naturalnym, doprawiony pieprzem ziołowym. Podwieczorek: Kisiel jagodowy, dwa ciasteczka miodowo-owsiane. Kolacja: Sałatka(...) słonecznika i dyni. Ważną rolę w twojej diecie pełnią również ryby morskie. Zawarte w nich nienasycone kwasy omega-3 zapobiegają np. bolesnym skurczom macicy. • Co ci służy: Wybieraj owoce leśne...