• Informacje na temat:

    salatka sos sojowy ser feta

Artykuły na temat: salatka sos sojowy ser feta
  • Kolorowe sałatki na letnie obiady

    Z fasolką, kaszą i serem Składniki: -10 dag ugotowanej fasolki szparagowej, - szklanka ugotowanej kaszy pęczak, - opakowanie serka tofu naturalnego...

  • Składniki na 4 porcje: 15 dag drobnego makaronu typu ryż, tzw. orzo, 1 filet z kurczaka, 20 dag pomidorków koktajlowych, 1 mała czerwona papryka, 15 dag sera typu feta (najlepiej light),1 ząbek czosnku, 1 łyżeczka suszonego tymianku, 1 łyżeczka sosu sojowego, 2 gałązki świeżej bazylii; dressing: 3 łyżki oliwy, 1 łyżeczka suszonej bazylii, 1 roztarty ząbek czosnku, szczypta soli i pieprzu...

  • Składniki na 4 porcje: 3 pomidory, 1 ogórek sałatkowy, 1 czerwona cebula, olej, 15 dag sera feta , 20 czarnych oliwek bez pestek, 60 dag polędwicy wieprzowej, 100 ml czerwonego wina , 2 ząbki czosnku, 3 cytryny, oregano, sól, pieprz...

  • ​Dieta w nietolerancji laktozy, czyli jak uniknąć problemów z żołądkiem

    ...masła orzechowego. Ugotować makaron i brokuła na półtwardo. Tofu pokroić w kostkę i zamarynować w sosie sojowym, zmiażdżonym czosnku i przyprawach. Do rondla włożyć wszystkie składniki, dodać masło(...) mleczne, sery białe, masło, śmietana, desery (np. serki homogenizowane, lody) oraz wszystkie produkty spożywcze, w produkcji których użyto mleka lub jego przetworów (np. mleko w proszku). Rezygnując...

  • Sposoby na oponkę, czyli jak odzyskać talię

    .... Często jesz zupy błyskawiczne, gotowe makarony z sosami, drożdżówki. Są w nich tłuszcze trans. Badania pokazały, że to one najbardziej przyczyniają się do odkładania się tłuszczu w rejonie brzucha(...) niż kefiry i jogurty. Opakowanie 200 g serka wiejskiego dostarcza aż 25 g białka! Uwaga: Produkty białkowe są lepszą przekąską niż owoce. Po zjedzeniu serka wiejskiego nie będziesz głodna przez...

  • Gotowe na czas

    ...cząstki. Jeśli mają liście, posiekaj, sparz i odstaw. Wymieszaj ugotowany makaron z ciemnym sosem sojowym i pieprzem. Rozgrzej wok i wrzuć do niego makaron. Smaż przez 2-3 minuty, dodaj łyżkę lub dwie(...) 2 minuty. Zalej całość bulionem, dopraw sosem rybnym i jasnym sosem sojowym. W oddzielnym naczyniu wymieszaj mąkę kukurydzianą z dwiema łyżkami wody i połącz z brokułami. Doprowadź całość do wrzenia...

  • Nasyć się latem

    ...czasu, gdy zasmażka się zrumieni. Stopniowo wlewaj mleko i mieszaj, aż sos zgęstnieje i zacznie wrzeć. Zdejmij rondel z ognia, dodaj ser, łyżkę tymianku, musztardę, sól, pieprz, dokładnie wymieszaj(...) i połowę pozostałego czosnku. Smaż minutę, zdejmij z ognia. Rozgrzej pozostały olej na patelni, wrzuć wołowinę i czosnek. Smaż 1-2 minuty, dolej sos sojowy i zdejmij z ognia. Umyty szpinak sparz we...

  • 21 sposobów na poprawę odporności

    ...mrożoną marchew pokrojoną w kostkę. Dodaj posiekany imbir, czosnek, łyżkę masła. Podsmaż pokrojone tofu i orzeszki. Wymieszaj z ugotowaną komosą ryżową i dopraw sosem sojowym. CEBULA I CZOSNEK(...), naturalne sposoby, które szybko przywrócą nam energię, dobre samopoczucie i zdrowie. Błyskawiczne wzmocnienie Możesz łatwiej przerwać serię powtarzających się w rodzinie infekcji, jeśli...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...surowe warzywa kapustne np. kalafior, brukselka, kapusta, rzepa. Unikaj również jedzenia orzeszków ziemnych, a także soi i produktów sojowych, np serka tofu. • Przykładowy jadłospis(...): Sałatka owocowa z jabłka, pół pomarańczy i kiwi. Kolacja: Sałatka z tuńczyka w sosie własnym, z czerwoną papryką, dwoma łyżkami kukurydzy konserwowej, czterema łyżkami ugotowanego ryżu brązowego. Polana...

  • Solidny zimowy obiad

    ...: - 1 opakowanie makaronu wstążki - słoiczek suszonych pomidorów w zalewie z oliwy - 20 dag sera feta - słoiczek czarnych lub zielonych oliwek Sos: - 200 ml wody - 5 kropel sosu sojowego - oliwa pozostała(...). Wodę, sos sojowy, musztardę, oliwę, sól i pieprz mieszamy, polewamy sałatkę. Dekorujemy zielonymi listkami ulubionych ziół. Wartość odżywcza 1 porcji 86 kcal Białko 12 g/Tłuszcz 3,4 g/Cholesterol 28

Przepisy na temat: salatka sos sojowy ser feta
  • Sałatki makaronowe

    ...rozdrobnij widelcem. Zamiast sera typu feta możesz użyć twardego sera bałkańskiego lub dojrzewającego korycińskiego. Zrób sos z podwójnej porcji składników i trzymaj go w zakręcanym słoiku, w lodówce, nawet(...) 1. Imbir obierz i drobno zetrzyj. Ugotuj makaron w osolonej wodzie, minutę krócej niż zaleca producent. Przygotuj sos: sos sojowy wymieszaj z miodem i podgrzej z 1/5 szkl. bulionu wymieszanego...

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    Zamiast zwykłego obiadu możesz zaserwować rodzinie sycącą sałatkę warzywną z dodatkiem mięsa, ryb, makaronu, sera lub ziemniaków. Nikt się jej nie oprze!

  • Obiad na każdy dzień tygodnia

    ...solą, pieprzem, papryką w proszku, czosnkiem i liśćmi laurowymi. Skrop sokiem z cytryny i sosem sojowym. 3 Duś pod przykryciem około 5 minut. Bakłażany wypełnij farszem i ułóż w brytfannie. Piecz 20(...) Duszona wołowina Sposób przygotowania 1. Mięso pokrop octem balsamicznym, oliwą i sosem sojowym. Przypraw ziołami prowansalskimi, pieprzem i obłóż plasterkami czosnku. Odstaw do lodówki na...

  • Pyszny obiad dla całej rodziny

    ...na 2 godziny. Chili rozetnij, usuń pestki, strączek posiekaj. Wrzuć do garnka. Dodaj mleko kokosowe, masło orzechowe, cukier, sok z limonki i sos sojowy (do smaku). Gotuj na małym płomieniu ok. 5 minut(...). Skrop oliwą.  Fetę pokrój w kostkę. Ser dodaj do sałatki. Lekko przemieszaj. Odstaw na ok. 1 godzinę w chłodne miejsce, by wszystkie smaki się przeniknęły. Przed podaniem gotową sałatkę posyp...

  • Sokołów: Najlepsze sposoby na pieczoną szynkę

    ...własnoręcznie, ale jeżeli zależy nam na czasie, możemy ją przecież kupić u sprawdzonego sprzedawcy), twardy ser żółty typu cheddar oraz składniki na sos różowy i sos rosyjski. Czyli: majonez, keczup, sos(...) z jednej strony -sosami. Na warstwie sosu układamy następnie plastry upieczonej Szynki Świątecznej z Sokołowa, a na nich kapustę kiszoną i ser. Wszystko okraszamy sosem rosyjskim i "zamykamy" od góry...