• Informacje na temat:

    sałatka w okresie zimowym

Artykuły na temat: sałatka w okresie zimowym
  • Jedz go, a szybko pozbędziesz się zimowego tłuszczyku!

    Kiedy wraz z końcem zimy cała przyroda powoli zaczyna budzić się do życia, nas – jak na złość, dopada spadek formy. Uczucie ciągłego zmęczenia, senność, trudności z koncentracją, chwiejne nastroje i rozdrażnienie – to typowe o tej porze roku dolegliwości. Z powodu tzw. przesilenia wiosennego stajemy się również bardziej podatne na infekcje wirusowe i bakteryjne, zwłaszcza górnych dróg oddechowych. A i problemy z układem pokarmowym dają o sobie znać – szczególnie te o podłożu nerwowym, jak...

  • Salatka z Arles i o sezonach w kuchni

    ..., ale zawsze wyznawalam zasade, ze nalezy gotowac zgodnie z sezonem, z produktow wlasnie dostepnych bo i najsmaczniejszych w tym okresie. Choc przyznam,z e czasem tez lubie zjesc tiramisu w pelni lata...

  • Sezon na zupy 2015 – krem z groszku n°1 i Menu na ten tydzień

    Zupy, zupy, gorące, sycące, dodające ciepła i przynoszące komfort po ciężkim dniu pracy. We Francji zup je się z zasady mało. Właściwie tylko w okresie...

  • Leki na przeziębienie znajdziesz... w lodówce

    Lepiej zapobiegać niż leczyć - ta zasada odnosi się również do przeziębień, których łatwo uniknąć wzbogacając swoją codzienną dietę o kilka produktów. W zimowym menu nie powinno zabraknąć m.in. imbiru, produktów bogatych w cynk i witaminę C.

  • Dieta jesienna - jak dobrze zjeść i nie przytyć?

    ...potrzebujemy, co robimy, czy nasza aktywność fizyczna jest większa czy mniejsza…. Jeśli do tego dostosujemy odpowiednią ilość energii - nie ma możliwości, aby w okresie jesienno-zimowym przytyć(...). Czym się różni od letniej? Anna Jelonek: Zmienia się temperatura - jest zimno. Potrzebujemy produktów ciepłych, które rozgrzałyby nasz organizm. Lato kojarzy się z odchudzaniem, sałatkami...

  • Wzmocnij brzdąca na wiosnę

    ...immunologiczny dziecka, pediatra może zlecić podanie malcowi tzw. szczepionek uodporniających, które mają za zadanie doraźnie (w okresie jednego sezonu) pobudzić wrodzoną odporność malucha i zmniejszyć liczbę...

  • 3 powody, dla których warto jeść ser żółty zimą

    Zimą zasadniczo polecane przez dietetyków są kasze oraz owoce i warzywa. Produktów, które dodadzą nam siły i uzupełnią brakujące witaminy i minerały, jest jednak o wiele więcej. Jednym z nich jest ser żółty - zdradzamy, jakie ma właściwości i dlaczego nie powinno go zabraknąć w naszym zimowym jadłospisie.

  • "Pyszne do pudełka" - w pracy również warto celebrować posiłki

    ...zostało nam z kolacji np. kawałek mięsa czy porcja makaronu, urozmaicone świeżymi warzywami, są doskonałą bazą do pysznego dania do pudełka. Szczególnie polecane w okresie jesienno-zimowym są(...) i na bazie dostępnych produktów skomponować takie danie na wynos. Takim pomysłem jest sałatka +lodówkowa+, ponieważ składa się ze składników, które zawsze mam w lodówce. Do jej przygotowania...

  • Osoby, które nie jedzą śniadania, częściej mają problemy z nadwagą

    ...powinien składać się z mięsa lub ryby, które wegetarianie mogą zastąpić roślinami strączkowymi, oraz surówki ze świeżych warzyw. - W okresie letnim i wiosennym dobrze, żeby byłoby to świeże warzywo, natomiast w okresie zimowym i jesiennym zalecane są warzywa mrożone, gotowane na parze lub z wody, i do tego mięso lub ryba. Zaleca się, żeby to była raczej ryba duszona, przygotowana na parze, niż...

  • Co jeść na lepszy nastrój?

    ...w jelitach,a właśnie tam powstaje 90 proc. hormonu szczęścia. Witamina D Im niższy jej poziom w organizmie, tym bardziej pogarsza się nas z nastrój i spada odporność. Dlatego w okresie jesienno-zimowym...

Przepisy na temat: sałatka w okresie zimowym
  • Jesienne dary natury, o których nie miałeś pojęcia

    Dynie, bakłażany, żurawina, buraki…to tylko niektóre z mnóstwa dostępnych w tym okresie darów, jakie gwarantuje nam matka natura. O ile każde z nich jest nam znane i mniej więcej wiemy, co z czym(...) i jednocześnie lekkostrawne, doskonale wpisuje się  w menu osób dbających o linię. Bogaty w sole mineralne, witaminę C, potas, żelazo i kwas foliowy, jest źródłem wartości odżywczych, jakie w okresie jesienno...

  • Przekąski idealne na letnie dni

    Maj to miesiąc, w którym powoli zaczynamy czuć już wakacje. Długie dni zachęcają do aktywnego trybu życia, a organizm regeneruje się znacznie szybciej, niż zimą. To również okres, w którym możemy nacieszyć się sezonowymi owocami, a podstawę menu stają się lekkie obiady i pożywne, zimne przekąski, które w tym sezonie jemy tylko i wyłącznie w otoczeniu natury!

  • Radość życia, czyli kuchnia rumuńska

    ...w okresie świąt Bożego Narodzenia jest piftie - bardzo smaczna galaretowa wieprzowa zupa z czosnkiem. Wegetarianie mogą spróbować ciorby de legume - zupy jarzynowej. Pięciogwiazdkowe sarma Choć(...) wzmocnienia smaku niektórzy kucharze przed włożeniem garnka do pieca dodają trochę smalcu i szynki. Sarmy najlepiej smakują podawane z mamałygą, kwaśną śmietaną i papryką. W okresie postu...