• Informacje na temat:

    sałatka z awokado i soczewicą

Artykuły na temat: sałatka z awokado i soczewicą
  • Sałatka z soczewicą, cukinią i miętą

    Wspaniała różnorodność prostych aromatów nadaje daniu orzeźwiający i wakacyjny charakter. Cienkie paski cukinii wtapiają się w kremowe kawałki awokado, soczewica dodaje sałatce zwartej struktury(...), odlej ją, a soczewicę przestudź. Cukinię potnij na cienkie paski za pomocą obieraczki do warzyw. Oderwij listki mięty od łodyżek i je posiekaj. Miąższ awokado pokrój na małe kawałki. Umieść...

  • Dieta pięknej skóry

    E (awokado, botwina, nasiona słonecznika) - nawilża i chroni przed wolnymi rodnikami. Przekroczyłaś czterdziestkę? Nie panikuj! Jedz produkty zwiększające produkcję kolagenu. Niestety, z wiekiem organizm(...) z nich robić sałatki dodając inne upiększacze: nasiona dyni, awokado, soczewicę, kiełki. Poza tym wiosenne nowalijki zawierają substancje oczyszczające wątrobę. Łatwo je rozpoznać po gorzkim smaku...

  • Święta inaczej

    ...pierogi z kapustą i grzybami zostaw dla innych, dla siebie przygotuj wersję z soczewicą (zawiera podstawowy budulec komórek - białko, a także magnez, cynk, potrzebne składniki, których podczas świąt nie(...) cennego dla serca potasu, a jabłka witaminę C. Inna opcja: sałatka z suszonymi śliwkami (dobre na trawienie), orzechami (bogate źródło magnezu) i łyżką oleju lnianego (wspomoże pracę jelit i żołądka...

  • Jaglane oczyszczanie

    ...z 1/2 cytryny, łyżeczkę syropu z agawy, szczyptę soli morskiej. 1 szklankę ugotowanej kaszy jaglanej wymieszaj z cieciorką, skrop dressingiem, posyp ziarenkami granatu i migdałami. Sałatka z awokado i granatem(...). Sałatka jaglana z tuńczykiem Jarmuż (3 szkl.) zalej na 3 min wrzątkiem, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż do miski, dodaj łyżkę oliwy, sok z cytryny, wymieszaj. Dołóż piórka czerwonej cebuli, oliwki...

  • Dieta bez glutenu

    ...z wędliną i warzywami. Popij jogurtem. Czas: 3 minuty, cena: 18 zł. Sałatka z tuńczykiem Składniki: 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym, 1/2 zielonego ogórka, 1/2 awokado, 5 pomidorków koktajlowych, 1/2 torebki ryżu. Ugotuj ryż i wymieszaj z tuńczykiem i warzywami. Czas: 15 minut, cena: 8,50 zł. Sałatka grecka Składniki: 1/2 ogórka, 1/2 pomidora, 10 liści sałaty lodowej, 1/3 cebuli...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...z musem. Czwartek: Sałatka z fetą i awokado Składniki: kilka liści sałaty, 3 plasterki serka feta, 1/4 awokado, łyżka uprażonych nasion słonecznika, oliwa, sos winegret, kromka chleba razowego(...) coś słodkiego. Częściej niż po mięso sięgaj po ryby morskie. Jadaj też awokado, nasiona chia i orzechy. Używaj olejów roślinnych - rzepakowego, oliwy. To doskonałe źródła kwasów omega-3 oraz...

  • Dietetyczne rady dla 3 typów charakteru

    ...jeść jabłka. Skutecznie odtruwają organizm i są idealną przekąską dla osób, które w zdenerwowaniu sięgają po coś słodkiego. Dietetycy polecają też awokado, bo zawarty w nim glutation to silny...

  • Codzienny Tuzin doktora Gregera

    ..., a ćwierć szklanki suszonych. Z biologicznego punktu widzenia także awokado, banany i nawet arbuzy zaliczają się do jagód, ale ja używam tego słowa w potocznym znaczeniu, na określenie wszelkich małych(...) miski spaghetti z jarzynami i soczewicą na wierzchu, wyobrażam sobie dużą miskę jarzyn z dodatkiem soczewicy i makaronu. Zamiast dużego talerza brązowego ryżu z odrobiną podsmażanych warzyw na...

  • Przyspieszamy metabolizm

    ...). Przykład: śniadanie - owsianka z jagodami, przekąska - pasta z białej fasoli i oliwek, lunch - pieczony łosoś z dzikim ryżem, przekąska - 1/2 awokado z solą morską, kolacja - sałatka z 3 jajek z sałatą(...). Przez 3 dni jemy produkty bogate w zdrowe tłuszcze (orzechy, awokado, humus, masło migdałowe), umiarkowane ilości białka (np. tłusta ryba morska, warzywa strączkowe: soczewica, ciecierzyca, fasolka...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...marchewka z sokiem z cytryny; 1 duża cykoria; 3 plasterki świeżego ananasa; 1 kiwi lub 1/3 awokado; 1 kubeczek jogurtu nat. 3 WAŻNE ZASADY 1. Każdy dzień rozpocznij od wypicia 1 szkl. wody(...), uprażone jabłko, posyp cynamonem. Płatki to złożone węglowodany, które utrzymują niski poziom insuliny i sycą na długo. Cynamon zaś przyspiesza tętno i spala tłuszcz. 4. dzień: SAŁATKA OWOCOWA...

Przepisy na temat: sałatka z awokado i soczewicą
  • Sezon na gruszki

    ...: 1760 kJ/420 kcal 4 porcje Sałatka z gruszek i awokado Składniki: - 2 małe awokado, - 2 małe gruszki, - 200 g sera gorgonzola, - liść sałaty, - sok z 1 cytryny, - sól, biały pieprz...