• Informacje na temat:

    salatka z brokulami feta i czerwona cebula

Artykuły na temat: salatka z brokulami feta i czerwona cebula
  • Skład na 6 porcji: ● 250 g makaronu świderki ● 1 brokuł ● 1/2 czerwonej i żółtej papryki ● 100 g kukurydzy konserwowej ● 200 g szynki gotowanej ● 100 g sera feta ● mała cebulka, ● 100 g czarnych oliwek bez pestek Sos: ● 2 łyżki jogurtu naturalnego ● 1 łyżka majonezu ● 3 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę ● sól i pieprz do smaku...

  • ...posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Kolacja : sałatka z pokrojonych 3 pomidorów, świeżego ogórka, cebuli, plastra sera feta lub sera białego, liści sałaty i sosu winegret, do tego 1 kromka chrupkiego...

  • Potrzebujesz do niej uprażonych ziaren, podgotowanych brokułów, sera feta, cebuli, oliwy z oliwek, soli i pieprzu. Składniki pokrój i wymieszaj, sałatkę podawaj ze świeżą bagietką. Bardziej sycąca jest...

  • Gotowe w pół godziny

    ...bazylią. Sałatka z fetą Składniki na 2-3 porcje: 1 czerwona papryka, 3 duże pomidory, 1 mała puszka kukurydzy, 1 cytryna, 1 opakowanie sera feta (najlepiej oryginalnego), 20 dag ogórków kiszonych lub(...), przepłukać. Ser feta pokroić w kostkę. Ogórki małosolne osączyć i również pokroić w niezbyt drobną kostkę. Jabłka przekroić na połowę, ostrożnie usunąć gniazda nasienne, pokroić w cienkie plasterki...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...warzywne ● mała cukinia i bakłażan ● pół papryki czerwonej ● pół papryki żółtej ● 2 łodygi selera naciowego ● cebula ● łyżka oleju rzepakowego ● sól, pieprz, oregano Z tej ilości składników zrobisz dwie(...) w nocy. Powinna być lekka, dostarczać węglowodanów złożonych, a także białka. Papryka faszerowana ● mała papryka ● 2 łyżki ugotowanego brązowego ryżu ● plaster sera feta ● oliwa ● po pół łyżeczki...

  • Ziarna zdrowia

    ...feta, cebuli, oliwy z oliwek, soli i pieprzu. Składniki pokrój i wymieszaj, sałatkę podawaj ze świeżą bagietką. Bardziej sycąca jest sałatka z dodatkiem podsmażonego na złocisty kolor, pokrojonego...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...z jarmużem Wyłóż na talerz pokrojony jarmuż. Pokrój w kostkę ugotowanego buraka i 1/3 sera feta. Dodaj do jarmużu. Skrop sosem winegret. Posyp prażonymi pestkami dyni. OBIAD: Risotto z pieczarkami...

  • Gotowe na czas

    ...koktajlowych, 1 czerwona papryczka chili 70 ml oliwy z oliwek Wymieszaj paprykę z kuminem, kolendrą i 2 łyżeczkami soli. Rozgrzej na patelni sporą ilość oleju (ok. 2 cm wysokości) i smaż tortille pojedynczo(...). Chłodnik marchewkowy z orzechami (na 4 porcje) Czas przygotowania: 30 minut Poziom trudności: 2 Składniki: 500 ml bulionu warzywnego, 500 g marchewek 120 g orzechów laskowych, 1 cebula, 2 ząbki...

  • Nasyć się latem

    ...mniejsze kawałki, 1 czerwona cebula pokrojona w łódeczki, 6 łodyżek oregano, 6 ząbków czosnku ze skórką, 2 łyżki oliwy extra virgin, 1 szklanka liści szpinaku Do podania: miseczka twardego pokruszonego sera feta Sos z sumaka: 60 ml oliwy extra virgin, sok z 1,5 limonki, 1,5 łyżeczki mielonego sumaka (www.skworcu.com.pl) Rozgrzej piekarnik do 240°C. Do dużego żaroodpornego naczynia włóż...

  • Dieta garstkowa

    ...) Składniki: 10 sztuk dużych surowych lub gotowanych krewetek, 5 gałązek świeżego tymianku, 10 sztuk pomidorków koktajlowych, 1 świeży ogórek, 1 czerwona cebula, 1 żółta papryka, ¼ kostki sera typu feta(...) wymieszaj z papryką, pomidorami i ogórkami. Dodaj pokrojony w kostkę ser typu feta. Podawaj z dwiema kromkami pełnoziarnistego pieczywa. OBIAD - Wiosenne pierogi ze świeżą zieleniną (4 porcje) Składniki...

Przepisy na temat: salatka z brokulami feta i czerwona cebula
  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    ...: 1550 kJ/370 kcal Risotto z boczniakami Składniki na 4 porcje: - 20 g suszonych prawdziwków, - średniej wielkości cebula, - ząbek czosnku, - 2 łyżki oleju, - 250 g ryżu, - 200 ml wytrawnego(...), - szczypta curry, - sól, pieprz gałka muszkatołowa, - 200 g śmietany, - 4 jajka, - 55 g startego sera Gouda, - mała cebula, - 375 g pieczarek, - pół pęczka pietruszki, - 10 g masła...