• Informacje na temat:

    sałatka z brokułów i makaronu

Artykuły na temat: sałatka z brokułów i makaronu
  • Potrzebne: ● 10 brokułowych różyczek ● 2-5 łyżek ugotowanego al dente makaronu razowego ● ząbek czosnku ● 1/2 papryki czerwonej ● pieprz ziołowy ● po 1 łyżce kukurydzy lub groszku ● 2-3 ogórki kiszone ● 4-5 pla sterków szynki lub 15 dag grillowanej piersi indyka ● łyżka majonezu ● 2 łyżki jogurtu naturalnego ● 1 łyżeczka musztardy.

  • Składniki na 4 porcje: 25 dag ulubionego makaronu, 50 dag brokułów, 20 dag wędzonej szynki, 1 cebula sałatkowa, 1 czerwona papryka, 3 gałązki selera naciowego, sól, pieprz, olej, sok z cytryny.

  • Składniki dla 4 osób: 15 dag makaronu penne • brokuł • 2 pomidory • pół puszki groszku konserwowego • 10 dag parmezanu • 3 łyżki oleju • łyżka octu winnego • zioła prowansalskie • sól • pieprz.

  • ...piekarnika. Piecz w temperaturze 200 °C przez 10 minut z termoobiegiem. Do makaronu możesz podać sałatkę z rukoli i pomidorków koktajlowych.

  • Jak nie kochać brokułów?

    ..., różyczkami brokuła oraz czerwonym pieprzem. Osobno podać śmietanę i groszek ptysiowy. Sałatka brokułowa Składniki na 2-3 porcji:   1/2 opakowania makaronu (świderki lub kokardki), 1 brokuł, 1 żółta(...)Zapiekanka z rybą i brokułami Składniki na 4-6 porcji: 1/2 opakowania makaronu (np. świderków lub wstążek), 1 duży brokuł, 4 kostki z mintaja lub morszczuka, kilka kropli soku z cytryny, 3 bardzo...

  • Składniki na 6 porcji 300 g krótkiego makaronu, np. świderki, kokardki, kolanka, rurki, muszelki itp.,1 brokuł, 1 żółta papryka, 150 g wędzonej szynki w plastrach, sól, pieprz, 4 łyżki majonezu, 2 łyżki jogurtu, łyżeczka cukru, łyżeczka soku z cytryny...

  • Składniki: 20 dag makaronu kokardki, 10 dag twardego sera tofu, olej sezamowy, pół brokułu, 1 czerwona cebula, miód, 10 dag ciemnych winogron, 2 łyżki jasnego octu winnego, sól, pieprz...

  • Sałatka makaronowa - w pół godziny

    Składniki na 4 porcje: - 1/2 kg makaronu (rurki), - 2 główki brokułów, - czerwona papryka, - 3/4 szklanki oliwy, - 3 ząbki czosnku, - 1/2 szklanki...

  • Sałatka brokułowa

    Składniki na 2-3 porcji: 1/2 opakowania makaronu (świderki lub kokardki), 1 brokuł, 1 żółta papryka, 15 dag wędzonej szynki, sól, pieprz, 4 łyżki majonezu, 2 łyżki jogurtu...

  • Skład na 6 porcji: ● 250 g makaronu świderki ● 1 brokuł ● 1/2 czerwonej i żółtej papryki ● 100 g kukurydzy konserwowej ● 200 g szynki gotowanej ● 100 g sera feta ● mała cebulka, ● 100 g czarnych oliwek bez pestek Sos: ● 2 łyżki jogurtu naturalnego ● 1 łyżka majonezu ● 3 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę ● sól i pieprz do smaku...

Przepisy na temat: sałatka z brokułów i makaronu
  • Makaron z groszkiem i brokułami

    Składniki: 15 dag makaronu penne brokuł 2 pomidory pół puszki groszku konserwowego 10 dag parmezanu 3 łyżki oleju łyżka octu winnego zioła prowansalskie sól pieprz Przygotowanie: 1. Brokuł podziel na różyczki, gotuj do miękkości we wrzącej, osolonej wodzie. Pomidory pokrój na cienkie paski. Makaron ugotuj, odcedź, ostudź. Wymieszaj go z brokułem, pomidorem...

  • Sałatka makaronowa

    Taką sałatkę możesz przygotować również z dodatkiem ulubionej wędliny czy kiełbaski

  • Sałatka makaronowa

    Składniki na 4 porcje: - 1/2 kg makaronu (rurki), - 2 główki brokułów, - 1 czerwona papryka, - 3/4 szklanki oliwy, - 3 ząbki czosnku, - 1/2 szklanki bulionu drobiowego, - 4 łyżki masła, - 1 pęczek natki, sól, pieprz, - 1/2 szklanki tartego parmezanu Przygotowanie: 1. Makaron gotuję al dente według przepisu na opakowaniu. Odcedzam, przepłukuję zimną wodą, osączam, odstawiam...

  • Składniki : paczka makaronu - muszelki, penne, świderki - jaki kto lubi, brokuł, tuńczyk nierozdrobniony, 4 ząbki czosnku.

  • Sałatka sylwestrowa

    Składniki: - 0,5 paczki dowolnego makaronu, - 0,5 brokuła, - 15 dag wędzonej szynki, - 1 mała cebula, - 3 gałązki selera naciowego, - 1 czerwona papryka, - 1/4 szkl. oleju - sól, pieprz Przygotowanie: Makaron ugotować, podzielonego na małe różyczki brokuła sparzyć i schłodzić w zimnej wodzie, paprykę, szynkę pokroić w słupki, cebulę drobno posiekać, a selera pokroić w plasterki...

  • Sałatka brokułowa

    Składniki: - 1/2 opakowania dowolnego makaronu, - 1 brokuła, - 1 żółta papryka, - 15 dag wędzonej szynki (plastry), - sól, pieprz, - 4 łyżki majonezu, - 2 łyżki jogurtu Przygotowanie: Makaron ugotować al dente, brokuły sparzyć na półmiękko i schłodzić w zimnej wodzie, odsączyć. Paprykę pokroić w kostkę, szynkę zwinąć w ruloniki i pokroić w plasterki tak, aby powstały ślimaczki...

Dyskusje na temat: sałatka z brokułów i makaronu
  • Re: Dieta redukcyjna – kto z was ją stosuje?

    ) z łyżką otrąb • Jabłko Kolacja • Sałatka: 1/2 szklanki gotowanego makaronu sojowego + ½ małej piersi z kurczaka (ok.70g) gotowanej + 200g brokułów gotowanych na parze + ½ wyciśniętego ząbka czosnku