• Informacje na temat:

    sałatka z cukinia i mango

Artykuły na temat: sałatka z cukinia i mango
  • Rdzawiec w liściach boćwiny, fenkuł i mango oraz menu na nadchodzący tydzień.

    ...wieczór będą zielone szparagi w sałatce. Dalej będzie tarta z wiosenną fetą i cukiniami oraz z miętą, łosoś w sosie szczawiowym bo szczawiu ci teraz dostatek!; kurczak z mangowym chutneyem(...).   Reasumując chodzi jednak o proste danie, gotowe w jakieś 40 minut, dietetyczne, zdrowe i oryginalne jeśli chodzi o połączenia smaków – brunoise czyli drobno w kostkę pokrojone świeże mango w połączeniu...

  • ...? Niepotrzebnie obciążą układ trawienny, bo zawierają ciężkostrawne tłuszcze nasycone. To może sałatka? Nie masz pewności co do świeżości składników. Radzimy: lepiej zrób to sama! Zamiast obiadu Gdy podróżujesz kilkanaście godzin, musisz zjeść coś „konkretnego”. Warzywne dania nasycą, ale nie obciążą żołądka. I zostanie jeszcze miejsce na deser! Sałatka z soczewicy Składniki: 250 g czarnej soczewicy...

  • Coś na drogę

    ...nasycą, ale nie obciążą żołądka. I zostanie jeszcze miejsce na deser! Sałatka z soczewicy Składniki: 250 g czarnej soczewicy, mango, jabłko, ogórek, cebula dymka, po pół pęczka natki i kolendry(...) względu na nadmiar sodu. Schabowe, golonki i dewolaje? Niepotrzebnie obciążą układ trawienny, bo zawierają ciężkostrawne tłuszcze nasycone. To może sałatka? Nie masz pewności co do świeżości...

  • Czego nie należy trzymać w lodówce

    ...z nich nie znoszą zimna. Warzywa: Pomidory, papryka, cukinia oraz ogórki przechowywane w lodówce tracą swój niepowtarzalny smak. Bledną, pojawiają się na nich białe przebarwienia. Ziemniaki stają się słodkie (niska temperatura rozkłada zawartą w nich skrobię, co zwiększa zawartość cukru), a marchew gnije. Pomidor, ogórek i cukinia dodatkowo podchodzą wodą, miękną i więdną - ucieka z nich...

  • Plan na wakacje:Siedem zdrowych przepisów na przekąski ze świeżych warzyw i owoców na każdy dzień ty

    ...lodówki, by rano uraczyć nimi całą rodzinę. Wystarczy na patyczki ponabijać kawałeczki ulubionych owoców. Najlepiej sprawdzą się do tego jabłka, banany, mango, kiwi, truskawki lub gruszki. Do zestawu(...). przygotowanego na parze fileta z łososia lub drobiu). Umyj i obierz wybrane przez siebie warzywa (doskonale sprawdzą się m.in. marchew, cukinia, papryka, fasolka szparagowa, buraki, bataty, pietruszka...

  • Odgrzybiamy układ trawienny

    Banany, winogrona, mango zawierają dużo cukrów i mają wysoki indeks glikemiczny. Jedzone w nadmiarze sprzyjają rozwojowi grzybicy.  Nabiał z cukrem  Zrezygnuj z dosładzanych jogurtów. Niewskazane(...) rzepakowy i oliwa Cenne są szczególnie te tłoczone na zimno i jadane na surowo (w sałatkach, koktajlach). Działają podobnie jak olej kokosowy.  Czosnek (świeży)  Zawarta w nim allicyna ma właściwości...

  • Udany połów

    ...z mango i szalotek (na 4 porcje) Czas przygotowania: 25 minut Poziom trudności: 2 4 filety z pstrąga łososiowego, 300 ml sosu rybnego, olej roślinny Na sałatkę: 3 mango, 4 cebulki szalotki(...) Rozgrzej patelnię grillową lub grill do średniego żaru. Zalej pstrąga sosem rybnym i odstaw na 10 minut. Obierz mango i pokrój w cienkie paski. Obierz szalotki i drobno posiekaj. Wymieszaj liście...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...musisz więc ich liczyć. Należą do nich 3 grupy produktów: - warzywa np. cukinia, cykoria, brokuły, sałaty, brukselka, kalafior, szparagi, szpinak. Powinny zajmować pół talerza; D - białko owoce(...) warzywne, np. sok pomidorowy, marchewkowy - owoce, np. jabłka, grejpfruty, pomarańcze, mango, banany - inne przyprawy poza wymienionymi w trzech grupach: np. musztarda, czosnek, chrzan, sos tabasco...

  • Ułatwiamy życie

    ...je w lodówce. Awokado, banany, mango i ananasy przechowuj poza lodówką - trzymane w chłodzie tracą smak i aromat, mogą szybciej się psuć. Lodówki nie lubią również ogórki, cukinia oraz pomidory...

  • Co jeść w pracy?

    ...wiejskiego. Nie zawiera soli, a też jest dobrym źródłem sycącego białka. W liczbach: węglowodany 182 g, białko 24 g, tłuszcze 11 g, błonnik 2 g Kolorowa sałatka z krewetkami 314 kcal Dostarczy(...) (100 g, lub kilka mrożonych), pół awokado, pół ogórka, pół mango lub ananasa, garść roszponki lub rukoli, szczypta papryczki chili, sól Jak przyrządzić: Krewetki odsącz i przełóż do miseczki. Obierz...

Przepisy na temat: sałatka z cukinia i mango
  • Wakacyjne menu na weekend

    Jedna porcja zawiera: 1130 kJ/270 kcal   Sałatka z ryżem Składniki: 250 g ryżu Pół ogórka sałatkowego Pęczek rzodkiewki 1 awokado 2-3 łyżki soku z cytryny(...)        Sałatka z cukinii Składniki: po 2 małe żółte i zielone cukinie 3 duże marchewki 2 szalotki pęczek mieszanych ziół (np. pietruszka i kolendra) 5 łyżek oleju 4 łyżki...

  • Kuchnia miętą pachnąca

    .... Najbardziej znanym mezze jest hommous - gęsty dip z ciecierzycy, pasty sezamowej, czosnku i jogurtu. Równie popularna jest sałatka z drobno posiekanego ogórka, świeżej mięty, kolendry i innych ziół. Nosi ona nazwę tabbouleh - burghul, a jej odmianą jest fattoush - taka sama sałatka, tylko podawana z grzankami. Na libańskim stole znaleźć można również moutabal, czyli pastę z opiekanych bakłażanów...