• Informacje na temat:

    sałatka z cukinii i kurkumy

Artykuły na temat: sałatka z cukinii i kurkumy
  • Składniki na 4 porcje: sól, 1 łyżka kurkumy, 5 łyżek oleju, 50 dag kaszy kuskus, po jednej czerwonej i żółtej papryce, 1 średnia cukinia, 1 mały bakłażan, 2 czerwone cebule średniej wielkości, 2,5 dag orzeszków piniowych, pieprz, 3 łyżki białego octu winnego, 3-4 gałązki kolendry, sałata lodowa do dekoracji...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ...i 2 liście laurowe, ziele angielskie. Wsypujemy po szczypcie np. kurkumy, tymianku, imbiru, bazylii, chili. Na koniec wrzucamy natkę pietruszki i selera oraz pokrojone: marchew, 1/2 korzenia selera(...) łyżką masła orzechowego i banan - obiad: postna zupa fasolowa (250 ml) z 2 łyżkami oliwy lub sałatka z brązowego ryżu (30 g) z 1/4 awokado, z selerem naciowym, papryką i orzechami np. nerkowca...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...owsianych, 2 łyżki otrębów, 2 łyżki siemienia, tarte jabłko, szczypta cynamonu i kurkumy Wystarczy wymieszać składniki. Wtorek: Jajko, grahamka i sałatka Składniki: grahamka, jajko, pomidor, szczypior, 1/2 kulki mozzarelli, olej lniany Jajko ugotuj na miękko. Pokrój pomidor i mozzarellę. Posyp szczypiorem, skrop olejem. Zjedz z grahamką. Środa: Pasta z makreli i sałatka z papryki...

  • Wiwat kasze!

    .... Wstawić do piekarnika rozgrzanego do 175°C. Zapiekać 12 minut. Danie podawać od razu po przyrządzeniu. Sałatka warzywna z kuskusem Składniki na 4 porcje: sól, 1 łyżka kurkumy, 5 łyżek oleju, 50 dag(...) i kurkumy. Zalać nią kuskus i odstawić, żeby spęczniał. Następnie przemieszać kaszkę widelcem. Papryki rozkroić, wydrążyć nasiona, pokroić w kostkę. Cukinię umyć, pokroić w kostkę. Bakłażana umyć...

  • Kuchnia Maroka

    ...z cukinii. Przepis na 4-6 porcji.   Pieczony bakłażan i sałatka z cukinii Składniki: oliwa z oliwek 4 duże, długie bakłażany, cienko pokrojone 5 cukinii, pokrojone(...) ½ szklanki suszonych moreli, posiekanych 4 całe łuski kardamonu 5 g papryki 5g cynamonu 5g suszonego chilli 5g kminku 5g kurkumy 2 pomidory, posiekane garść...

  • Kuracje z kaszy jaglanej

    ...południa.  Jak przygotować? Do półtora litra wrzącej wody wsypmy 3 łyżki kaszy jaglanej i 3 łyżki płatków owsianych. Dodajmy po szczypcie imbiru i kurkumy. Gotujmy przez pół godziny. Dolejmy łyżeczkę soku z cytryny, dorzućmy 5 pokrojonych orzechów włoskich, łyżeczkę rodzynek, suszonej żurawiny i jagód goi. Gotujmy przez 10 minut. Do smaku możemy dodać pół łyżeczki masła i miodu. Sałatka...

  • 5 zasad, jak grilować, żeby nie chorować?

    ...peklowanych, konserwowanych saletrą (azotynem sodu E250). Grillujmy warzywa i owoce, np. w postaci szaszłyków z plastrów cukinii, bakłażana, papryki, pieczarek, pomidorków cherry czy krążków cebuli(...). ✔ Sól zastąpmy estragonem. Używajmy też innych ziół, np. tymianku, oregano, majeranku, kurkumy, które usprawnią trawienie ciężkostrawnych smakołyków z grilla. ✔ Zamiast majonezowego sosu do mięs...

  • Udany połów

    ..., 1 łyżka gruboziarnistej mąki (semoliny), 2 łyżki mielonej kolendry, 1/2 łyżki kurkumy, 1/2 łyżki mielonego czarnego pieprzu, 40 g oleju kokosowego, cząstki cytryny Na sałatkę: 2 świeże ogórki(...) chili i cukinią (na 4 porcje) Czas przygotowania: 15 minut Poziom trudności: 1 800 g filetów z makreli pokrojonych w cienkie plastry, 300 g cukinii, 2 czerwone papryczki chili, 1 cytryna, 60

  • ​Insulinooporność: Jak z nią walczyć

    ...powinno składać się z węglowodanów połączonych z tłuszczem (tym samym opóźnisz ich wchłanianie). Na przykład: smoothie z mrożonych malin i mleka kokosowego albo sałatka owocowa z awokado. 4. Nie(...) prawdziwego wsparcia! Co jeszcze można zrobić? Wspomagająco warto sięgnąć po naturalne środki: jak najczęściej używaj w kuchni cynamonu, kurkumy, imbiru i korzenia macy. Zawarte w nich związki odżywią...

Przepisy na temat: sałatka z cukinii i kurkumy
  • Lato zamknięte w słoiku

    ...i doskonałe źródło luteiny, która chroni i wzmacnia oczy. Sałatka ze słodkiej i ostrej papryki Składniki: 4 czerwone papryki słodkie 4 długie papryczki chilli 2 cebule 4 pomidory 2 łyżki(...) kurkumy 2 liście laurowe łyżeczka ziaren czarnego pieprzu łyżeczka soli Przygotowanie 1. Obierz cebulę i pokrój ją w cienkie krążki. Łodygi selera pokrój w cienkie słupki.  2. Zagotuj...

  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ...zgęstnieje. Często mieszaj, a jeśli sos za bardzo zgęstnieje, dolej trochę wody. Podawaj gorące klopsiki w sosie z małą porcją makaronu lub mnóstwem świeżo ugotowanych warzyw. Owocowa sałatka ryżowa Ta sałatka stanowi udane połączenie słodyczy i słoności, jest pikantna i smaczna. Jeśli wolisz ostrzejsze dania, możesz dodać trochę przyprawy chili. Sałatka świetnie smakuje z mięsem lub rybą...