• Informacje na temat:

    sałatka z fasolki szparagowej z jajkiem i papryką

Artykuły na temat: sałatka z fasolki szparagowej z jajkiem i papryką
  • Składniki: 60 dag ziemniaków, sól, 40 dag piersi kurczaka, pieprz, po 1 czerwonej papryce i cebuli, 10 dag pomidorków koktajlowych, 20 dag mrożonej fasolki, olej, 1 łyżka pasty z tuńczyka, 3 łyżki octu winnego, bazylia.

  • Składniki: 4 steki z tuńczyka (możesz zastąpić 2 puszkami tuńczyka), 2 łyżki oliwy, 12 małych ziemniaków, 250 g zielonej fasolki szparagowej, 2 główki sałaty masłowej, żółta i czerwona papryka, 200 g pomidorków koktajlowych, 90 g oliwek, 4 jajka na twardo, 12 anchois, sól, pieprz.

  • Składniki: 30 dag ziemniaków, 30 dag filetu z łososia, cytryna, 20 dag fasolki szparagowej, 4 jajka, olej, 2 pomidory, 1/2 szklanki czarnych oliwek, 6 łyżek oliwy, 2 łyżki octu winnego, mięta, sól, pieprz, świeże zioła...

  • Dziki ryż

    .... Warzywa smaż krótko, ale na mocnym ogniu, tak aby zachowały twardość. Na końcu dodaj ugotowany dziki ryż, sos sojowy i ulubione przyprawy. Wymieszaj i podawaj. W sałatkach Miks ulubionych sałat...

  • Dania z patelni

    ...fasolki szparagowej, sól, 2 dymki, 15 dag pomidorków koktajlowych, 2 kotlety schabowe (bez kości), 1 łyżka oleju, 100 ml bulionu warzywnego (może być z kostki), 4 dag żółtego sera, np. goudy, 1 gałązka(...), drobno posiekać. Szynkę pokroić w kosteczkę. Brokuły odcedzić na sitku. Jajko wymieszać z mlekiem. Przyprawić do smaku solą, pieprzem, słodką papryką oraz gałką muszkatołową. Na patelni rozgrzać olej...

  • Zielone złoto

    Mangia la bietolina! (Zjedz boćwinę!), taki refren przypomina mi się z dzieciństwa. Siedziałam godzinami nad pełnym zielska talerzem, naśladując mojego chomika, który zapasy jedzenia upychał w policzkach.

  • Co zamiast mięsa?

    ...graham.  II śniadanie:  sałatka z kaszą pęczak, z kiełkami, pomidorkami koktajlowymi, rukolą i oliwą, posypana natką pietruszki i pestkami dyni.  Obiad:  zupa krem z zielonych warzyw (brokuł, szpinak, fasolka szparagowa, ziemniak) z grzankami, gulasz z czarnej fasoli z warzywami (papryką, pomidorami i ziemniakami).  Kolacja:  kanapka z pastą z bobu lub białej fasoli z dowolnymi warzywami...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...owsianych, 2 łyżki otrębów, 2 łyżki siemienia, tarte jabłko, szczypta cynamonu i kurkumy Wystarczy wymieszać składniki. Wtorek: Jajko, grahamka i sałatka Składniki: grahamka, jajko, pomidor, szczypior, 1/2 kulki mozzarelli, olej lniany Jajko ugotuj na miękko. Pokrój pomidor i mozzarellę. Posyp szczypiorem, skrop olejem. Zjedz z grahamką. Środa: Pasta z makreli i sałatka z papryki...

  • Dieta na problemy ze skórą

    ...zawsze powinna być więc porcja sałaty, kawałek brokułu, garść szpinaku czy fasolki szparagowej. Dobrym uzupełnieniem będzie makaron razowy, gruba kasza i ciemne pieczywo, bo kwas foliowy jest też w mało przetworzonych ziarnach zbóż. Jajka sadzone na kolorowych warzywach: Przygotuj mrożone warzywa: po garści fasolki szparagowej i zielonego groszku, kilka brukselek. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju...

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    ...szparagowej, burger z kaszy jaglanej i buraka (przepis poniżej). Podwieczorek: Sałatka ze świeżych sezonowych owoców z posiekanymi migdałami i miętą. Kolacja: Pieczona papryka faszerowana brązowym(...). Jadłospis na 1 dzień Śniadanie: Plastry gotowanego na parze udźca z indyka, obsypanego suszonymi ziołami, sałatka z pomidorów i świeżej papryki z młodą cebulką. Drugie śniadanie: Pasta z jajek na...

Przepisy na temat: sałatka z fasolki szparagowej z jajkiem i papryką
  • Potrawy na cały tydzień

    ...naprzemiennie ziemniaki, i mięso. Zapiekaj 30 minut w temp. 180 st. C. Pod koniec posyp startym żółtym serem i natką.  Sałatka z czerwonej kapusty Sposób przygotowania 1. Kapustę(...).  Sałatka z fasoli 1. Fasolkę szparagową i fasolę białą ugotuj w osolonej wodzie lub na parze. Czerwoną cebulę pokrój, jajka ugotuj na twardo. Marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach...

  • Nowe pomysły na tradycyjne kotlety

    ...1 pęczek szczypiorku 3 dag żółtego sera typu parmezan 2 łyżki klarowanego masła garść rzeżuchy sól, pieprz Sałatka: po 25 dag zielonej i żółtej fasolki szparagowej 3 kolorowe pomidory 2 dymki 2-3 łyżki soku cytrynowego 1 łyżeczka miodu 3 łyżki oleju sól, pieprz Przygotowanie: 1. Obie fasolki oczyść, opłucz, gotuj 10 minut w posolonej wodzie. Odcedź, osącz...