• Informacje na temat:

    sałatka z indykiem i pesto

Artykuły na temat: sałatka z indykiem i pesto
  • Składniki: 8 młodych ziemniaków, 40 dag żółtej fasolki szparagowej, 4 średnie pomidory, 40 dag wędzonego fileta z indyka, kilka listków sałaty lodowej Pesto: 2 pęczki bazylii, 2 duże ząbki czosnku, 2-3 łyżki startego parmezanu, 6–7 łyżek oliwy Dodatki: sól, pieprz, cukier, świeże zioła do dekoracji...

  • Składniki na 4 porcje: 15 dag małych pomidorków, 1 łyżka orzeszków piniowych albo pestek słonecznika, 1/2 dużego pęczka bazylii, 2 łyżki oliwy, 3 dag twardego żółtego sera (najlepiej typu parmezan), 4 pszenne tortille, 4 łyżki zielonego pesto (ze słoika), sól, pieprz.

  • Co jeść, by złagodzić objawy reumatyzmu

    ...pęczak, mizeria z jogurtem i szczypiorkiem, łosoś, kompot.  Podwieczorek  Garść bakalii, kompot albo sałatka owocowa, kakao.  Kolacja  Makaron razowy z pesto, woda z cytryną albo sałata...

  • Co należy jeść, żeby poprawić metabolizm

    ..., woda z limonką. Podwieczorek Jaglanka na mleku migdałowym z kiwi, herbata albo sałatka z brązowego ryżu z kukurydzą, tuńczykiem, jajkiem, papryką  i ogórkiem kiszonym, herbata. Kolacja Makaron razowy z pesto, woda z cytryną albo indyk pieczony ze śliwkami i czosnkiem, buraczki z sosem balsamico, herbata.

  • Chlorofil na wzmocnienie  i wiosenną odnowę

    .... Śniadanie Biały ser, sałatka z awokado, ogórka i pietruszka z sokiem z limonki, 2 kromki razowego chleba, zielona herbata albo sałata rzymska z kuskusem, zieloną papryką i brokułami, woda z cytryną. Drugie śniadanie Sałatka z kiwi i jabłka, jogurt, herbata owocowa albo kanapka z łososiem, szpinakiem, kaparami, serkiem kremowym, herbata. Obiad Zupa krem z groszku, spaghetti z pesto...

  • Hashimoto: Jak uodpornić organizm i poprawić samopoczucie?

    ...na ósemki i wymieszać z owsianką. Całość posypać pokruszonymi i podprażonymi na suchej patelni orzechami, żurawiną i polać miodem. Lunch Sałatka makaronowa z kurczakiem i pesto Czas przygotowania(...)., kaloryczność: 23 proc. Składniki - makaron pełnoziarnisty ok. 30-40g suchego produktu, - 50-60g piersi kurczaka, - 1 łyżeczka oliwy, - 1-2 łyżeczki zielonego pesto, - 3-4 suszone pomidory...

  • Jaglane oczyszczanie

    .... Sałatka jaglana z tuńczykiem Jarmuż (3 szkl.) zalej na 3 min wrzątkiem, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż do miski, dodaj łyżkę oliwy, sok z cytryny, wymieszaj. Dołóż piórka czerwonej cebuli, oliwki, pomidorki i 1 szkl. ugotowanej kaszy jaglanej. Dressing: zblenduj 1/4 szkl. oliwy, sok z 1/2 cytryny, ząbek czosnku, 2 łyżeczki syropu z agawy, 1/2 łyżeczki oregano. Kasza jaglana z pesto Nagrzej...

  • Chudnij z Adele

    ...pietruszki, selera naciowego i jabłka 2. baton z orzechów i daktyli 3. sałatka: banan, borówki, syrop z daktyli 4. gorzka czekolada 85 proc. Śniadanie: 1. jogurt z truskawkami i orzechami włoskimi 2. płatki gryczane z orzechami i borówkami 3. naleśniki z mąki gryczanej z syropem z daktyli Obiad: 1. pieczona pierś kurczaka w pesto z natki pietruszki, sałatka z cykorii...

  • Letnia dieta odkwaszająca

    ...kotlety, smaż w głębokim oleju. Do tego sałatka z pomidorów i cebuli. 3. Kolacje Nitki z pesto:  Ugotuj pełnoziarnisty makaron. Zmiksuj 1 szkl. listków bazylii, ząbek czosnku, trochę oleju(...), kiełków, krążki selera naciowego. Polej oliwą, przypraw bazylią i pieprzem. 4. Desery Koktajl: Zmiksuj 1 szkl. jogurtu naturalnego z owocami jagodowymi i bananem. Sałatka: Wymieszaj kawałki...

  • Ach, te suszone pomidory!

    ...czerwonego pesto. Są bardzo słodkie i soczyste - nafaszerowane nimi mięso (np. kurczak lub indyk) nabierze wyjątkowego aromatu i pozostanie wilgotne. Szaszłyki z suszonymi pomidorami Składniki: 0,5(...) oliwki, mozarellę i pomidory. Dekorować bazylia. Sałatka z suszonymi pomiodorami Składniki: 1 słoik suszonych pomidorów, 1/2 główki sałaty lodowej, 2 łyżki pokrojonych w plastry zielonych i oliwek...

Przepisy na temat: sałatka z indykiem i pesto
  • Sałatka z indykiem

    Składniki: 8 młodych ziemniaków 40 dag żółtej fasolki szparagowej 4 średnie pomidory 40 dag wędzonego fileta z indyka kilka listków sałaty lodowej Pesto 2 pęczki bazylii 2 duże ząbki(...), porwij na kawałeczki. Pomidory pokrój na cząstki. Wędzony filet z indyka rozdrobnij, wymieszaj z ziemniakami oraz fasolką, pomidorami i sałatą. 4. Pesto: bazylię opłucz, oderwij listki, wrzuć do...

  • Przepisy na cały tydzień

    Sałatka ziemniaczana z klopsikami Sposób przygotowania 1. Do mielonego mięsa dodaj jajko, bułkę tartą, posiekaną w drobną kostkę cebulę, sól i pieprz. Wyrób dłonią masę, formuj malutkie klopsiki(...) i imbir pokrój, wrzuć do salaterki, wymieszaj, posól i posyp pieprzem. Wymieszaj majonez z jogurtem, musztardą, solą i cukrem. Polej sałatkę.   Sałatka żółw 1. Jajka ugotuj na twardo. 5 sztuk...

  • Obiad dla zabieganych

    ...podawaj z uszkami z farszem serowym. Danie polej sosem. Udekoruj resztą bazylii. Łosoś pod orzechowym pesto Składniki: 4 kawałki fileta z łososia (po ok. 20 dag każdy) 2 łyżki soku z cytryny(...) skórką do dekoracji sałatka z granatem i cząstkami pomarańczy Przygotowanie: 1. Rybę opłucz, wytrzyj do sucha, skrop sokiem z cytryny. Potem posyp ją solą oraz pieprzem. Na patelni rozgrzej olej. Włóż...

Dyskusje na temat: sałatka z indykiem i pesto