• Informacje na temat:

    sałatka z kapusty pekińskiej i fasolki szparagowej

Artykuły na temat: sałatka z kapusty pekińskiej i fasolki szparagowej
  • Zasady diety po pięćdziesiątce

    ​Wprowadź podane niżej zasady do codziennej diety i dbaj o to, żeby zostały one z tobą na zawsze.

  • ...pietruszki i polana łyżeczką oliwy z oliwek. Serek twarogowy naturalny i 2-4 kromki chleba ryżowego. • Kolacja: Łosoś na parze, kasza jaglana (3-5 łyżek), pół szklanki fasolki szparagowej, bawarka(...), 2 ziemniaki średniej wielkości ugotowane na parze, surówka z kapusty pekińskiej i marchewki. • Podwieczorek: 2 kromki pieczywa ryżowego i koktajl owocowy (szklanka jogurtu naturalnego, 100

  • 7-dniowy plan diety odchudzającej

    ...z marchwi, fasolki szparagowej, brukselki, kalafiora i innych jarzyn; 10 dag polędwicy z rusztu, 3 łyżki kaszy gryczanej na sypko, 1/4 dużego brokuła z wody. Podwieczorek: Jogurt naturalny, jabłko(...) z niskosłodzonym dżemem, druga z polędwicą z indyka. II śniadanie: 4 łyżki czubate sałatki warzywnej z kapusty pekińskiej, kukurydzy, pomidora i oliwy. Obiad: Talerz barszczu czerwonego czystego...