• Informacje na temat:

    sałatka z kiełków rzodkiewki i rukolą

Artykuły na temat: sałatka z kiełków rzodkiewki i rukolą
  • Sałatka ze szparagów, rzodkiewek, truskawek i rukoli

    Lubię zacząć dzień taką sałatką - surową, o wyrazistym, pobudzającym smaku. Zawiera wszystko, co na wiosnę najlepsze: szparagi, truskawki i rzodkiewki, chrupiącą sałatę, pikantną rukolę i kiełki.

  • Kiełki pełne witamin

    Sałatka z szynką i kiełkami rzodkiewki Składniki: mieszanka sałat (rukoli, radiccio, masłowej), 3-4 pomidorki koktajlowe, kilka plasterków szynki parmeńskiej, garść kiełków rzodkiewki lub(...) i octem jabłkowym, dopraw solą i pieprzem. Ułóż sałatę na talerzu, dodaj cząstki pomidorków, plasterki szynki i kiełki. Polej sosem, wymieszaj. Kiełki rzodkiewki zawierają witaminy A, C, B, E, H, kwasy...

  • Kaczka na sałatce

    .... 4 Brokuł oczyść, podziel na różyczki, krótko obgotuj w osolonej wodzie, odcedź i ostudź. Rzodkiewki umyj, pokrój w plasterki. Przygotowane składniki włóż do miski z sosem. Dodaj garść kiełków fasoli...

  • Składniki: pęczek rzodkiewki, sałata frisée, pęczek rukoli, pęczek szczypiorku, 150 g pomidorków cherry, 200 g mozzarelli w małych kulkach, kiełki do dekoracji. Sos: 2 łyżki oliwy, łyżka musztardy, 2 łyżki bulionu warzywnego (z kostki), 4 ząbki czosnku.

  • Sałatka rzymska z twarogiem - w 25 minut

    Składniki: 1 gałązka bazylii, 150 g twarogu, sałata rzymska, 1 biała cykoria, 50 g rukoli, 150 g pomidorków cherry, 150 g rzodkiewek, 100 g groszku cukrowego z puszki, 1 żółta i 1 czerwona papryka, 1 długi ogórek, 50 g kiełków rzodkiewki, gałązka koperku i listki ziół do dekoracji.

  • Gotowa, by być bardziej fit? Podejmij wyzwanie i zamień jeden posiłek dziennie na sałatkę ze świeżyc

    ...podaniem. W przeciwnym razie, pod wpływem kwasów i przypraw znajdujących się w dresingu, liście sałaty rozmiękną. Na co trzeba uważać? Sałatka to niezwykle proste w przygotowaniu danie, ale i tu...

  • ...oraz rzodkiewki. Ogórek odciśnij. AOba warzywa dodaj do jogurtu z maślanką. Dołóż posiekaną rukolę oraz 2-3 łyżki kiełków (resztę odłóż do dekoracji). ADodaj wypestkowane pokrojone w kosteczkę pomidory. Wymieszaj, przypraw solą, pieprzem oraz czosnkiem. AZupę mocno sochłodź. Przed podaniem posyp ją w miseczkach resztą kiełków oraz całymi listkami rukoli.o mięsa dodaj bułkę tartą, zioła...

  • Składniki: 5-6 owoców kiwi, 30 dag wędzonego pstrąga, 20 dag roszponki, świeżo zmielony pieprz, kilka wąsów szczypiorku, 2 łyżki lekkiego majonezu, cytryna, 4 rzodkiewki lub duża garść kiełków rzodkiewek, 2 łyżki oliwy z oliwek.

  • Składniki na 4 porcje: 4 średnie kulki mozzarelli, 200 g rukoli, 200 g roszponki, 80 g suszonej szynki (np. szwarcwaldzkiej), marchewka, pęczek rzodkiewek, 100 g kiełków sojowych Sos: 2 łyżki oliwy, łyżka białego octu winnego, łyżka soku z cytryny, sól, pieprz...

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    ...: Jogurt naturalny (100 g) z łyżką nasion chia i musem z mrożonych truskawek. Grillowany kurczak: Filet kurczaka (200 g) z patelni grillowej, sałatka z komosy ryżowej, pomidorków cherry, rukoli...

Przepisy na temat: sałatka z kiełków rzodkiewki i rukolą
  • Sałatka z makaronem, jajkiem i serem

    Składniki:     2 jajka 100 g sera typu mozzarella (kuleczki) 1/4 sałaty lodowej garść rukoli 4 rzodkiewki 1/4 ogórka szklarniowego 1 czerwona papryczka  chili kiełki mieszane (garść(...) skorupek. 2. Sałatę i rukolę opłukać i osuszyć, włożyć do salaterki. Dodać pokrojone na plasterki rzodkiewki i obranego ogórka oraz cienko pokrojoną papryczkę. Doprawić solą i pieprzem...

  • Sałatka rzymska z twarogiem

    Składniki: 1 gałązka bazylii, 150 g twarogu, sałata rzymska, 1 biała cykoria, 50 g rukoli, 150 g pomidorków cherry, 150 g rzodkiewek, 100 g groszku cukrowego z puszki, 1 żółta i 1 czerwona papryka, 1 długi ogórek, 50 g kiełków rzodkiewki, gałązka koperku i listki ziół do dekoracji.