• Informacje na temat:

    salatka z makrela i fasolka czerwona

Artykuły na temat: salatka z makrela i fasolka czerwona
  • ...-puszka fasolki szparagowej - makrela wedzona - czerwona cebula - starty żółty ser - 3 ziemniaki ugotowane w koszulkach - koperek - sos sojowy, sok z połówki cytryny, oliwa z oliwek Ziemniaki oczywiście najpierw obrać, pokroić w kosteczkę, wymieszać z pozostałymi składnikami, dodać naprawdę dużo posiekanego kopru i sos - ja wymieszałam jedną łyżkę sosu sojowego z sokiem z połówki...

  • DZIEŃ DWUDZIESTY DRUGI Śniadanie : owocowa sałatka z mandarynki, połowy banana, kiwi i jabłka oraz sokiem z cytryny, 1 kromka chrupkiego pieczywa cienko...

  • Wielki wiosenny detoks

    ...: brukselka, cykoria, fasolka szparagowa, kalafior, kapusta, ogórki, por, sałata, szpinak, seler naciowy. Dla ciebie - zielony miks: Potrzebujesz: brokuł; fetę (50 g); pomidory koktajlowe (4); jogurt(...) przez blokowanie jego wchłaniania w jelitach. Tłuste ryby (np. łosoś i makrela) dostarczają kwasów Omega-3. Poprawiają one stan serca poprzez zwiększenie stężenia dobroczynnego cholesterolu HDL. Dla...

  • Eliksiry młodości na naszym talerzu

    ...napięta. Dobre zamienniki: podobnie jak soczewica działają inne warzywa strączkowe, np. fasolka, ciecierzyca, bób. Owoce jagodowe Chronią przed starzeniem. Truskawki, maliny, jeżyny, aronia... są(...)... suplement diety. Tłuste ryby Odżywiają i chronią. Łosoś, pstrąg, makrela, śledzie powinny choć trzy razy w tygodniu gościć na naszych talerzach. Oprócz zawartości nienasyconych kwasów...

  • Zasady diety po pięćdziesiątce

    ...kiszone, fasolka szparagowa, bób, soczewica, soja, cukinie, kabaczki, bakłażany, brukselka, pory, selery, szpinak, szparagi, brukiew, kalarepy, rzodkiewki, cykoria, botwinka, rzeżucha, dynia itd(...) - wszystkie morskie i słodkowodne świeże lub mrożone, np. morszczuk, mintaj, dorsz, pstrąg, łosoś, makrela, leszcz, dorada, sola, tuńczyk. Nabiał - białe chude i półtłuste sery twarogowe, ziarniste...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...herbata. Obiad: Pstrąg doprawiony sokiem z cytryny i świeżym rozmarynem. Nadziewany warzywami: krążkami cebuli i żółtej papryki oraz plastrami pomidora i limonki. Pieczony w folii lub na grillu. Fasolka...

  • 5 najmodniejszych diet na wiosnę

    ...w folii lub na grillu. Fasolka szparagowa, skropiona oliwą z oliwek. Szklanka wody niegazowanej (np. z cytryną). Podwieczorek: Kromka pumpernikla z plastrem pieczonego schabu. Sok pomarańczowy...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    Skuteczne leczenie wielu chorób zależy często od tego, jak się odżywiasz. Stosując odpowiednią dietę, możesz nie tylko uniknąć wielu dolegliwości, ale też przyspieszyć powrót do zdrowia lub zahamować rozwój choroby.

  • Dieta na lata - 30+

    Pracujesz i robisz karierę. W dzień często pościsz, za to wieczorem rzucasz się na jedzenie. A może właśnie urodziłaś i siedzisz w domu z niemowlęciem? Jest absorbujące, więc nie masz czasu gotować.

  • Dieta na lata - 30+

    Pracujesz i robisz karierę. W dzień często pościsz, za to wieczorem rzucasz się na jedzenie. A może właśnie urodziłaś i siedzisz w domu z niemowlęciem? Jest absorbujące, więc nie masz czasu gotować.

Przepisy na temat: salatka z makrela i fasolka czerwona