• Informacje na temat:

    salatka z pekinskiej kapusty z majonezem i jogurtem naturalnym

Artykuły na temat: salatka z pekinskiej kapusty z majonezem i jogurtem naturalnym
  • Składniki na 2-3 porcje: 1-2 średnie cykorie, ½ średniej kapusty pekińskiej,1 małe jabłko, 1-2 łyżki soku z cytryny, ½ szklanki jogurtu naturalnego typu greckiego, 2-3 łyżki majonezu, sól, pieprz...

  • Składniki: pół kg filetów z dorsza, łyżeczka słodkiej papryki, pół szklanki mąki, woreczek ryżu, 1/3 kapusty pekińskiej, 4 ogórki kiszone, 2 świeże ogórki, rzodkiewka, 2 czerwone papryki, czerwona cebula, 3 łyżki jogurtu naturalnego, 2 łyżki majonezu, sól, pieprz, olej.

  • Składniki na 2 porcje. Sałatka: 2 liście kapusty pekińskiej, 1/2 szkl. czarnych oliwek bez pestek, 8 pomidorków koktajlowych, 6 sporych pieczarek, 4 łyżki mrożonego groszku, 2 jajka, 6 łyżek startego żółtego sera, 4 łyżki pokrojonej szynki konserwowej, 1/2 czerwonej papryki, 4 łyżki kukurydzy konserwowej, 2 łyżki posiekanego szczypiorku, sól. Sos: 3 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka...

  • .... Rybki można położyć na sałatce w całości lub pokroić i wymieszać z resztą składników. Szprotki będą pasowały zwłaszcza do sałatek przygotowanych na bazie zielonych sałat, kapusty pekińskiej, z dodatkiem jajek, pomidorów. 4. Pyszny dip Szprotki mogą być bazą dipu, który można podać np. do pasków warzyw (papryki), nachosów. Szprotki zmiksuj z łyżką ostrego keczupu i naturalnym jogurtem (ilość zależy...

  • Sałata chroni przed nowotworami

    ...), związki mineralne: potas, wapń, magnez, a także karotenoidy i flawonoidy, które są naturalnymi antyoksydantami usprawniającymi działanie układu krążenia. Osoby, które codziennie jedzą choćby dwa(...) główkę, miękkie liście, ciemniejsze na zewnątrz, jaśniejsze w środku. Doskonała do sałatek. Sałata lodowa. Krucha sałata o jasnozielonych liściach, podobna do małej kapusty. Jest zwarta, ma łagodny...

  • Pitta - "kieszeń chlebowa"

    ..., pokrojoną kapustą pekińską, papryką czerwoną i majonezem. Całość wsadzić do rozgrzanego piekarnika na około 4-5 min. Tak chrupiącą i rozgrzaną pittę podawać polaną ketchupem. Pitta z mięsem mielonym...

  • 7-dniowy plan diety odchudzającej

    ...(1/3 dużej), surówka polana jogurtem. Podwieczorek: Szklanka kefiru, kiwi. Kolacja: Sałatka grecka z serem feta (2 pomidory, sałata, ogórek, 10 oliwek, plaster fety, jogurt). Środa Śniadanie(...) z niskosłodzonym dżemem, druga z polędwicą z indyka. II śniadanie: 4 łyżki czubate sałatki warzywnej z kapusty pekińskiej, kukurydzy, pomidora i oliwy. Obiad: Talerz barszczu czerwonego czystego...

  • ...- przygotowany z 2 szklanek kiszonej kapusty, 1 frankfuterka, 100 g cielęciny, 3-4 pieczarek, 2 łyżeczek koncentratu pomidorowego i cebuli (wystarcza zwykle na 2 razy) 3) makaron (1 szklanka suchego(...) bułeczki, cebuli), ogórek kiszony 6) ryba smażona na 1 łyżce oleju z przyprawami z sałatką warzywną (pół kapusty pekińskiej, łyżka kukurydzy, papryka, ogórek, pomidor, łyżka jogurtu naturalnego, przyprawy...

Przepisy na temat: salatka z pekinskiej kapusty z majonezem i jogurtem naturalnym
  • ...sałatkowym. Doprawić do smaku solą i pieprzem (sałatkę można tez zalać majonezem pomieszanym z jogurtem naturalnym).(...)Składniki: - 2-3 ogórki konserwowe lub kiszone, - 1/2 główki kapusty, - biała część pora, - 1 czerwona papryka, - 2 marchewki Przepisy: 2-3 ogórki konserwowe lub kiszone, ale nie...

  • Składniki: pół kapusty pekińskiej 3 pomidory 1 ogórek zielony ser feta bazylia, sól ziołowa jogurt naturalny łyżka stołowa majonezu. Przygotowanie: Kapustę drobno posiekać, pomidory pokroić w ósemki, ogórek w kostkę 1x1 cm, również w kostkę pokroić ser feta. Wszystkie składniki połączyć, doprawić bazylią, solą i pieprzem. Z jogurtu i majonezu zrobić sos i wszystko razem wymieszać. Sałatka jest...

  • Składniki: 10 dag sera żółtego, 1/2 puszki ananasa, 20 dag piersi z kurczaka, 1 pomidor, 1/2 kapusty pekińskiej, 1/2 puszki kukurydzy. Sos: 6 łyżek majonezu, 3 łyżki jogurtu naturalnego, 3-4 ząbki czosnku, sól, pieprz, lubczyk.