• Informacje na temat:

    sałatka z pora naciowego z cykorią

Artykuły na temat: sałatka z pora naciowego z cykorią
  • Warzywo to sprawdza się w surówkach i sałatkach, choć może stanowić także główny składnik dania. Warto sięgać po cykorię, bo jest skarbnicą witamin A i C, a dania z jej udziałem przygotujesz bardzo szybko.

  • Wielki wiosenny detoks

    ...ciebie - sałatka: Potrzebujesz: rukolę (garść); pół gruszki (pokrojonej w kostkę); pomidory koktajlowe (4); pieczonego łososia (50 g); parmezan (1 łyżeczkę), oliwa, ocet balsamiczny (po 1 łyżeczce), oregano, sól, pieprz. Składniki wymieszaj. Sałatka sprawdzi się jako obiad. Konsultacja: Martyna Skibniewska , dietetyczka...

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ...jarmużu, 1/3 pęczka natki i szklankę wody. ★ CZERWONY: Szklankę soku pomidorowego zblenduj z dwiema łodygami selera naciowego i kiełkami brokułu. ★ ŻÓŁTY: Zmiksuj szklankę mleka 2 proc. z bananem(...) ani nerek. Pamiętaj tylko, aby pić teraz dużo wody, przynajmniej 2,5 litra dziennie. MENU ● ŚNIADANIE: Jajecznica na parze z 2 jajek, sałatka z cykorii, pomidora i jogurtu naturalnego. ● II...

  • Płaski brzuszek w 7 dni

    DZIEŃ 2 śniadanie: musli na wodzie z sezonowymi owocami II śniadanie: szklanka soku z selera naciowego obiad: kawałek chudej gotowanej wołowiny, buraki podwieczorek: jabłko(...) z cykorią i chudą szynką obiad: mała grillowana pierś kurczaka, sałata z pomidorami, ogórkiem i bazylią podwieczorek: 3 plastry świeżego ananasa kolacja: duszona cukinia z ziołami DZIEŃ...

  • 28 nowych rad, by mieć wiosną więcej energii!

    ...przejdzie. Aby łatwiej uporać się ze zmęczeniem i zgubić zbędne kilogramy najlepiej od razu poszukać sprzymierzeńców w diecie, zacząć się ruszać i zadbać o relaks. Oto sprawdzony zestaw najważniejszych zasad(...) szpinaku zmiksuj z pomarańczą, łyżką miodu i bananem. Sok z selera naciowego zamiast kolacji. Oczyszcza organizm, uspokaja i odchudza, bo ma niewiele kalorii. Wystarczy zmiksować łodygi. Odzyskaj...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...całkowicie zdrowym. Staraj się jeść pięć posiłków dziennie, zawsze o tych samych porach, trzy dania główne i dwa mniejsze. Wypijaj minimum dwa litry płynów dziennie, najlepiej w postaci wody mineralnej, herbat ziołowych lub owocowych. Jeśli dieta ma istotne znaczenie w leczeniu twojej choroby, zasięgnij porady u dietetyka. Nauczy cię, jak przygotowywać posiłki, które nie będą ci szkodzić, jak...