• Informacje na temat:

    salatka z pora naciowego z jabłkiem

Artykuły na temat: salatka z pora naciowego z jabłkiem
  • Bardzo banalna opowieść o rosole i o sałatce…

    ...u nas nie ma, pół bulwy selera i dwie gałązki selera naciowego, 500 g dobrej marchewki, cebulę… liść laurowy, ziele angielskie, sól… Na koniec dodaję roztarty z sola duży ząbek czosnku – tak jak mnie(...) ilości. Do tego jedna świeża pora by chrupało i by jakieś witaminy w sałatce były, duże jabłko, 2 ogórki kiszone bądź konserwowe, groszku – byle nie z puszki bo ten ma brunatny kolor a nie zielony...

  • Niech się zazieleni

    Małgorzata Różańska z Poradni Dietetycznej Foodarea. Dlaczego koniecznie koktajle muszą być zielone? - Bo rośliny w tym kolorze mają najwięcej kwasu foliowego, żelaza i magnezu, potrzebnych do prawidłowego...

  • Wzmocnij mięśnie dietą

    ...mikroelementy, których źródłem są świeże warzywa i owoce.  Śniadanie  Owsianka na mleku z jabłkiem i cynamonem, sok pomarańczowy albo dwie kanapki z razowca z serem i pomidorem, herbata. Drugie śniadanie(...) leśnymi, ziemniaki, surówka z selera naciowego, lemoniada albo zapiekanka z ziemniaków, kurczaka, cebuli, cukinii i brokułów, sok pomarańczowy. Zobacz także: 

  • Cellulit nie lubi lata

    To pora, gdy więcej się ruszamy i jemy dużo świeżych warzyw oraz owoców. Wykorzystaj te sprzyjające warunki, by poprawić swój wygląd.

  • Zdążysz schudnąć do sylwestra: 7 tygodniowych diet

    ...jarmużu, 1/3 pęczka natki i szklankę wody. ★ CZERWONY: Szklankę soku pomidorowego zblenduj z dwiema łodygami selera naciowego i kiełkami brokułu. ★ ŻÓŁTY: Zmiksuj szklankę mleka 2 proc. z bananem(...) ŚNIADANIE: Twarożek wiejski (200 g), 2 łodygi selera naciowego, pęczek rzodkiewek (do maczania w twarożku). ● OBIAD: Pieczony w folii filet z piersi kurczaka, leczo z cukinii, papryki i cebuli w sosie...

  • Wielki wiosenny detoks

    Dni coraz dłuższe, pogoda coraz ładniejsza, a tobie brak energii? A może dieta nie przynosi rezultatów lub twoje włosy i paznokcie są w złym stanie? To znak, że organizm potrzebuje oczyszczającej kuracji.

  • Dieta jabłkowa

    ...z 2 łodyg selera naciowego, 1 jabłka i 1 marchewki. Składniki drobno kroimy i dusimy na łyżeczce oliwy. Zapiekanka z ugotowanego ryżu (1 szkl.) wymieszanego ze startym jabłkiem i szczyptą cynamonu(...)! Śniadania Omlet z jabłkiem (1 starte i uprażone jabłko, masa z 2 jajek, łyżka oliwy). Muesli (5 pokrojonych suszonych plasterków jabłka, 1 łyżka płatków owsianych i łyżeczka rodzynek) z 1 szkl. jogurtu...

  • Dieta jabłkowa

    ...i kolację komponuj tak, by jabłkom towarzyszyły: chudy nabiał i mięso, produkty pełnoziarniste, warzywa. Podajemy przykłady! Śniadania Omlet z jabłkiem (1 starte i uprażone jabłko, masa z 2 jajek, łyżka oliwy). Muesli (5 pokrojonych suszonych plasterków jabłka, 1 łyżka płatków owsianych i łyżeczka rodzynek) z 1 szkl. jogurtu. Kubek twarogu wymieszany z 1 uprażonym jabłkiem, do tego...

  • Zdrowotne hity prosto z natury

    ...i zmiksuj z łyżeczką miodu. Możesz dodać kilka kostek lodu. Młody jęczmień Szklanka napoju uzyskanego z łyżki jęczmienia zaopatruje nas w tyle witamin, minerałów i enzymów, że organizm bez leków poradzi(...), których nie lubisz, możesz wymienić. ◆ Składniki: gałązka selera naciowego, garść natki, jabłko, 2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej, 2 łyżeczki młodego jęczmienia, sól, pieprz. ◆ Przygotowanie...

  • Makaron na ostro

    ...g makaronu conchiglioni (duże muszle), 500 g wędzonego kurczaka, 2 gałązki selera naciowego, 1 dojrzałe jabłko, 2 łyżki musztardy ziarnistej, 3 łyżki majonezu, sól i pieprz mielony, 1 łyżka oliwy lub(...), makaron zwijamy w roladki, a końce związujemy długimi listkami pora (wcześniej sparzonego, by liście były miękkie). Roladki układamy w brytfannie, zalewamy sosem, posypujemy połową sera i zapiekamy 10