• Informacje na temat:

    salatka z prazonymi pestkami dyni

Artykuły na temat: salatka z prazonymi pestkami dyni
  • Pestki dyni mogą się przydać do sałatki, zupy, pesto lub jako posypka na boki tortu. Możesz je też podać jako zdrową przekąskę do pochrupania.

  • Składniki: miks sałat (z rzymską i roszponką), garść świeżego szpinaku, 20 dag pomidorków cherry, opak. minikulek mozzarelli lub ser pleśniowy, szkl. orzechów włoskich, po 3 łyżki ziaren słonecznika i pestek dyni.

  • Jesień staje się całkiem znośna, kiedy otaczasz się słonecznie pomarańczowymi dyniami. W chłodne poranki rozgrzewaj się korzennym latte, kawa nie tylko cię obudzi, ale też uodporni na jesienne chłody. Do lunch boxu zapakuj upieczone pomarańczowe plastry z odrobiną modnego superfood w postaci komosy. Na wieczór przygotuj risotto, a na deser dyniowy sernik.

  • ​Sałatka z awokado i confit z pomidorów

    Składniki: Konfitowane pomidory 300 g 120 g sałaty lodowej 2 szt. Awokado 200 g rukoli 30 ml octu balsamicznego białego 20 g prażonych pestek dyni 20 g prażonych nasion słonecznika(...) pestkami.

  • .... Wszystkie składniki sałatki wymieszać. Przygotowanie: ok. 55 minut Nasza rada Smak sałatki można nieco odmienić, dodając do niej startego oscypka. Warto posypać ją też prażonymi pestkami dyni.

  • Dyniowe love

    Jesień staje się całkiem znośna, kiedy otaczasz się słonecznie pomarańczowymi dyniami.

  • Zazieleń swoje codzienne... menu

    ...z prażonymi pestkami dyni i słonecznika, albo kawałkami kremowego awokado.

  • Na słodko czy na ostro?

    ...czy mascarpone. Sałatki czy inne pikantne dania truskawkowe najlepiej doprawiać octem balsamicznym czy winegretem z odrobiną miodu. Można posypać prażonymi orzechami, pestkami dyni czy słonecznika(...)Powinniśmy delektować się nimi bez ograniczeń, bo za chwilę znów w sklepach będą jedynie ich importowane "kuzynki". A to już zupełnie inna bajka... Truskawka jest królową deserów. Od tych...

  • Nie jesz mięsa? Sprawdź, czym je zdrowo zastąpić

    Roślinne zamienniki mięsa najlepsze dla dojrzałych kobiet Fasola, soczewica, soja : Są źródłem żelaza, wapnia, fosforu, magnezu, jodu, potasu i witamin z grupy B. Wskazówka: Łącz strączkowe z produktami zbożowymi lub pestkami dyni i słonecznika, a dostarczysz organizmowi wszystkie niezbędne aminokwasy. Tofu, tempeh : To fermentowane produkty z soi, bogate w białko (podobne do mięsnego...

  • Najzdrowsze codzienne przekąski

    ...w najbardziej napiętym grafiku znaleźć czas na pełnowartościowe posiłki oraz mniejsze, równie ważne przekąski. Te drugie są często bagatelizowane, traktujemy ją jedynie jako szybką ripostę na nagły atak(...) smak, ale również funkcję. Potrzebujesz energii? Wybierz solone orzechy nerkowca. Przed tobą duży wysiłek psychiczny? Lekko prażone solone pestki dyni nie tylko ci go umilą, ale również dostarczą...

Przepisy na temat: salatka z prazonymi pestkami dyni
  • Rukola ze śliwkami kalifornijskimi i truskawkami

    ...kalifornijskie i truskawki, posypujemy uprażonymi pestkami dyni. Całość polewamy winegretem na oleju lnianym z tymiankiem. Winegret na oleju lnianym z tymiankiem: Świeży tymianek bardzo drobno(...)Składniki: Sałata: opakowanie rukoli   8-10 śliwek kalifornijskich   6-8 świeżych truskawek    3 łyżki prażonych pestek dyni   szczypta soli   Winegret na oleju lnianym...

  • Jesienne "superfoods"

    ...pewnego czasu mamy do czynienia z sezonem dyniowym. Dynia króluje na stołach w każdej postaci. I dobrze, bo jest bogata w antyoksydanty. Jednak warto zwrócić również uwagę na pestki dyni, które są źródłem wielu minerałów. To doskonałe źródło magnezu, pestki dyni wspomagają trawienie, funkcję mięśni. Są również bogate w cynk, minerał, który pomaga wzmocnić odporność, złagodzić stres. Pestki dyni są...

  • Pomarańczowa zupa marchewkowa z suszonymi złotymi owocami

    ...i blendujemy z namoczonymi Złotymi owocami. Następnie podgrzany bilion łączymy z mlekiem kokosowym, purée i przyprawami. Całość posypujemy prażonymi ziarnami słonecznika, pestkami dyni i orzeszkami pinii...

  • Sezon na rodzinne pikniki – przyjęcie w zgodzie z naturą

    ...upodobań. Następnie smarujemy pastą żytnie pieczywo i do dekoracji możemy dodać orzechy włoskie, pestki dyni oraz koperek. Kanapki można posypać Złotymi owocami. 2. Pastę można też zapakować do...

  • Kuchnia izraelska: Miks smaków świata

    .... Ulubionymi przekąskami Izraelczyków są z kolei prażone pestki słonecznika, dyni, arbuza zmieszane z migdałami, orzechami laskowymi i pistacjowymi. Odrobina Turcji Tureckie akcenty odnaleźć można...

  • Sezon na szparagi

    ...należy dobrać do smaku. Sałatkę polewamy sosem, posypujemy pieprzem i pestkami dyni prażonymi przez kilka minut na suchej patelni lub blasze w piekarniku. Smacznego!     Elżbieta Rząca  (...). Zielone i fioletowe wystarczy jedynie umyć, białe natomiast wymagają więcej pracy - należy je obrać ze skórki, żeby nie były gorzkie i włókniste, zaczynając od końca łodygi, aż po główkę. Trzeba też...