• Informacje na temat:

    sałatka z selera i prażony słonecznik

Artykuły na temat: sałatka z selera i prażony słonecznik
  • Wielki wiosenny detoks

    ...powstawaniu zmarszczek. Chroni skórę przed promieniami UV. Wykazuje też działanie przeciwzapalne, nawilża skórę i chroni przed wysuszeniem. Dużo jej jest w: nasionach słonecznika, orzechach, migdałach, awokado(...): gotowane płatki owsiane (ok. 3 łyżek); jogurt naturalny (150 ml), orzechy włoskie (1 łyżeczkę); pestki słonecznika (1 łyżeczkę); wiórki kokosowe (1 łyżeczkę), maliny (1 garść). Wszystkie składniki...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...- kwasów omega- 3. Oba składniki obniżają cholesterol. 3. dzień: OWSIANKA Z PRAŻONYM JABŁKIEM I CYNAMONEM 4 łyżki płatków owsianych ugotuj w 1/3 szkl. wody i 1/2 szkl. chudego mleka. Dodaj 1 pokrojone, uprażone jabłko, posyp cynamonem. Płatki to złożone węglowodany, które utrzymują niski poziom insuliny i sycą na długo. Cynamon zaś przyspiesza tętno i spala tłuszcz. 4. dzień: SAŁATKA OWOCOWA...

  • Ziarna pełne smaku

    ...i utłuczony w moździerzu prażony sezam. Po wyjęciu z marynaty piecz kurczaka w piekarniku przez 30 minut. Smakuje bosko! Chrupiący na obiad Sezam, podobnie jak ziarna słonecznika, bywa też dodatkiem do(...) przyprawą do ryb. Ciasto pokrój, maczaj w roztrzepanym jajku oraz w prażonym sezamie. Filety rybne kładź na kawałkach ciasta i zwijaj w roladki. Piecz 20 minut. W wersji na słodko Prażony sezam...

  • Superenergia na zawołanie

    ...energię przez cały dzień, jedz musli i sałatki z dodatkiem pestek dyni, słonecznika lub dodaj prażone orzechy. Codziennie możesz zjeść ich 30 g. 2. Pij jedną kawę, ale... z dodatkami Nie musisz pić kawy(...) przestanie ci dokuczać. Z jarmużem: (bogaty w żelazo) Przepis: 3 łodygi selera naciowego, garść natki pietruszki, pół świeżego ogórka, kilka liści jarmużu wrzuć do sokowirówki. Rozcieńcz wodą...

  • Gry i zabawy erotyczne

    ..., płatki śniadaniowe i sałatkę owocową. Na obiad jedz brązowy ryż, a z mięs wybieraj podroby lub dziczyznę. Dobrym afrodyzjakiem jest drób. Takim pomysłem są owoce morza, zaś surówki z dodatkiem selera(...) wędlin, wybieraj ryby, może to być np. sałatka z tuńczyka. Do tego - czerwone wino, nie więcej niż lampka. Przekąski to najlepiej: czekolada, rodzynki, lody i makowiec. Ale uwaga na wagę. Natomiast...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...: 3 kromki chleba orkiszowego, 3 plastry sera białego półtłustego. Surówka z rukoli i kiełków sojowych, z 3 łyżkami prażonych pestek z dyni. II Śniadanie: Jogurt naturalny, 3 łyżki pestek słonecznika(...) gotowanych warzyw np. z cukinii, kalafiora, marchewki, polany jogurtem naturalnym, doprawiony pieprzem ziołowym. Podwieczorek: Kisiel jagodowy, dwa ciasteczka miodowo-owsiane. Kolacja: Sałatka...