• Informacje na temat:

    sałatka z selerem naciowym i szynką wędzoną

Artykuły na temat: sałatka z selerem naciowym i szynką wędzoną
  • Składniki na 4 porcje: 25 dag ulubionego makaronu, 50 dag brokułów, 20 dag wędzonej szynki, 1 cebula sałatkowa, 1 czerwona papryka, 3 gałązki selera naciowego, sól, pieprz, olej, sok z cytryny.

  • Sałatka sylwestrowa - w pół godziny

    Składniki: - 1/2 paczki dowolnego makaronu, - 1/2 brokuła, - 15 dag wędzonej szynki, - mała cebula, - 3 gałązki selera naciowego, - czerwona papryka,...

  • Sałatka sylwestrowa - w 30 minut

    Składniki: - 1/2 paczki dowolnego makaronu, - 1/2 brokuła, - 15 dag wędzonej szynki, - mała cebula, - 3 gałązki selera naciowego, - czerwona papryka,...

  • Szybki pucharek - w 20 minut

    Składniki: - 15 dag wędzonej szynki, - 2 łodygi selera naciowego, - 3 banany, - cytryna. Sos: - sól, pieprz, - 3 łyżki majonezu, - 2 łyżki jogurtu...

  • Wytrawne  pucharki

    Składniki na 4 porcje: 2 łodygi selera naciowego, 3 banany, 15 dag wędzonej szynki, 1 cytryna. Na sos: sól, pieprz, 2 łyżki majonezu, 4 łyżki jogurtu

  • Święta inaczej

    ...w oleju. Dostarczą nienasyconych kwasów tłuszczowych i witaminy D, która chroni przed osteoporozą. Po zmianie: W sałatce z jabłkiem, selerem naciowym, skropione oliwą. Seler naciowy zawiera m.in. sporo cennego dla serca potasu, a jabłka witaminę C. Inna opcja: sałatka z suszonymi śliwkami (dobre na trawienie), orzechami (bogate źródło magnezu) i łyżką oleju lnianego (wspomoże pracę jelit i żołądka...

  • Cellulit nie lubi lata

    ...i szczypiorem, druga z szynką i pomidorem. Przekąski: 1 starte jabłko wymieszane z 1 łyżką płatków owsianych i szczyptą cynamonu. Kilka śliwek węgierek lub brzoskwinia. • Dzień 3: Śniadanie: Koktajl z 1 szkl. kefiru i 1 szkl. owoców sezonowych (porzeczki, maliny, wiśnie, jagody). Obiad: 1 duży talerz zupy brokułowej, z ziemniakiem, cebulą i selerem, ugotowanej z 10 dag chudego drobiu, obficie...

Przepisy na temat: sałatka z selerem naciowym i szynką wędzoną