• Informacje na temat:

    sałatka z szynki i kielkow selera

Artykuły na temat: sałatka z szynki i kielkow selera
  • Zero cukru, czyli najlepsza dieta bikini

    .... plastra szynki czujemy się najedzeni przez dłuższy czas, zaś po wypiciu słodkiego napoju już po chwili mamy ochotę na powtórkę. Bo cukier uzależnia! Jest nam potrzebny jako źródło energii, ale jeśli(...) pęczak. Sycący zielony koktajl Składniki (na 4 porcje): 330 g jogurtu naturalnego (duże opakowanie), 1-2 garście szpinaku baby, 1-4 liście jarmużu, 1-2 łodygi selera naciowego, 1-2 jabłka, sok...

  • Wzmocnij się po antybiotyku

    ..., które ci w tym pomogą. Na poprawę pracy jelit - miks soków : 200 g marchwi, 200 g buraków, 200 g korzenia pietruszki, 200 g selera, 200 g białej kapusty, 4 duże ząbki czosnku, skórka chleba razowego(...) laurowy, ziele angielskie, 1 i 1/2 łyżki mąki żytniej, 500 g ziemniaków, cebula, 100 g szynki szwarcwaldzkiej, 2 ząbki czosnku, sól Obrane ziemniaki pokrój w kostkę, ugotuj w litrze wody z dodatkiem...

  • 3 kilogramy mniej w tydzień!

    ...i mleka 0,5 proc. zmiksowane z jabłkiem, bananem, cynamonem. 380 kcal Obiad: Koktajl fasolowy: pół szklanki mleka 0,5 proc., łodyga selera naciowego, 3 łyżki białej fasolki, pół szklanki przecieru(...) Dwie przekąski: Sałata, ogórek, pomidor, łyżeczka oliwy. 150 kcal Sałatka z dowolnych owoców, skropiona sokiem z pomarańczy. 150 kcal 5. dzień Śniadanie: Jajecznica z 2 jajek i dymki na maśle...

  • Odchudzające nowalijki

    ...odtłuszczony z rzodkiewkami, szczypiorem, dowolnymi kiełkami oraz ziołami. II śniadanie: Sałatka z mieszanych warzyw z 1 plastrem szynki drobiowej, skropiona oliwą z oliwek. Obiad: Zupa z młodych buraków; dzwonko chudej ryby z ziołami pieczone w folii, brązowy ryż. Podwieczorek: Koktajl owocowy lub warzywny: z 1 szkl. maślanki albo kefiru i garści owoców sezonowych lub 2 łodyg selera...

  • Jak nie przytyć, gdy nastają chłody

    ...marchwiowy. Koktajl warzywny z maślanki, 1 łodygi selera naciowego i 2 łyżek pestek słonecznika. Dzień 3 Śniadanie: Grahamka z masłem, 2 plasterki szynki, ogórek kiszony. Obiad: Zupa krem wielowarzywny(...) pełnoziarnistego lub brązowego ryżu. Kolacja: Sałatka z brokułów, 1 plastra sera feta i kawałka wędzonego łososia, polana sosem jogurtowym z ziołami, wybrana herbata ziołowa bez dodatku cukru. Przekąski...

  • Pięciodniowa dieta na wąską talię

    ...z: 1 marchewki, 1 pietruszki, 1 ziemniaka, 1/4 selera, kilku strąków groszku cukrowego, 1 łyżki zielonego groszku, 1 łyżki ryżu brązowego, kilku gałązek posiekanego koperku i natki pietruszki. Kolacja: 15(...), 1/4 selera, małego pora, koncentratu pomidorowego, 4 łyżek makaronu, kilku gałązek natki pietruszki. Kolacja: 1/2 puszki tuńczyka w sosie własnym wymieszaj z 1/2 pokrojonej papryki, 2 łodygami selera...

  • Karnawałowe auszpiki

    ...sklarowania. Na końcu przecedzić przez wilgotną ściereczkę. Rulon z szynki w galarecie Składniki na 4 porcje: 500 ml czystego wywaru z warzyw, 60 ml octu, 1 łyżka cukru, sól, 2 ziarenka pieprzu, 1 ziarenko ziela angielskiego, kawałek skórki z cytryny, 40 g żelatyny, 4 plasterki szynki wieprzowej, 150 g sałatki ziemniaczanej, 20 g kiełków sojowych 1. Do garnka wlać wywar warzywny. Dodać ocet, cukier...

  • Przegląd najpopularniejszych diet odchudzających

    ...teflonowej).Omlet z curry i miętą. Co najmniej 1,5 l wody. • Etap II - Menu dzienne: Śniadanie: roladki z kilku plastrów chudej szynki drobiowej nadziewanych serkiem homogenizowanym. Obiad: rumsztyk(...) I - Menu na cały dzień Śniadanie: Omlet z pieczarkami, plaster chudego sera, szklanka soku pomidorowego, kawa bezkofeinowa. II Śniadanie: Roladka z szynki z indyka, z łyżeczką majonezu odtłuszczonego...