• Informacje na temat:

    salatka z wedzonym m łososiem i rukolą

Artykuły na temat: salatka z wedzonym m łososiem i rukolą
  • Sałatka z łososiem i rukolą

    Pyszna przekąska w kilka minut.

  • ..., 2 łyżkami oleju oraz solą i pieprzem do smaku. Na koniec dodaj kilka posiekanych gałązek koperku. Przygotowaną sałatkę rozłóż na talerze razem z łososiem. Osobno podaj sos śmietanowy...

  • Składniki: pęczek szparagów, 150 g wędzonego łososia, 2 jajka, pęczek rukoli, 1/2 szklanki orzeszków pinii, 3 łyżki oleju rzepakowego, 12 pomidorków cherry, sól, pieprz, łyżka soku z cytryny

  • Sałatka  z łososiem i szparagami

    Składniki na 2 porcje: • pęczek białych szparagów • sól • cukier • łyżka octu ryżowego • 10 dag pomidorków koktajlowych • seler naciowy • garść rukoli • 2 duże plastry wędzonego łososia • oliwa z oliwek.

  • Zielona sałatka z łososiem i groszkiem

    ...i pieprzem. Przygotować sos: musztardę wymieszać ze śmietaną. Przyprawić solą i pieprzem. W salaterce wymieszać ogórki z sałatą, rukolą i groszkiem. Skropić sosem. Na sałatce ułożyć łososia...

  • Składniki na 4 porcje: 15 dag białych szparagów, 15 dag zielonych szparagów, sól, 4 jajka, po pół sałaty lodowej i karbowanej, 15 dag...

  • Rukola z ziemniakami i rybą - w 40 minut

    .... Sałatkę z rukolą, ziemniakami i łososiem serwuj jako samodzielne danie lub jako dodatek do innych potraw.

  • SKŁADNIKI na 4 szklanki Sałata: garść mieszanki sałat • granat • 20 dag wędzonego łososia • 5 dag suszonych pomidorów • 2 łyżki ziaren słonecznika • rukola • awokado • kawałki upieczonej dyni. Sos: 2 łyżki oliwy • 2 łyżki soku z cytryny • łyżeczka musztardy • łyżeczka miodu • kilka kropli octu balsamicznego • pół łyżeczki oliwy • sól • pieprz.

  • .... Farszem napełniamy grejpfruty, polewamy sosem, dekorujemy płatami łososia, rukolą itp. Czas przygotowania 20 minut. Cena jednej porcji około 2 zł Wartość odżywcza jednej porcji: 296 kcal, białko...

  • Kolorowe sałatki na letnie obiady

    ...z opieczonymi na złoto ćwiartkami ziemniaków.   Miks sałat z łososiem -40 dag filetów z łososia -po 8 dag młodych listków szpinaku, botwinki, rukoli i radicchio -czerwona i żółta papryka -po 2 łyżki(...) przestudzonym łososiem. Przygotuj sos: musztardę utrzyj z sosem sojowym, miodem oraz resztą oleju. Dopraw. Sosem polej sałatkę i od razu podaj. Z groszkiem i kurczakiem Składniki: - 2 podwójne piersi...

Przepisy na temat: salatka z wedzonym m łososiem i rukolą
  • Rukola z ziemniakami i rybą

    ...sałatkę przełóż do większej, niezbyt głębokiej salaterki lub włóż do czterech mniejszych naczyń, np. miseczek. Następnie na wierzchu ułóż fantazyjnie kilka odłożonych listków rukoli. Sałatkę z rukolą, ziemniakami i łososiem serwuj jako samodzielne danie, lub jako dodatek do innych potraw.

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    ...z opieczonymi na złoto ćwiartkami ziemniaków.   Miks sałat z łososiem -40 dag filetów z łososia -po 8 dag młodych listków szpinaku, botwinki, rukoli i radicchio -czerwona i żółta papryka -po 2 łyżki(...) łososiem. Przygotuj sos: musztardę utrzyj z sosem sojowym, miodem oraz resztą oleju. Dopraw. Sosem polej sałatkę i od razu podaj. Z groszkiem i kurczakiem -2 podwójne piersi kurczaka -2 zielone...

  • Zimowa porcja witamin!

    Sałatka z pomarańczami i łososiem Składniki: 100 g łososia wędzonego, 2 pomarańcze, czerwona cebula, 2 łyżki kaparów, 2 garści sałaty karbowanej. Sos: 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka ostrej musztardy, 1 łyżeczka soku z cytryny sól, pieprz. Sposób przygotowania: Pomarańcze wyfiletuj, tzn. wykrój kawałki tak, aby nie zawierały białych błon. Cebulę pokrój...

  • Fit grill – jak urządzić, żeby wszystkim smakowało?

    ...polanym masłem czosnkowym, łososiem czy dorszem). Fit grill nie może obyć się bez sałatek! Roszponka, rukola, jarmuż, sałata masłowa i inne zielone składniki w połączeniu z garścią warzyw, chrupiącymi...

  • 10 potraw z ziemniaków do przygotowania w 30 minut

    ...i wszystko zmiksować. Zupę jeszcze raz podgrzać, doprawić solą i pieprzem i parmezanem. Podawać w głebokiim talerzu, dekorować ziemniakami i pokrojoną rukolą.      

  • Niskokaloryczne potrawy świąteczne

    Nie chcesz przytyć w czasie świąt? Boisz się, że dietetyczne potrawy są niesmaczne i nie wpasują się w świąteczną atmosferę? Proponujemy przepisy na dania wykwintne, smaczne i niskokaloryczne!